Першение в горле при ложении спать может быть вызвано несколькими факторами, среди которых сухой воздух или аллергические реакции. На ночь, особенно в отопительный сезон, воздух в помещении становится более сухим, что может способствовать раздражению слизистой оболочки гортани.
Кроме того, если человек спит с открытым ртом или имеет хронические заболевания, такие как ринит или гастроэзофагеальный рефлюкс, это также может привести к дискомфорту и першению в горле. В таких случаях важно обратить внимание на условия сна и, возможно, проконсультироваться с врачом.
Кашель ночью: причины, диагностика и терапия
Кашель, возникающий ночью, является симптомом, который слишком серьезен, чтобы его игнорировать. Он мешает засыпанию, приводит к истощению организма и зачастую становится причиной хронической усталости. Кроме того, это может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем.
Почему кашель проявляется именно в ночное время? С какими заболеваниями он может быть связан? Как эффективно провести лечение и избежать повторного появления? Об этом мы и поговорим в данной статье.
Ночной кашель может иметь различные причины. Одной из наиболее распространенных является наличие аллергии, особенно на пыльцу, пыль или домашние животные. Также он может быть вызван респираторными инфекциями, такими как бронхит или простуда, которые чаще усугубляют симптомы в положении лежа.
Другой группой заболеваний, связанных с ночным кашлем, являются астма и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Они могут приводить к спазму бронхов, особенно в ночное время, когда в воздухе увеличивается влажность, что может усугубить кашель.
Важно также учитывать влияние факторов окружения. Сухой воздух, использование обогревателей и аллергены в домашней среде могут усугублять симптомы. Если кашель сопровождается хрипами, одышкой или другими тревожными симптомами, это может свидетельствовать о необходимости медицинского вмешательства.
Для диагностики причин ночного кашля врач может использовать различные методы, включая анализы на аллергию, рентгенограмму легких и спирометрию. Лечение зависит от установленного диагноза: это могут быть антигистаминные препараты для устранения аллергии, ингаляторы для астматиков или противовоспалительные средства.
Также рекомендуются общие меры, позволяющие уменьшить ночной кашель: поддерживать оптимальный уровень влажности в помещении, использовать противокашлевые средства на ночь или поднимать головной конец кровати во время сна для облегчения дыхания.
Не забывайте, что при отсутствии улучшений или ухудшении состояния важно обратиться к специалисту, который сможет назначить правильное лечение и даст советы по поводу дальнейших действий.
Факторы, вызывающие ночной кашель
Феномен ночного кашля может возникать при раздражении или блокировке дыхательных путей, когда организм стремится очистить их от слизи, инфекций, аллергенов или иного рода раздражителей.
Причины можно разделить на природные, не связанные с заболеваниями, и патологические, обусловленные различными недугами. Давайте рассмотрим их подробнее.
Природные причины
Эти факторы не имеют отношения к заболеваниям, но могут вызывать дискомфорт и мешать полноценному сну:
- Низкая влажность воздуха. Она может пересушить слизистую гортани, вызывая ее раздражение и кашель, особенно в отопительный сезон.
- Пыль и аллергены в помещении. Например, пылевые клещи, шерсть домашних животных или пыль в подушках могут действовать как раздражители для дыхательных путей.
- Дым от табака. Пассивное курение или курение в общем вызывает раздражение бронхов, что провоцирует хронический кашель.
Также обострение кашля может происходить из-за холодного воздуха в помещении: резкое охлаждение дыхательных путей в некоторых случаях может запустить кашлевой рефлекс.
Инфекционные заболевания дыхательных путей
Заболевания верхних и нижних дыхательных путей нередко становятся причиной возникновения ночного кашля. Вот несколько наиболее частых заболеваний:
- Ларингит. Воспаление гортани приводит к сухому, лающему кашлю, который усиливается ночью. Чаще всего это сопровождается охриплостью голоса и болью при глотании.
- Трахеит. Сначала возникает мучительный сухой кашель, который перерастает в влажный по мере накопления слизи. Он усиливается при смене положения тела.
- Бронхит. Начальный этап характеризуется сухим кашлем, а потом появляется мокрота. Ночные приступы кашля связаны с накоплением слизи в бронхах.
Обратите внимание на дополнительные симптомы: слабость, повышение температуры, дискомфорт в области груди.
Заболевания органов слуха, носа и горла
Воспалительные процессы в носоглотке и околоносовых пазухах могут провоцировать кашель из-за затекания слизи. Причинами этого могут быть:
- Ринит и синусит. Слизь из носа может стекать по задней стенке глотки, вызывая раздражение. Кашель чаще всего усиливается, когда человек находится в горизонтальном положении.
- Постназальный синдром. Это состояние характерно для аллергической реакции и хронического синусита. Утренний кашель возникает как результат накопления слизи за ночь.
Симптомы, на которые стоит обратить внимание: заложенность носа, гнойные выделения, головная боль. Как правило, кашель ослабевает при вертикальном положении, но усиливается по утрам из-за слизи.
Бронхиальная астма
Это хроническое заболевание, при котором кашель становится частью астматического приступа. Кашель чаще всего сухой, и обычно он сопровождается одышкой, свистящими хрипами и чувством стеснения в груди. Он может возникать ночью или ранним утром и усугубляться при контакте с холодным воздухом или аллергенами, а также под физической нагрузкой.
Приступы могут вызывать необходимость принять вынужденную сидячую позицию.
Сердечная недостаточность
Кашель, связанный с сердечной недостаточностью, возникает в результате застоя крови в малом круге кровообращения. Избыточная жидкость в легких раздражает нервные окончания, что приводит к кашлю.
Он может быть сухим или с пенистыми выделениями и часто сопровождается другими симптомами, такими как отеки, одышка и учащенное сердцебиение. Кашель может усиливаться после физической нагрузки или в горизонтальном положении.
Важно знать! Такой кашель требует срочной медицинской помощи.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Заброс содержимого желудка в пищевод приводит к раздражению слизистой оболочки, что также может вызывать кашель. Кашель чаще усиливается в положении лежа, особенно после обильного ужина.
Дополнительные симптомы могут включать изжогу, кислый привкус и ощущение чего-то инородного в горле.
Аллергические реакции
Аллергии на пыль, цветочную пыльцу или шерсть домашних животных могут быть причиной ночного кашля.
Классические признаки, позволяющие отличить аллергическую реакцию от других состояний: прозрачные выделения из носа, зуд глаз, сухой кашель без повышения температуры. Устранение аллергена обычно приводит к исчезновению кашля.
Методы снижения ночного кашля
Существуют различные методы, которые могут помочь снизить интенсивность ночного кашля и улучшить качество сна:
- Увлажнение воздуха. Использование увлажнителей может помочь поддерживать оптимальную влажность и снизить раздражение дыхательных путей.
- Регулярная уборка и проветривание помещений. Это поможет снизить уровень аллергенов и пыли в воздухе.
- Подъем головы во время сна. Применение дополнительных подушек или специальной подушки может облегчить дыхание и снизить кашель.
- Избегание аллергенов и раздражителей, таких как дым, сильные запахи и чрезмерный холод.
- Консультация врача для проведения необходимых исследований и назначения лечения, если кашель сохраняется или усиливается.
Соблюдение этих рекомендаций может способствовать улучшению состояния и качеству ночного сна.
Почему же ночью першит в горле?
Неприятное ощущение в горле чаще всего возникает по двум основным причинам – из-за инфекций или аллергических реакций.
Инфекционные заболевания
Респираторные вирусы и бактерии, распространенные воздушно-капельным путем, могут вызывать воспаление и раздражение слизистой оболочки горла. Это приводит к отечности ткани и повышенному выделению слизи, которая стекает по стенкам гортани и глотки, вызывая необходимость откашляться и сглатывать слюну.
Першение может сопровождаться такими симптомами, как высокая температура, заложенность носа, боль в горле, слабость и головная боль. При этом это не обязательно указывает на простуду – могут развиваться такие заболевания, как трахеит, фарингит или тонзиллит.
Также першение, сухость и жжение могут возникать из-за воздействий аллергенов, которые проникают в организм вместе с воздухом и вызывают воспаление. Обычно это пыльца, пыль, дым сигарет и химикаты (например, моющие средства или красящие вещества, содержащиеся в парикмахерских). При этом могут появляться и другие симптомы аллергии: кашель, насморк, затрудненное дыхание и слезотечение.
Другие причины появления першения и сухости в горле могут включать:
- Долгое нахождение в сухом помещении. Слизистая быстро теряет влагу, из-за чего возникает желание откашляться или выпить воды, чтобы избавиться от дискомфорта.
- Курение. Токсичные вещества, оседающие на слизистой, и горячий дым могут раздражать ее.
- Гормональные изменения. Например, во время беременности работа слизистой может изменяться из-за гормональных колебаний, что тоже вызывает дискомфорт.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс (ГЭР). Содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает слизистую оболочку.
Кроме того, сухость и першение могут быть симптомами различных заболеваний, таких как опухоли, неврозы глотки, сахарный диабет, при котором снижается выработка слюны.
Усиление першения ночью происходит из-за положения человека: когда он лежит, сложнее оставлять слизь. Кроме того, в ночное время человек, как правило, не употребляет воду, что приводит к пересыханию слизистой.
Важно также учитывать, что ночное першение в горле может быть связано с особыми условиями сна. Например, использование отопительных приборов и кондиционеров может ухудшать качество воздуха в комнате, что также сказывается на состоянии слизистой. Рекомендуется поддерживать оптимальную влажность и проветривать помещение перед сном.
Если першение в горле становится частым и продолжительным, стоит обратиться к врачу для диагностики и назначения подходящего лечения. Он сможет выявить основную причину и порекомендовать препараты для облегчения симптомов и восстановления здорового состояния слизистой.
Что предпринимать, если ночью горло сильно першит?
Для решения проблемы важно установить ее причину. Только в этом случае врач сможет назначить адекватное лечение. Например, в случае аллергии нужно постараться устранить воздействие аллергена и принимать антигистаминные препараты, в то время как при ГЭР могут быть рекомендованы антисекреторные препараты и антациды. При наличии бактериальной инфекции врач может назначить антибиотики.
Тем не менее, пока причина не установлена, облегчить состояние помогут пастилки на основе эфирных масел, которые следует рассасывать перед сном. Эфирные масла способны долго увлажнять слизистую. Второй способ быстрого облегчения першения — это выпить теплый напиток, например, Дыши® с прополисом.
Этот напиток легко приготовить: достаточно налить в кружку тепло воды, добавить содержимое саше и размешать. Прополис и экстракты шалфея и тимьяна в составе напитка помогут смягчить горло, уменьшить першение и дискомфорт.
Кроме этого, если вы столкнулись с проблемой першения в горле по ночам, важно соблюдать несколько рекомендаций:
- Перед сном проветривайте комнату и увлажняйте воздух.
- Регулярно проводите влажную уборку.
- Если в семье есть курящий человек, установите очиститель воздуха в спальне.
- Во время ужина откажитесь от пищи, раздражающей горло, такой как острые специи, уксус, твердые и жесткие продукты (например, орехи).
Ночной кашель: причины и способы лечения
Физиологической причиной ночного кашля может быть холодный или слишком сухой воздух, который вызывает раздражение слизистой дыхательных путей и приводит к рефлексивному кашлю.
Кашель может также спровоцировать вдыхание различных химических раздражителей, таких как дым сигарет. Ночной кашель зачастую является следствием инфекционных, вирусных или аллергических заболеваний дыхательной системы.
Также хронические заболевания сердечно-сосудистой системы могут быть причиной ночного кашля, вызывая застой и сердечную недостаточность.
При гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) происходит рефлекторное воздействие на кашлевые рецепторы, что тоже может привести к кашлю в ночное время, особенно если пища принималась незадолго до сна.
Заболевания лор-органов также часто становятся источником ночного кашля. Воспалительные процессы, такие как ринит или синусит, приводят к образованию значительного количества слизи, которая стекает в нижние отделы дыхательных путей, провоцируя кашлевой рефлекс.
Список заболеваний, которые могут вызывать ночной кашель:
- Острые респираторные инфекции (ОРВИ, коклюш и т.д.).
- Инфекционные болезни дыхательных путей (ларингит, трахеит, бронхит).
- Аллергия.
- Бронхиальная астма.
- Хроническая сердечная недостаточность у взрослых.
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
Если у вас возник кашель ночью, в первую очередь рекомендуется обратиться к терапевту или семейному врачу. Специалист сможет направить на дополнительные обследования и к врачам узкой специализации.
При обращении больного с жалобами на ночные приступы кашля врач тщательно собирает анамнез, выясняет наличие сопутствующих симптомов и может порекомендовать провести общий анализ крови с детализированным исследованием лейкоцитов.
Классификация кашля
Кашель классифицируется в зависимости от продолжительности:
- Острый (до 21 дня).
- Подострый (от 21 дня до 2 месяцев).
- Хронический (дольше 2 месяцев).
Также кашель можно разделить по характеру:
- Сухой (непродуктивный).
- Влажный (продуктивный).
Ночные приступы кашля могут быть также разделены по продолжительности:
- эпизодический;
- кратковременный;
- приступообразный;
- постоянный.
В случае простудных заболеваний можно применять домашние средства, такие как полоскания, теплые напитки и увлажнение воздуха. При обнаружении заболевания важно следовать предписаниям врача.
Для профилактики полезно укреплять иммунитет, использовать увлажнители и соблюдать меры по предотвращению инфекций.
Первая помощь
При возникновении сильных болей в горле, требующих медицинского вмешательства, необходимо обратиться к врачу, если:
- боль усиливается;
- жалобы становятся более выраженными в течение дня;
- болезненные ощущения не исчезают более трех дней;
- наблюдается повышение температуры тела и ухудшение общего состояния;
- увеличены лимфатические узлы;
- голос пропадает более чем на пять дней.
Необходимо вызвать скорую помощь при наличии следующих симптомов:
- интенсивная боль при глотании;
- проблемы с дыханием;
- обмороки или потеря сознания.