Как спорт и гимнастика могут помочь избавиться от солевых отложений при остеохондрозе

Остеохондроз и сопутствующие ему солевые отложения могут значительно улучшиться с помощью регулярной физической активности и гимнастики. Упражнения способствуют улучшению кровообращения, укреплению мышечного корсета и уменьшению нагрузки на позвоночник, что может снизить проявления заболевания.

Однако важно помнить, что точки зрения на полное исцеление от солевых отложений различны, и спорт может служить лишь вспомогательным средством в комплексном подходе к лечению. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать оптимальный режим физической активности и избежать травм.

Существует множество уникальных методик гимнастики, которые могут принести пользу при проблемах с суставами и позвоночником. Лучшие результаты в этих областях достигаются, когда занятия проводят опытные инструкторы по лечебной физкультуре. Тем не менее, вы можете оказать себе помощь и самостоятельно, занимаясь физическими упражнениями.

Какие комплексы упражнений являются эффективными при артрозе, который часто описывают как «отложение солей в суставах»?

Прежде всего, следует осознать, что лечебная физическая культура играет ключевую роль в восстановлении функциональности суставов при артрозе и является такой же важной, как и прием медикаментов.

Чем же так полезна лечебная физкультура и как конкретно она помогает при артрозах:

• Физические упражнения действительно помогают уменьшить болевой синдром;

• Кроме этого, они способствуют улучшению подвижности суставов;

• гимнастика значительно уменьшает мышечное напряжение;

• Благодаря регулярной физической активности, тонус ослабевших мышечных групп увеличивается, что помогает лучше поддерживать суставы в правильном положении.

На основании проведенных исследований, регулярная гимнастика улучшает кровоснабжение суставных тканей и повышает микроциркуляцию. Это, в свою очередь, способствует улучшению самочувствия и функциональных возможностей пациента. Если вы посвятите время регулярным занятиям, вы можете заметить улучшение в своем движении. К тому же, качество жизни значительно возрастает, поскольку физические упражнения способствуют общему расслаблению и улучшают качество сна.

Можно ли заниматься спортом при наличии артроза? Не приведут ли упражнения к дополнительным травмам и износу суставов? Специалисты уверяют: нет, занятия не будут вредны. Однако важно соблюдать умеренность в тренировках.

Помните простое правила — и упражнения пойдут только на пользу:

• Поддерживайте правильную осанку во время занятий;

• упражнения должны быть регулярными;

• Чередуйте физическую активность с отдыхом;

• никогда не перегружайте поврежденный, больной сустав (чрезмерно интенсивные упражнения способны в этом случае только усилить боль).

Эти рекомендации были озвучены специалистом мирового уровня Дженни Хемптон, являющейся президентом Международной лиги против ревматических заболеваний (ILAR — International League Against Rheumatism).

Комплекс упражнений при остеоартрозе суставов нижних конечностей

1. Начинаем с исходного положения: лежа на спине, согните одну ногу в тазобедренном и коленном суставе. Выполняйте движения сгибания и разгибания.

коленном суставе — поочередно, вначале правая нога, затем левая. Выполняем упражнение 10 раз для каждой ноги. Переходим к следующему упражнению.

2. Оставайтесь в лежачем положении, ноги согнуты в тазобедренных и коленных суставах. Выполняйте также сгибательные и разгибательные движения, сейчас уже обеими ногами одновременно. Сделайте 10 повторений, затем отдохните несколько минут перед переходом к следующему упражнению.

3. Начальное положение то же. На этот раз выполняем «велосипед»: лежа на спине с согнутыми в тазобедренных и коленных суставах ногами делаем сгибательные и разгибательные движения в обоих коленных и тазобедренных суставах в медленном темпе. Теперь снова отдыхаем, прежде чем выполнить следующее упражнение — оно сложнее предыдущих.

4. Лежа на спине, попеременно поднимайте и опускайте ноги в тазобедренных суставах; выполняйте это как «вертикальные ножницы». Рекомендуется повторить «ножницы» 10 раз.

5. Остались силы? Переходим к «горизонтальным ножницам». Начальное положение все то же: лежим на спине, ноги согнуты в тазобедренных суставах. Попеременно сводим и разводим выпрямленные ноги в тазобедренных суставах — выполняем «горизонтальные ножницы» 10 раз.

6. После завершения предыдущих упражнений перевернитесь на бок. Лежа на боку, поднимайте и опускайте прямую ногу. Ногу держите прямой, тяните носок, коленный сустав не должен задействоваться. Пролежав на правом боку, выполните аналогичные движения с левой ногой.

7. Отдохнули минуту и переворачиваемся на живот. Лежа на животе, сгибаем и разгибаем ногу в коленном суставе, поочередно — правая нога, левая нога, правая. Упражнение выполняем не в быстром темпе. По 10 сгибаний для каждой ноги.

8. Перевернитесь на живот и вытяните ноги. Поочередно поднимайте и опускайте одну ногу, чередуя правую и левую, выполняйте по 10 движений для каждой ноги. Движения должны быть плавными.

9. В завершение переворачиваемся на спину и тянем ноги (пятками, а не носками). Это превосходное упражнение отлично снимает напряжение мышц, которое может возникнуть при выполнении упражнений.

После выполнения указанных упражнений усаживаемся на стул и выполняем следующее.

1. Сгибаем и разгибаем ногу в коленном и тазобедренном суставе. По 10 повторов для каждой ноги.

2. Согните и разогните ногу в коленном и тазобедренном суставах, используя резиновый жгут для создания нагрузки. Обратите внимание: это упражнение рекомендуется выполнять только при отсутствии выраженных нарушений в работе коленных и тазобедренных суставов.

Следует учитывать, что это упражнение дает большую нагрузку на суставы, хотя и весьма эффективно. Специалисты предостерегают: данные упражнения, особенно в первый раз, нужно выполнять под контролем врача.

При занятиях, особенно в формате «домашней зарядки», стоит учитывать следующие моменты:

• занятия должны проводиться без боли, иначе вас ждут следующие последствия:

— присутствие контрактуры (полное блокирование функции сустава, вызванное болью);

— перевозбуждение нервной системы,

— спазмы сосудов, что приводит к нарушению кровоснабжения пораженного сустава;

• не торопитесь, прогресс не будет заметен сразу, поэтому отмечайте малейшие достигнутые успехи;

• Увеличивайте амплитуду движений постепенно, с осторожностью;

• энергичные движения, особенно с дополнительной нагрузкой, противопоказаны;

• Прекращайте выполнять упражнения при возникновении болевого синдрома — в этом случае стоит избегать дополнительных нагрузок;

• упражнения лучше выполнять лежа или сидя;

• Выполняйте движения медленно, стараясь использовать максимально возможную амплитуду;

• избегайте перегрузок: лучше заниматься чаще, но понемногу (оптимально — в течение дня по несколько минут);

• Будьте осторожны, чтобы не повредить суставы;

• выполняйте упражнения регулярно; по возможности посещайте занятия в бассейне — они максимально полезны, поскольку занятия в воде позволяют избежать вертикальной нагрузки на суставы;

• Корректируйте интенсивность занятий: при обострении лучше уменьшить нагрузку.

Есть ли какие-то требования к спортивной обуви для лечебной физкультуры? Да, безусловно. Уделите подбору обуви особое внимание. Хорошо подберите обувь по длине и ширине (полноте). Проверьте расстояние между окончанием самого длинного пальца и носком обуви — оно должно равняться 1 см.

Если вы находитесь в раздумьях между различными моделями спортивной обуви, выбирайте обувь с гибкой, эластичной, но прочной подошвой и мягким верхом. Обратите внимание: обувь не должна быть слишком тяжелой. Шнуровка или застежки лучше заменить на эластичную вставку, что облегчит процесс обувания.

Подошва должна хорошо амортизировать шаги, быть толщиной примерно 2–3 см или же иметь небольшой плоский каблук. Материал, из которого сделана обувь, должен быть мягким и эластичным, комфортным в носке. Проследите, чтобы в обуви находились два супинатора, которые будут поддерживать продольный и поперечный своды стопы.

Как правило, супинаторы устанавливаются в обувь известными производителями, которые зарекомендовали себя на рынке качественной спортивной обуви. Не стоит экономить на этом, это действительно важно для вашего здоровья. Застежка обуви должна быть комфортной и не нарушать кровообращение; если она стесняла, выбирайте другую пару.

Упражнения в период обострения

Стоит ли заниматься физической активностью во время обострений? Вероятно, да, но при строгом соблюдении определенных рекомендаций.

Прежде всего, если у вас началось обострение (определяется как появление болей не только при движении, ной в покое, покраснение кожи над суставом, отек и припухлость, болезненность при ощупывании), физическую активность, конечно, необходимо уменьшить. Объем ежедневной нагрузки вы можете уменьшить сами: просто руководствуйтесь своим самочувствием. Самое главное — то, что ни в какой ситуации движения не должны производиться через силу. Категорически нельзя выполнять движения, которые причиняют вам острую боль.

Упражнения в период ремиссии.

Ремиссия — период, при котором суставы чувствуют себя обычно, спокойно. Это светлый промежуток между обострениями. Болей в состоянии покоя в этот период нет, но могут быть довольно неприятные ощущения при движениях с большим размахом или небольшая боль после физической нагрузки.

В этот период ваша основная задача — вернуть мышцам утраченный тонус, который был потерян во время обострения. Выполняйте назначенные вам упражнения медленно, постепенно увеличивая количество повторений. Во время тренировки вы должны ощущать работу мышц без резкой боли; не забывайте, что после тренировки суставы не должны опухать.

Как оценить эффективность ваших занятий

Вы должны постепенно замечать следующее:

• уменьшение суставных и мышечных болей при нагрузке;

• Подвижность суставов увеличивается;

• улучшение качества жизни;

• Обострения станут реже и менее выраженными;

• вы сможете постепенно наращивать бытовую физическую нагрузку, а утомляемость при этом повышаться не будет;

• Если у вас были проблемы с артериальным давлением, вы можете заметить тенденцию к улучшению;

• будет улучшаться сон, общее самочувствие, настроение.

Каким рекомендациям следует категорически не следовать:

Иногда можно услышать неправильные и даже опасные рекомендации:

• «интенсивно работайте с суставом, дайте ему хорошую нагрузку»;

• «давайте будем вышибать клин клином, работать, переразгибая суставы»;

• «разгоняйте соли, активно массируйте сустав и разминайте его»;

• «превозмогайте боль, без труда не вытащишь и рыбку из пруда».

Следуя таким советам, пациенты часто становятся инвалидами. Никогда не делайте так — правильно подобранная гимнастика принесет вашим суставам значительно больше пользы.

Все перечисленное — рекомендации при остеоартрозах. Как быть тем, кто страдает от остеохондроза? Для них также разработаны прекрасные комплексы упражнений.

Комплекс упражнений для борьбы с остеохондрозом

Во-первых, оговорюсь сразу: при далеко зашедшем остеохондрозе, особенно если у вас есть нестабильность позвонков, — не предпринимайте никакой самодеятельной гимнастики. Это может окончиться плачевно. Если же остеохондроз у вас слабо или умеренно выраженный — выполняйте приведенные рекомендации, и ваша спина вас отблагодарит.

1. Первым делом установите дома турник или шведскую стенку. Неважно, будете ли вы его делать самостоятельно или приобретать готовое устройство — принцип выполнения остается тем же. Провисите на турнике; это отличный способ растянуть позвоночник и расслабить спинные мышцы. Простой провис на несколько минут поможет вам расслабиться, а после этого аккуратно (без резких движений!) спуститесь на пол. Заодно иногда благодаря этому можно самостоятельно восстановить смещенный позвонок — в любом случае это к вашему здоровью пойдет только на пользу.

2. Повисите на перекладине. Достаточно 1–3 минут, но можно и больше — насколько хватает сил. Ноги должны быть буквально в нескольких сантиметрах от пола. Тянитесь, целенаправленно расслабляйте спину.

3. Попробуйте подтянуться; если можете, выполните несколько подтягиваний.

4. Если вам не больно, сделайте «уголок»: поднимите ноги под углом 90°, удерживайте их на весу. Боль может ощущаться только в мышцах брюшного пресса, спина не должна реагировать.

Упражнения для шеи:

1. Сядьте или стойте вертикально. Держите осанку. В этом положении согните шею, максимально приближая подбородок к груди. Тянитесь подбородком. Затем медленно, на вдохе, заведите голову назад.

На выдохе медленно наклоните голову; повторяйте данное движение 10 раз.

2. Останьтесь в том же положении. Положите на лоб раскрытую ладонь. Надавите ладонью на лоб, удерживая голову от запрокидывания. Оставайтесь в таком положении 10–15 секунд, затем медленно расслабьте кисть и мышцы шеи.

3. Сцепите пальцы рук на затылке. Сведите локти вместе, чтобы предплечья оказались под подбородком, и потянитесь локтями вверх. Удерживайте данное положение в течение 10 секунд, затем медленно вернитесь в исходное состояние.

Упражнение выполняется плавно, без рывков.

4. Лежа на полу, вытяните руки вдоль туловища, расслабьте их. Затем аккуратно поворачивайте голову вправо и влево, как будто пытаетесь достать ухом поверхность пола. Выполняйте это движение 10 раз в каждую сторону.

Упражнения для грудного отдела позвоночника

1. Сядьте на стул; желательно выбирать стул с невысокой спинкой, достигающей только лопаток. На вдохе прогнитесь назад, как будто хотите посмотреть, что происходит за спиной. Аккуратно вернитесь в исходную позицию. Повторить нужно 10 раз.

2. Поднимайтесь на цыпочки, тянитесь к потолку, одновременно разводя руки в стороны на вдохе. На выдохе медленно опускайте руки. Повторите 10–15 раз.

3. Сидя на стуле, выполняйте наклоны туловища в стороны, руки между коленями. Можно делать наклоны и в стоячем положении. Число повторов — по 10 на каждую сторону.

Упражнения для поясницы

1. Лягте спиной на ровную твердую поверхность. Вытяните руки вдоль тела, расслабьте их. После этого последовательно выполните следующее.

2. Согните правую ногу, поднимите ее, выпрямите, потянитесь носком ноги к потолку. Медленно опустите. Выполняйте поочередно правой и левой ногами по 10 раз. Повторите упражнение, но уже поднимая обе ноги одновременно.

3. Выполните известное упражнение «велосипед» в прямом и обратном направлениях.

4. Продолжайте лежать на спине, ноги согнуты в тазобедренных суставах. Попеременно сводите и разводите выпрямленные ноги в тазобедренных суставах, выполняя «горизонтальные ножницы». Упражнение выполняется 10 раз.

5. Все еще оставаясь в этом положении, попеременно поднимайте и опускайте ноги в тазобедренных суставах, выполняя «вертикальные ножницы». Повторите это движение 10 раз.

6. «Покачайте» пресс — зацепившись носками согнутых ног за что-то устойчивое, сцепите пальцы рук на затылке и поднимайте туловище, медленно отрывая его от пола. Выполните столько раз, сколько можете без боли.

7. Сделайте несколько скручиваний в обе стороны; руки останутся сцепленными на затылке, тянитесь то одним, то другим локтем к противоположному согнутому колену.

8. Останьтесь лежать, можете несколько минут отдохнуть, после чего выполните щадящий вариант мостика: лежа на спине, согните ноги в коленях и плавно поднимайте таз. Выполните упражнение 10 раз.

9. В завершение попробуйте еще одно упражнение: поднимите ноги и попробуйте описать вытянутыми носками в воздухе контуры цифр от 1 до 9.

10. Полежите, глубоко вдыхая и выдыхая, потянитесь. Перевернитесь на живот, вытяните руки перед собой и потянитесь. Медленно встаньте. Сегодня вы — молодец!

Отложение солей в позвоночнике

На отложение солей списывают многие проблемы: и болезненность в спине, и хруст, и боли, и уплотнение в мышцах. Уже давно исследования подтвердили, что потребление поваренной соли никак не сказывается на вышеперечисленных проблемах, а умеренное ее потребление, наоборот, пойдет на пользу каждому, особенно людям с пониженным давлением.

В прошлом столетии рентгеновские аппараты были единственным средством для диагностики заболеваний позвоночника, что дало старт формированию первых представлений о остеохондрозе. Снимки позволяли обнаруживать наросты на позвонках, уменьшение пространства между ними, изменения в суставах и даже отложения солей, что способствовало появлению мифа об остеохондрозе. В настоящее время медицина значительно продвинулась вперед, и стало очевидно, что возрастные изменения позвоночника присутствуют у каждого человека, но не всегда являются признаком патологии. Рентгеноскопию теперь чаще применяют при травмах и более сложных состояниях позвоночника.

Почему возникают боли в спине?

Специалисты медицинского центра «НАТАЛИ-МЕД» говорят о наиболее частых причинах таких болей:

1. Боли в спине могут возникнуть в результате растяжений мышц из-за резкого движения, переохлаждения или длительного нахождения в неудобной позе. 2. Болезненные ощущения могут быть вызваны повреждением нервных корешков, связок либо фасеточных суставов. 3. Отложения солей также способны приводить к болевым ощущениям в области спины.

По той причине, что в позвонках нет болевых рецепторов, часто обнаружить заболевание можно только, проведя рентген обследование в медицинском центре «НАТАЛИ-МЕД»; на снимках могут быть обнаружены остеофиты, спондилез или сужение межпозвонковых щелей, но эти диагнозы не имеют отношения к непосредственно болям в спине. Аналогичная ситуация обстоит и с МРТ: практически у 99 % населения обнаруживаются протрузии и экструзии, межпозвонковые грыжи, гемангиомы и прочее. И задачей грамотного врача в хорошем медицинском центре в Строгино является объяснить пациенту, как обстоят дела на самом деле, развеив страх и опасение.

Возможные осложнения

Игнорирование лечения при наличии отложений солей может обернуться осложнениями:

1. Остеохондроз шеи — заболевание, сопровождающееся разрушением хрящевой и костной ткани подвижных сегментов.
2. Кифоз шейного отдела — недостаток нормального изгиба шейного сегмента с образованием дуги, направленной назад.
3. Грыжа межпозвоночного диска — результат дистрофических изменений межпозвоночного хряща.
4. Воспаление нервных корешков — синдром корешкового типа.
5. Синдром позвоночной артерии — сдавление крупных сосудов.
6. Парез руки — ощущения покалывания, жжения, онемения в коже.
7. Гипертония — постоянное повышение артериального давления.
8. Дефицит кислорода в тяжелых случаях может привести к деменции.

Диагностика

Выявлением патологического симптома занимается ортопед. Если присутствуют неврологические симптомы, потребуется дополнительная консультация невропатолога, а иногда и нейрохирурга. Диагностические мероприятия основываются на осмотре шеи, проведении специальных тестов, выявляющих нарушение подвижности или болевой синдром.

Лечение отложений солей в шеей области — задача комплексная. Начать следует с пересмотра рациона питания. Исключаются жирные сорта мяса, такие как свинина и баранина, в то время как активно рекомендуются свежие овощи, фрукты и молочные продукты. Также желательно отказаться от кофе, газированных и алкогольных напитков, а также от курения. Несколько простых шагов способны значительно уменьшить количество солей в области шеи.

Большое значение имеет вес пациента. Наличие лишних килограммов увеличивает нагрузку на позвоночный столб и замедляет обменные реакции. В большинстве случаев переход на диетический стол способствует нормализации массы тела. Традиционная терапия включает лекарственные средства в комплексе с физиотерапевтическим воздействием, массажем и ЛФК.

Медикаментозная терапия:

• НПВС в виде таблеток и мазей — Диклофенак, Ибупрофен, Кеторолак.
• Витамины группы В для улучшения проводимости нервных импульсов — Мильгамма, Нейромультивит.
• Средства для улучшения питания тканей — Актовегин.
• Седативные препараты при психических нарушениях, вызванных хронической болью — Персен, Новопассит.
• Хондропротекторы для замедления разрушительных процессов — Структум, Терафлекс, Артра.

Основное направление назначения лекарственных препаратов – устранение симптомов. Купирование болевого синдрома и остановку дегенерации тканей проводят назначением:

Отложения солей в шейной области можно размягчить с помощью дополнительных методов. Курс лечения проводится регулярно — дважды в год. Хороший эффект дает:

• магнитотерапия;
• лазерные процедуры;
• УЗ-воздействие.

Если присутствуют болевые ощущения, назначается электрофорез с анестетиком.

В качестве основного лекарства используется Новокаин, который с помощью электрического тока проникает в глубокие слои кожи, достигнув воспаленной области. Это одновременно улучшает питание тканей, нормализует кровообращение и мышечную деятельность.

Массаж

Процедуру массажа выполняет квалифицированный специалист, владеющий необходимыми техниками. В ходе массажа пациент располагается на спине или сидит, положив руки на спинку массажного кресла и наклонив голову вперёд. Сеанс состоит из трех этапов: первого — мягкого поглаживания и разогрева мышц шеи, второго — растираний, и заключительного — расслабляющего этапа.

Помимо классических методик может проводиться точечное воздействие на биологически активные точки. Распространен метод акупунктурного лечения. Популярными массажными приспособлениями являются:

• аппликатор Кузнецова с пластиковыми вставками;
• аппликатор Ляпко с металлическими иглами, установленными на резиновую основу.

Эти медицинские изделия помогают снять болевые ощущения за счёт выработки гормонов, что усиливается при стимуляции кожных рецепторов. Аппликатор укладывается на мягкий валик, и пациент располагается так, чтобы валик находился под шеей. Время сеанса составляет около получаса. Противопоказания для применения акупунктурных массажеров включают беременность, декомпенсированную сердечную недостаточность, нарушения эндокринной системы, наличие гнойников и открытых ран на шее.

Лечебная физкультура

Регулярные занятия лечебной гимнастикой играют ключевую роль в профилактике и лечении отложений солей на шее. Строгое соблюдение режима тренировок может улучшить подвижность пораженной области, усилить кровоток и ускорить обмен веществ на клеточном уровне.

Лечение отложений солей в суставах

Если пациент предполагает, что у него отложение солей в плечевом или коленном суставе, ни один специалист не назначит лечение до постановки точного диагноза. Общим правилом для всех в этой ситуации является соблюдение диетического режима питания, что позволит исключить повторное проявление недуга и вывести избыток уратов из организма.

Независимо от того, что стало причиной отложения солей в суставах, а также какие симптомы это вызывает и какое лечение назначается, пациентам рекомендуется проводить «мягкую» самостоятельную терапию: пройти курс лечебного массажа для улучшения кровообращения, а также заниматься плаванием и выполнять упражнения с безопасной нагрузкой.

Мази и медикаменты при отложении солей в суставах

Если у пациента диагностировано отложение солей, например, в плечевом суставе, и он не знает, чем лечить данный недуг. В качестве первоочередной терапии специалисты рекомендует принимать следующие лекарственные препараты:

• НПВС (Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак). НПВП могут быть применены в виде таблеток, а также назначаемых мазей для устранения боли и снятия воспаления;
• Гормональные препараты;
• Урикозурические средства, препятствующие реабсорбции мочевой кислоты в почках.

Одновременно с приемом лекарственных средств рекомендуется придерживаться диетического режима питания и пройти курс физиотерапии.

Диета при отложении солей

Если у вас диагностированы отложения солей в плечевом или коленном суставе, что подтверждается характерными симптомами, важным аспектом в борьбе с этой болезнью является строгое соблюдение диеты. Неправильное питание может ухудшить состояние суставов и привести к сбоям в обмене веществ. Это в значительной степени касается людей, склонных к перееданию и злоупотреблению алкоголем. Для снижения уровня кристаллов урата в крови следует соблюдать определенные диетические рекомендации.

Далее в таблице приводится список продуктов, от которых следует отказаться при подагре, и которые можно употреблять.

Женщины старше 40–45 лет должны в приоритетном порядке следовать вышеупомянутой диете.

Физиотерапевтические процедуры

Если отложения солей затронули тазобедренный или плечевой сустав, лечение обязательно должно включать физиотерапевтические процедуры. Они необходимы для улучшения обмена веществ, удаления кристаллов уратов из суставов, восстановления костной и хрящевой ткани и купирования болей.

При этом наиболее действенными считаются следующие методики:

1. Тепловая терапия с использованием парафина и озокерита. Помогает снять болевые ощущения и ускорить восстановительные процессы в хрящах.
2. Диадинамическая терапия. Эффективно избавляет от болей даже в тяжелых случаях, когда пациент находится в лежачем положении.
3. Воздействие магнитным полем. Магнитотерапия способствует улучшению обменных процессов и быстрому устранению болей, увеличивая выведение солей мочевой кислоты.
4. Грязелечение. Лечебные грязи способствуют восстановлению тканей и быстрому выведению кристаллов уратов из суставов.

Ударно-волновая терапия при отложении солей в суставах

Под воздействием ударных волн удается быстро справиться с патологическими образованиями в хрящевых и костных структурах, устранить воспалительные процессы и снять отечность в суставах. Пациенты, страдающие подагрическим артритом, также могут использовать метод УВТ. Но подходить к лечению в этом случае следует комплексно, поскольку могут быть затронуты сразу несколько систем организма.

Как правило, положительный эффект от ударно-волновой терапии ощущается после первого курса лечения. Это приводит к исчезновению болей и устранению неприятного хруста. Более того, пациенты могут проходить лечебные процедуры в амбулаторных условиях.

Механизм действия ударной звуковой волны заключается в следующем: она оказывает воздействие на патологические наросты в хрящах и суставах путем дробления, за счет чего улучшается кровообращение, уменьшаются воспалительные проявления и исчезают отеки. Кроме того, при помощи УВТ удается вывести избыточное количество солей урата и кальция, скапливающихся в суставах и сухожилиях.

В медицинском центре «Здоровье Плюс» ударно-волновая терапия проводится высококвалифицированными специалистами на оборудовании европейского уровня, в комфортной обстановке, с возможностью получения 20%-ной скидки на первый визит. Ожидайте резкого оздоровительного эффекта уже с первых сеансов, при этом процедура абсолютно безопасна и не вызывает болезненных ощущений.

Народные средства

В арсенале средств народной медицине присутствует несколько эффективных рецептов:

• Цветки подсолнечника. Для создания целебного настоя используется плотная корневая часть растения, которую собирают осенью. Перед использованием корни измельчаются и завариваются в чайнике. Этот настой способствует растворению солей;

• Высокую эффективность при дроблении солей демонстрируют настои с полевым хвощом, сабельником, арбузными корками и спорышом;

• Сок черной редьки. Эффективное средство при наличии солевых отложений в желчном пузыре;

• Куриная и гусиная желчь. Позволяет быстро вывести избыточное количество солей.

Эксперт статьи:

В наличии в

Цены на нашу продукцию в магазинах-партнерах могут варьироваться.

Крем для тела «КСИкрем» Ca-контроль, 70 гр

620.00 ₽620 руб.Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличаться

Крем для тела «АКСИНИЯ» Ca-INTERACTIVE при отложении солей, 70 гр

550.00 ₽550 руб.

В наличии в

Цена на нашу продукцию в магазинах партнеров может отличатьсякруглосуточно

Как в процессе лечения, так и в целях профилактики остеохондроза, возникающего из-за отложений солей, необходимо осуществлять следующие меры:

• соблюдение диеты с исключением острого, соленого, копченого и жареного;
• отказ от вредных привычек;
• поддержание водного баланса с употреблением не менее 2 литров жидкости в день;
• увеличение физической активности;
• проведение физиотерапевтических процедур;
• прием препаратов для нормализации обмена веществ.

В том случае, если заболевание уже подтвердилось и развивается на серьезных стадиях, назначается комплекс лечения обезболивающими препаратами, хондропротекторами, которые восстанавливают хрящевые и костные ткани, а также гормональными препаратами.

В списке препаратов для медикаментозного лечения на первое место выходят средства, способствующие выведению солей из организма и восстановлению обмена веществ. Особенно следует отметить медикаменты, основанные на бисфосфонатах. Эти препараты не только помогают нормализовать клеточные обменные процессы и восстанавливать поврежденные ткани, но и замедляют их деградацию. Кроме того, бисфосфонаты эффективно справляются с болями, отеками и воспалительными процессами.

Компания «Рефарм» предлагает серию лечебно-косметических средств на основе бисфосфонатных комплексов, которые прошли клинические испытания и доказали свою высокую эффективность на практике. В серии представлены крем для тела «Ca-VITACTIVE», «КСИгель» Ca-контроль и «КСИкрем» Ca-контроль, крем «АКСИНИЯ» Ca-INTERACTIV. Они могут применяться не только в комплексном лечении остеохондроза и выведении солей из суставов, но и в качестве профилактики многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Кремы компании «Рефарм», разработанные в рамках кальций-регулирующей серии