Как избежать болей в желудке и желчном после приема гостей

Чтобы после гостей не болел желудок и желчный, важно следить за качеством продуктов и их правильным приготовлением. Избегайте слишком жирных и острых блюд, а также экспериментальных рецептов, которые могут вызвать дискомфорт у ваших гостей.

Также рекомендуется поддерживать умеренность в количестве пищи и не переедать. Заранее предупредите гостей о возможных аллергиях или непереносимостях, чтобы избежать неприятных последствий. Поддержание комфортной атмосферы поможет всем наслаждаться общением и качественной едой без последствий для здоровья.

Дискомфорт в желудке: диспепсия и синдром раздраженного кишечника

Дискомфорт в области желудка можно охарактеризовать одним словом – это крайне неприятно. Обычно такие ощущения, проявляющиеся в желудке, обусловлены нарушениями в процессе пищеварения.

Диспепсия. Чаще всего причиной дискомфорта является диспепсия – расстройство желудка, которое связано как с органическими нарушениями (язвы, хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь и др.), так и с функциональными аспектами (неправильное питание, стрессы, затяжное лечение и т.д.).

Синдром раздраженного кишечника (СРК) не всегда вызван заболеваниями непосредственно желудочно-кишечного тракта. В большинстве случаев в этом виноваты различные психосоматические расстройства, стрессы, вегетососудистая дистония. Иногда СРК может развиться из-за кишечной инфекции или отравления.

Основные проявления СРК – это нарушение стула (поносы, запоры), переходящий в боль дискомфорт, вздутие живота. Но даже чувствуя дискомфорт и предполагая, что он может быть связан с диспепсией или СРК, заниматься лечением самостоятельно нельзя. Эти симптомы могут быть связаны с более тяжелыми заболеваниями. Только специалист и проведенное обследование позволят поставить точный диагноз и назначить то лечение, которое поможет, а не навредит.

Боль в желудке

Обычно болевые ощущения в желудке проявляются по-разному и зависят от конкретного диагноза. Например, при гастрите на ранних этапах боли могут быть слабыми и исчезать самостоятельно, что к несчастью приводит к тому, что заболевание долгое время остается недиагностированным и, следовательно, не лечится.

При наличии язвы или раковых образований боли могут быть более выраженными (формы резкой, схваткообразной боли), и с прогрессией заболевания они усиливаются, что может привести к серьезным осложнениям. Хронический гастрит в свою очередь сопровождается ощущением тяжести и распирания в животе.

Если возникают сопутствующие болезни (панкреатит, холецистит, дуоденит), болевые ощущения возрастают, часто возникают приступы.

Интенсивность болей варьируется у разных людей, поэтому не стоит опираться на «опыт» тех, кто испытывает аналогичные симптомы. Боль одного человека может быть следствием гастрита, в то время как у другого – язвы. Поэтому при частых болевых ощущениях важно избегать самолечения, а следует обратиться к врачу для проведения диагностики, например, гастроскопии. Записаться на прием в клинику «Союз» можно по телефону +7 (499) 229-23-00.

Проявление болей в желудке органического характера

• Гастрит. На начальных стадиях неприятные ощущения могут отсутствовать, а затем появляются приступы боли, связанные с приемом определенной пищи (обычно после еды). Чаще всего боль при гастрите вызывается жирной или острой пищей. Кроме болевых ощущений, гастрит может проявляться тяжестью в желудке, изжогой, жжением и отрыжкой.
• Язва. Боль носит интенсивный характер и возникает через несколько часов после еды. Дополнительные симптомы – изжога, тошнота, рвота. Если боль становится «кинжальной» или режущей, это может указывать на прогрессирующую перфорацию язвы, что является серьезным состоянием, требующим незамедлительной госпитализации.
• Полипы (опухолевые образования). Развитие заболевания часто проходит бессимптомно, и при увеличении размеров полипов могут возникнуть осложнения.
• Рак. На ранних стадиях симптоматика может напоминать диспепсию: ощущение «комка» в желудке, вздутие живота. Часто наблюдается отвращение к пище и потеря веса.
• Инфекционные заболевания. Боли могут возникать вследствие воздействия вирусной или бактериальной инфекции, сопровождаясь рвотой, поносом и повышением температуры (кишечный грипп).
• Отравление. Резкие боли, тошнота, рвота, понос, общая слабость и повышенное потоотделение являются явными признаками отравления.

Проявление болей функционального характера в желудке

Общие симптомы нарушений в пищеварительной системе включают в себя давящей боли, тяжесть в желудке и запоры.

• Стресс. Частые стрессовые ситуации и переутомление (как физическое, так и нервное) могут также спровоцировать проблемы с желудком, проявляющиеся болевыми ощущениями, расстройством кишечника или рвотой. Часто это приводит к гастриту или язве;
• Пищевая аллергия. Ноющая боль нередко возникает из-за аллергии на определенные продукты (например, молоко).

Другие причины болей в области желудка

• Панкреатит. Боли (сильные и постоянные) локализуются в верхней части живота и могут отдавать в спину, чаще всего во время еды. Сопутствующие симптомы включают вздутие живота, тошноту, рвоту, повышение температуры и общую слабость;
• Дуоденит. Характеризуется болями в верхней части живота, общей слабостью, тошнотой и распиранием. Острые приступы могут проходить самостоятельно, но в таком случае болезнь переходит в хроническую форму;
• Язва двенадцатиперстной кишки. Боли небольшой интенсивности локализованы в эпигастральной области и усиливаются при употреблении острой пищи;
• Колит. Небольшие схваткообразные боли сопровождаются расстройством стула и вздутием живота.

Боль в желудке может возникать как по простым, так и по серьезным причинам (переедание, страх перед походом к врачу и т.д.). Чтобы выяснить, почему желудок болит постоянно (или редко, но очень сильно), важно обратиться к врачу, который проведет обследование и определит причину. Самолечение представляет риск, так как частый прием анальгетиков лишь притупляет боли, не устраняя основную проблему.

Вредные продукты при заболеваниях ЖКТ

В большинстве случаев заболевания желудочно-кишечного тракта связаны с неправильным и несбалансированным питанием[3]. Некоторые продукты содержат компоненты, раздражающие слизистую оболочку желудка или кишечника, вызывают боль (трансжиры, канцерогены, синтетические красители и ароматизаторы). Они нарушают микрофлору, повышают вероятность развития опухолей, полипов, интоксикацию.

Существует ряд вредных продуктов, которые могут увеличить риск патологии органов ЖКТ:

К вредным продуктам, вызывающим болезненные ощущения в желудке, можно отнести свежий белый хлеб, острые специи, свежие овощи и ягоды содержащие большое количество органических кислот.

Вредные и полезные напитки при боли в желудке

Наиболее вредными напитками для желудка остаются алкогольные напитки различной крепости. Алкоголь повреждает слизистые оболочки, вызывая обострение боли, дискомфорт и усугубляя гастрит или колит [3].

Среди других вредных напитков, которые врачи не рекомендуют при заболеваниях ЖКТ:

— крепкий кофе или чай – большое содержание танинов и кофеина стимулирует желчеотделение; — свежевыжатые кислые соки – фруктовые кислоты способны разрушать поврежденные стенки желудка, нанося вред и вызывая боль; — сладкие газированные напитки – не включают полезные вещества, но увеличивают выработку желудочного сока, вызывая болезненное брожение в желудке, особенно вредные при употреблении натощак.

Поддержать работу желудочно-кишечного тракта и снять дискомфорт после еды могут полезные напитки:

— незнакомый зеленый чай – натуральные антиоксиданты могут успокаивать раздраженные слизистые, помогая выводить токсины; — настои трав – при болях в желудке рекомендуется выпить теплый отвар ромашки или мяты, которые облегчают состояние и уменьшают легкую тошноту; — отвар льна – обволакивает воспаленные и поврежденные участки, уменьшая болезненные ощущения.

Среди полезных напитков, которые улучшают микрофлору и поддерживают здоровье ЖКТ, врачи выделяют нежирные кисломолочные продукты: кефир, ряженку, айран.

Трехступенчатый алгоритм действий при болях в животе

Почему обезболивающие не помогают

Зададимся простым вопросом: что же делать, если в области живота появляется дискомфорт? Первое, что приходит на ум – выпить таблетку! Для многих людей это «очевидный» ответ. Человек, который слишком внимательно относится к своему здоровью, или, еще хуже, знает о нем «слишком много», зачастую вызывает недоумение у окружающих.

Результаты налицо: 45% россиян, почувствовав боль в животе, хватаются за анальгетики. И лишь 28% принимают спазмолитики. При этом за последние полгода болевые ощущения в области живота чувствовал каждый шестой. Чаще страдают женщины. Чем опасен анальгетик при абдоминальной боли?

Они не понимают, что таким образом он не решает основную проблему, а лишь маскирует ее. В 60% случаев причиной болей является спазм.

Что такое спазм?

Это бывает связано с чрезмерным сокращением гладкой мускулатуры различных органов, в данном случае – пищеварительной системы.

Воспалительный процесс – например, гастрит, энтерит, колит или язва, отравление и другое воздействие болезнетворных микробов, инородное тело в полости органа пищеварения (деталь от игрушки в желудке или камень в желчном пузыре), дисбаланс необходимых нам веществ – витаминов и микроэлементов. Из-за этого наши органы, так или иначе отвечающие за переваривание пищи, чувствуют себя некомфортно и болезненно сжимаются.

Обезболивающие не устраняют саму причину болей; они лишь влияют на передачу нервных импульсов, не избавляя от спазма. Более того, как уже отмечалось ранее, они могут скрыть болезненные ощущения – и врач может не понять, что происходит. Или осознает это слишком поздно; ведь оставшиеся 40% болей в животе – это состояния, требующие незамедлительной медицинской помощи!

Острый панкреатит, аппендицит, прободение язвы, разрыв аневризмы кровеносных сосудов в брюшной полости, тяжелые воспалительные заболевания у женщин. Перитонит – воспаление брюшины, которое возникает не только при разрыве аппендикса, но и при «лечении» гинекологических болезней путем терпения. Камень, который вышел из желчного пузыря и закупорил желчный проток.

Прием обезболивающего усложняет врачу определить источник проблемы. Потеря времени, которая могла бы быть использована для экстренной хирургической операции, может оказаться критической. Спазмолитики же не повлияют на дискомфорт, вызванный острым холециститом, перфорацией язвы или разрывом аппендикса – боль не уменьшится.

Что будет, если «лечить» анальгетиком обычный хронический гастрит? Обезболивающие препараты такого действия вредны для слизистой оболочки желудка (да и для других органов пищеварения). Если принимать нестероидные противовоспалительные препараты всего-то неделю, то у каждого пятого будет язва желудка. А у одного из семидесяти начнется вообще желудочно-кишечное кровотечение. Что если снимать боль такие пациенты будут тоже анальгетиками?

Даже «безопасные и безобидные» препараты для облегчения боли имеют свои побочные эффекты. Поэтому нестероидные противовоспалительные и другие анальгетики следует принимать только под наблюдением врача! Использовать их в качестве «ежедневного лекарства» опасно. Интересно, сколько времени можно «лечиться» обезболивающими?

Что делать, если заболел живот? В 2002 году Владимир Трофимович Ивашкин, академик РАМН, главный гастроэнтеролог России, директор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии, гепатологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, разработал ступенчатый алгоритм действий при боли в животе:

• Первый шаг – умеренная боль. Что делать: при необходимости можно принять спазмолитик. Однако: – если боль проявилась единично, после употребления непривычной или некачественной пищи, нарушений в диете или переедания – это одно дело. Но если неприятные ощущения возникают с определенной периодичностью, например, по утрам, после стресса или от голода – стоит как можно быстрее обратиться к врачу!

• Ступень вторая – боль достаточно сильная и/или долгая Что делать: обязательно принять спазмолитическое средство. После этого – даже если живот будет болеть меньше или абдоминальные боли вовсе прекратятся, срочно обратитесь к врачу!

• Третий этап – очень сильная боль или нарастающая боль! Если дискомфорт становится невыносимым, причина может заключаться в тех самых 40% – аппендиците, разрыве желчного пузыря, перфорации язвы, тромбозе сосудов кишечника. Что нужно – вызвать скорую помощь!

Пять принципов, которые важно знать каждому

Болезненные ощущения в животе – это особая категория боли. Их природа не учитывается универсальными анальгетиками. Наши соотечественники, столкнувшись с современными поликлиниками (где по стандарту на 70 тысяч человек должен быть один гастроэнтеролог), стараются решить свои проблемы, просто приняв таблетку. Почему это небезопасно, об этом никогда не говорят.

Ведь докторов не хватает даже для лечения, не то что для профилактики и школ здоровья. Поэтому французский производитель SANOFI и организовал учебную программу – «Боль, которую опасно обезболивать» с привлечением для участия в образовательном проекте врачей-гастроэнтерологов. Клинический фармаколог, к.м.н., Александр Масляков разработал еще одну памятку для пациента – пять принципов действия при боли в животе.

• Принцип 1. Одной из причин, способствующих возникновению болей в области живота, является спазм, возникающий из-за сокращения гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта под воздействием негативных факторов. Поэтому средства для облегчения боли служат лишь временной мерой. Важно выяснить, что именно вызывает дискомфорт, то есть оценить состояние органов пищеварения, а также печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и селезёнки.

• Принцип 2. Препарат первого выбора при боли в животе – это спазмолитик. Если у вас спазм гладкой мускулатуры желудка или кишечника – после приема лекарства болеть будет меньше. А при острых состояниях, требующих срочной операции, спазмолитические средства не замаскируют болевых ощущений, и врач успеет понять, что же случилось и как действовать.

• Принцип 3. Использование анальгетиков при abdominal болях – крайне рискованно! Их применение строго запрещено! Данные препараты не устраняют источник боли, а лишь замедляют передачу сигналов о проблемах в организме. Головной мозг не будет осведомлён о наличии неполадок, что затруднит диагностику для врачей, так как симптомы будут скрыты.

• Принцип 4. Если спазмолитик за 2–3 часа не снял боль, обратитесь к врачу!

• Принцип 5. При острых болевых ощущениях в животе, если они усиливаются или остаются без изменений, если наблюдается повышение температуры, понижение артериального давления, а также проявляются тошнота и/или рвота, либо головные боли – немедленно вызывайте скорую помощь!

Почему обезболивающие неэффективны

Начнем с самого простого вопроса: что нужно делать, если в области живота появились неприятные ощущения? Конечно же, выпить таблетку! Для многих из нас ответ. «очевидный». Человек, который «слишком» заботится о здоровье, а тем более знает о нем «больше, чем нужно», выглядит странно. С точки зрения многих окружающих, ему просто нечем заняться!

Статистика показывает, что 45% россиян, почувствовав болевые ощущения в области живота, принимают анальгетики, в то время как лишь 28% выбирают спазмолитические препараты. За последние полгода каждый шестой человек испытывал дискомфорт в животе, особенно часто это наблюдается у женщин. Какова же опасность анальгетиков при болях в животе?

Тем, что истинную причину неприятных ощущений он не устранит, а замаскирует. Ведь в 60% случаев виновник болевого синдрома – спазм.

Что такое спазм?

Это чрезмерное сокращение клеток гладкой мускулатуры различных органов. В нашем случае речь пойдет о пищеварительной системе.

Воспалительные заболевания, такие как гастрит, энтерит, колит или язва, а также отравления и воздействия болезнетворных микробов, попадание инородных тел в гастроинтестинальный тракт (например, детали игрушек в желудке или камни в желчном пузыре), а также нехватка витаминов и микроэлементов могут вызывать дискомфорт. Эти факторы приводят к тому, что органы, отвечающие за переваривание пищи, начинают реагировать сжатиями и болями.

Анальгетики не действуют на причину боли, и они повлияют лишь на передачу нервных импульсов, а спазм не уберут. Плюс, как уже было сказано раньше, замаскируют болевые ощущения – и врач ничего не поймет. Или поймет, но слишком поздно. Ведь оставшиеся 40% болей в животе – 4 случая из 10 – это состояния, при которых надо вызывать скорую!

Острые заболевания, такие как панкреатит, аппендицит, прободения язв, разрывы аневризмы сосудов в брюшной полости, а также тяжелые воспалительные состояния у женщин. Перитонит – это воспаление брюшины, возникающее не только из-за разрыва аппендикса, но также и в результате «лечения» гинекологических заболеваний с помощью выжидательной тактики. Кроме того, камни, которые выходят из желчного пузыря и блокируют желчные протоки, могут вызвать острую боль.

Если принять анальгетик, доктору трудно будет понять, где причина недуга. И драгоценное время, когда должна была начаться экстренная хирургическая операция, будет потеряно. Спазмолитик же не повлияет на те ощущения, которые вызывает острый холецистит, перфорация язвы или разрыв аппендикса. Боль не уменьшится.

Что произойдет, если лечить обычный хронический гастрит анальгетиками? Эти препараты могут нанести вред слизистой желудка и другим органам системы пищеварения. Применение нестероидных противовоспалительных средств даже в течение недели приводит к возникновению язвы желудка у одного из пяти пациентов, а у одного из семидесяти – к желудочно-кишечному кровотечению. Каковы последствия, если такие пациенты также используют анальгетики для облегчения боли?

У «безобидных и безопасных» препаратов для снятия боли есть свои побочные эффекты. Поэтому нестероидные противовоспалительные средства и прочие анальгетики принимать нужно под контролем врача! Превращать их в ежедневное лекарство опасно. Кстати, сколько времени можно «лечить себя» обезболивающими?

Что делать, если у вас болит живот? В 2002 году академик РАМН Владимир Трофимович Ивашкин, занимающий пост главного гастроэнтеролога России, а также директора Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, предложил пошаговый алгоритм действий при болях в животе:

• Ступень первая – слабая боль Что делать: если необходимо, принять спазмолитик. Но: – если болевые ощущения были один раз, после непривычной или некачественной пищи, нарушений в режиме питания или при переедании, – это одна ситуация. А если боль возникает с достаточной частотой, т.е. живот болит иногда или периодически, или по утрам, или после нервного стресса, или даже от голода – ситуация совсем другая. Идите к доктору на прием как можно скорее!

• Второй уровень – если боль достаточно интенсивная и/или продолжительная, что делать: обязательно необходимо принять спазмолитическое средство. Независимо от того, уменьшится ли боль или полностью исчезнет, дайте себе установку обратиться к врачу!

• Ступень третья – очень сильная боль! Или боль, которая усиливается. Если живот болит нестерпимо, причиной могли стать те самые 40% – аппендицит, разрыв желчного пузыря, прободение язвы, тромбоз сосудов кишечника. Что делать: звонить в скорую!

Пять принципов, обязательных для каждого

Боль в животе – это особенная боль. Ее природу универсальные препараты для снятия болевых ощущений попросту не учитывают. А наши соотечественники, столкнувшись хотя бы раз с современной «оптимизированной» поликлиникой (по нормативам Минздрава, на 70 тысяч человек полагается один гастроэнтеролог), пытаются решить проблему, приняв таблетку. Почему это опасно, им не расскажут.

Поскольку врачей не хватает даже для лечения, не говоря уже о профилактике и образовательных программах по здоровью, французская компания SANOFI запустила учебный проект «Боль, которую опасно обезболивать», приглашая к участию гастроэнтерологов. Клинический фармаколог, кандидат медицинских наук Александр Масляков также разработал памятку для пациентов о пяти принципах действий в случае болей в животе.

• Принцип 1. Одна из причин боли в животе – это спазм, сокращение гладкой мускулатуры органов пищеварения под воздействием неблагоприятных факторов. По этой причине лекарства, снимающие болевой синдром, – лишь средства первой помощи. Обязательно выясните, почему болит живот, т.е. в каком состоянии желудочно-кишечный тракт, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка.

• Принцип 2. Первым препаратом выбора при болях в животе является спазмолитик. Если вы сталкиваетесь со спазмом гладкой мускулатуры желудка или кишечника – после его применения боль должна уменьшиться. В экстренных ситуациях, требующих срочного хирургического вмешательства, спазмолитики не затеняют болевых ощущений, позволяя врачу разобраться в происшедшем и выбрать правильные действия.

• Принцип 3. При боли в животе анальгетики опасны! Применять их нельзя ни в коем случае! Причину болей препарат такого типа не устранит – он просто заблокирует передачу сигналов о неполадках в организме. Головной мозг о проблемах не узнает. Не узнают о них и доктора – ведь болевые ощущения замаскированы, и поставить верный диагноз затруднительно.

• Принцип 4. Если спазмолитик не устранил боль в течение 2-3 часов, следует обратиться к врачу!

• Принцип 5. Если боль в животе сильная, если она нарастает или даже просто не уменьшается, если у вас повышена температура, если понижено давление, если есть тошнота и/или рвота, если болит голова – срочно звоните в скорую!

Чтобы не болел живот после новогоднего застолья: Пять полезных советов опытного гастроэнтеролога

Как показывает жизнь, нет ничего более неисполнимого, чем данное себе обещание не переедать на Новый год. Скажем честно: мало у кого работают советы плотно позавтракать и пообедать, чтобы ночью не бросаться на еду, как будто голодал всю предпраздничную неделю. «Комсомолка» нашла доктора-реалиста, который дал ценные рекомендации на злобу дня: что делать, если желудок оказался в числе пострадавших от бурного застолья? Как не усугубить ситуацию, чем помочь себе самостоятельно и когда обязательно нужно обращаться за медпомощью? Об этом «КП» рассказал врач-гастроэнтеролог, терапевт, кандидат медицинских наук, эксперт телеканала «Доктор», руководитель Центра доказательной медицины Рассвет Алексей Парамонов.