Основной причиной возникновения болей в спине являются изменения в позвоночнике связанные с естественных старением, сопровождающиеся нарушением структуры межпозвонковых дисков. Болевой синдром может возникать в случае возникновения нарушений мышечного тонуса связанного с хроническим перенапряжением определенных групп мышц(например, при повторяющихся однообразных движениях, длительном нахождении в нефизиологичной позе). Первые проявления чаще всего возникают в возрасте 30-40 лет. Очень часто болевой синдром возникает спонтанно без прямой связи с физическим напряжением.

При возникновении болей в спине необходимо провести обследование, минимум – мрт позвоночника, консультация вертеброневролога. Данные мрт важны для определения какие лечебные мероприятия и с какой интенсивностью можно проводить пациенту, исключить новообразования в области позвоночника. Без четкого представления о характере заболевания не следует проводить массаж, мануальную терапию и пр.

Лечение заключатся в решении нескольких задач:

• снятие болевого синдрома
• устранение отека, воспаления в области межпозвонкового диска и корешков спинного мозга
• стимуляция процессов регенерации, поддержание оптимального питания мышц, сухожилий,  связок, межпозвонковых дисков
• оптимизация мышечного тонуса
• формирование правильной биомеханики стереотипа движений

<Немедикаментозные методы лечения являются одними из наиболее эффективных и безопасных методов лечения болей в спине. В значительном количестве случаев удается обойтись без применения лекарственных средств,а  для достижения некоторых целей терапии немедикаментозным методам лечения альтернативы нет.

Из немедикаментозных методов лечения наибольшее распространение в медицинской практике получили рефлексотерапия, мануальная терапия и остеопатия, кинезиологическое тейпирование, лечебная физкультура( в частности изометрические упражнения)…

В своей практике я использую только методы отвечающие требованию: эффективность, минимум побочных эффектов, безопасность для пациента. Лучше всего себя зарекомендовала рефлексотерапия в сочетании с кинезиологическим тейпированием.

Лечебное действие рефлексотерапии реализуется за счет активизации собственных резервов организма. Акупунктура позволяет устранить болевой синдром, снять мышечные спазмы, стимулировать процессы восстановления тканей, благотворно влияет на общее состояние. Безопасность, практически отсутствие побочных эффектов, высокая эффективность безусловные преимущества рефлексотерапии. Кинезиотейпы дублируют мышцы, связки, обладают обезболивающим, противоотечным, противовоспалительным эффектом, влияют на тонус мышц.

Эффективность консервативного лечения  поясничных синдромов с позиций доказательной медицины по зарубежным данным(рандомизированные исследования, являющиеся «золотым стандартом» доказательной медицины)

Немедикаментозные методы лечения не противопоставляются другим видам терапии, панацеи нет. При недостаточной эффективности вполне разумно добавлять  лекарственные препараты, но более оптимально начать лечение с более щадящих и дающих меньше побочных эффектов методик и уже в случае необходимости сочетать с более агрессивными методами.