Отечность суставов является симптомом различных заболеваний или может возникать в результате травм. Суставы коленей, локтей, стоп и пальцев могут припухать при ревматических, инфекционных, эндокринных, сердечно-сосудистых и ортопедических проблемах, а также при травмах и значительных физический нагрузках.
- Причины отеков: Воспалительные заболевания, травмы, инфекции, аллергические реакции и заболевания суставов (например, артрит).
- Симптомы: Краснота, опухание, болевые ощущения и ограничение подвижности в пораженных суставах.
- Диагностика: Консультация врача, анализы крови, рентген и ультразвуковое исследование суставов.
- Методы снятия отеков: Применение противовоспалительных средств, холодные компрессы и соблюдение режима покоя.
- Профилактика: Умеренная физическая активность, правильное питание и контроль за весом для снижения нагрузки на суставы.
Отеки могут сопровождаться повышением температуры локально, покраснением, болезненностью, чувством скованности, нарушением подвижности или возникать безболезненно. Это может затрагивать один или несколько суставов. Некоторые болезни вызывают симметричное поражение. Чаще всего наблюдаются отеки как мелких, так и крупных суставов верхних и нижних конечностей. С данной проблемой сталкиваются как пожилые люди, так и молодежь, включая подростков.
Причины отеков
Причины отека суставов на конечностях весьма разнообразны. Для эффективного лечения необходимо установить точный диагноз.
Травмы
Отеком могут быть вызваны такие травмы, как вывихи, внутрисуставные переломы, ушибы, возникающие вследствие падений или ударов, а также повреждения связок. С течением времени симптоматика уходит по мере заживления повреждений.
При ушибах отек, как правило, небольшой, локальный и кратковременный. Структура сустава не изменяется, функции сохраняются, хотя движения могут быть ограничены.
При вывихе форма сустава нарушена, и пострадавший не может его двигать, что делает его функционирование невозможным.
При вывихе отек может стремительно увеличиваться при отсутствии своевременной медицинской помощи.
В случае разрыва связок степень отека может варьироваться в зависимости от тяжести повреждений, и отек будет заметен в области пострадавшего сустава.
При переломе сустав сильно болит, наблюдается обширный отек и деформация сустава.
Заболевания
Если ваши суставы на руках и ногах опухли, необходимо пройти обследование для выявления возможных заболеваний.
Артриты
Это одно из наиболее распространенных причин отечности, что связано с частотой артритов. Суставы не только увеличиваются, но и причиняют боль. Симптоматика зависит от типа заболевания. Это может быть отек как мелких, так и крупных суставов, как одного, так и нескольких одновременно. Для некоторых форм артритов характерно двойственное симметричное поражение.
Ревматоидный артрит – это серьезное хроническое аутоиммунное системное заболевание. Кроме суставов, могут поражаться и другие органы: сердце, сосуды, легкие, кожа, почки, глаза, нервная система и кровь. Типичными признаками являются боли, отеки вокруг суставов, локальное повышение температуры, а также постоянная или временная скованность. Обычно поражаются симметрично мелкие суставы рук, локти и колени. Основной признак ревматоидного артрита – утренняя скованность.
Существует ювенильный ревматоидный артрит, который развивается у детей или подростков.
Реактивный артрит возникает через 1-4 недели после проявления симптомов инфекционных заболеваний (кишечных и урогенитальных инфекций). Характеризуется асимметричным поражением; может опухать один или несколько суставов. При типичном течении может возникать конъюнктивит, возможно появление кожных изменений, лимфаденит и поражения внутренних органов.
Псориатический артрит развивается на фоне псориаза и проявляется опуханием суставов пальцев.
Артрит может появиться некоторое время спустя после появления кожных проявлений псориаза.
Подагрический артрит обычно проявляется поражением первого плюснефалангового сустава. Сустав краснеет, вызывает резкую боль и ограничивает подвижность. Также могут наблюдаться мигрирующие боли в кистях рук и крупных суставах.
Помимо этого, отеки суставов могут возникать при септических и инфекционных артритах, таких как:
- грибковый;
- вирусный;
- туберкулезный;
- сифилитический;
- гонококковый;
- бруцеллезный;
- гнойный неспецифический.
Артрозы
При артрозах опухание суставов наблюдается на более поздних стадиях. Особенно выражено это при синовите. По мере прогрессирования заболевания отеки становятся постоянными. При деформации суставов наблюдаются не только отеки мягких тканей, но и заметные изменения в костной ткани. При артрозе колена (гонартрозе) и поражении суставов кистей с образованием узлов отечность особенно выражена.
При остеоартрозе происходит разрушение хряща, что приводит к трению костей друг о друга, возникновению боли и отечности.
Артропатии
Некоторые инфекционные и паразитарные заболевания могут вызвать легкий отек суставов, который быстро проходит после лечения основной инфекции. К таким болезням относятся: паротит, краснуха, вирусные гепатиты, менингит, ветрянка и ВИЧ.
Артропатия, сочетающаяся с небольшой болью и отеком, может развиваться на фоне аллергических реакций. Обычно это происходит после контакта с аллергенами. Дополнительно могут проявляться кожные высыпания, лимфаденит, конъюнктивит, ринит, кашель и другие симптомы.
Отечность суставов может быть связана с эндокринными заболеваниями, такими как гиперпаратиреоз, сахарный диабет, гипотиреоз, а также с природными гормональными изменениями, связанными с возрастом (например, климаксом).
Опухание суставов на руках и ногах может произойти по различным причинам, включая воспалительные и дегенеративные заболевания, такие как артрит, остеоартрит или подагра. Воспаление суставов часто сопровождается покраснением и болезненностью, что является результатом активизации иммунной системы и притока крови к пораженной области. Кроме того, отеки могут возникать в результате травм, инфекции или даже нарушения обмена веществ, например, при заболеваниях почек или сердечно-сосудистой системы.
Чтобы снять отеки, важно определить первопричину проблемы. В случае воспалительных заболеваний могут быть рекомендованы противовоспалительные препараты, такие как нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Физиотерапия и специальные упражнения также могут помочь восстановить подвижность суставов и уменьшить отек. Компрессионные повязки и ледяные компрессы могут временно облегчить симптомы и снизить отечность, но необходимо помнить, что самолечение может усугубить проблему.
Параллельно с лечением основной болезни стоит обратить внимание на диету, исключив из нее продукты, способствующие воспалению, такие как переработанные пищевые изделия, сахар и насыщенные жиры. Употребление антиоксидантов, которые содержатся в фруктах и овощах, может поддержать здоровье суставов. Кроме того, соблюдение режима питья и физической активности поможет предотвратить накопление жидкости и улучшить общее состояние суставов.
Отеки могут возникать также при заболеваниях кишечника (болезнь Крона, язвенный колит), васкулитах (геморрагический, синдром Бехчета, гранулематоз с полиангиитом, болезнь Кавасаки), а В результате воздействия некоторых медикаментов (кортикостероидов, НПВС, препаратов против туберкулеза).
Другие патологии
Суставы могут начинать опухать также при ряде других заболеваний, среди которых:
- паразитозы;
- заболевания крови (например, серповидно-клеточная анемия);
- патологии мягких тканей (тендиниты, бурситы и др.);
- киста Беккера;
- гигрома задней части колена;
- злокачественные опухоли.
Типы отеков
Выделяют несколько разновидностей отечности:
- Локальная, возникающая в определенной области в результате нарушений обмена веществ, кровообращения, солевого или белкового обмена, аллергической реакции, длительного применения медикаментов;
- Острая и хроническая. Первые случаи могут проявляться при острых заболеваниях, они могут быть выраженными и держаться некоторое время. При хроническом течении отеки появляются периодически;
- Общая. Выражается в виде асимметричных отеков.
Диагностика
Диагностика и лечение заболеваний суставов рук и ног находятся в компетенции ревматолога. В некоторых случаях пациента могут направить к травматологу, ортопеду, эндокринологу или инфекционисту.
На МРТ видно киста Бейкера коленного сустава.
Для определения причин опухания суставов применяются различные диагностические методы:
- Рентгенография – используется как основной метод, выполняется в двух проекциях, что позволяет выявлять изменения контуров суставов, дефекты краев, сужение суставной щели и области остеолиза;
- Ультразвуковое исследование помогает оценить состояние мягких тканей и определить наличие жидкости в суставной полости;
- Сонография – исследует мягкие ткани на предмет выявления выпота, гематом и участков с кальцификацией;
- МРТ и КТ – наиболее информативные способы диагностики, применяются на заключительных этапах обследования при неясных результатах УЗИ и рентгенографии;
- Пункция суставной жидкости. Этот метод применяется при подозрении на гемартроз и синовит, с помощью процедуры удаляют экссудат и берут образец для анализа;
- Артроскопия – визуализирует внутри сустав и дает возможность взять биологические пробы, используется при подозрении на аутоиммунный артрит;
- Анализы крови, включая общий, биохимический и серологический;
- Общий анализ мочи.
Методы лечения
Лечение зависит от установленного диагноза. Если сустав опух, необходимо выявить причину. Применяются как терапевтические методы, так и оперативное вмешательство.
Консервативное лечение
Первая помощь при травмах включает обеспечение покоя, наложение повязки, применение холода (не более 15 минут!) и прием обезболивающих средств. После обращения в медицинское учреждение назначается консервативное или хирургическое лечение. Консервативные методы могут включать наложение гипса при переломах, вытяжение и вправление вывихов.
НПВС составляют наиболее большую группу препаратов для облегчения болей в суставах. Важно помнить, что наружные средства (гели и мази) нельзя использовать при наличии открытых раневых поверхностей и гнойных воспалениях.
При патологиях суставов необходим покой и прием медикаментов. Обычно назначаются следующие препараты:
| Нестероидные противовоспалительные | Терапия направлена на уменьшение воспаление и купирования боли. Таблетки и инъекции назначают короткими курсами (только в острый период болезни) ввиду отрицательного влияния на ЖКТ. Наружные средства в виде мазей и гелей могут применяться длительное время. |
| Антибиотики | Показаны при инфекционных артритах. |
| Кортикостероиды | Обладают выраженным противовоспалительным действием. Показаны при аутоиммунных заболеваниях . Могут назначаться в сочетании с иммунодепрессантами. |
| Витамины | Помогают нормализовать обменные процессы, повышают эффективность препаратов. |
| Хондопротекторы | Представлены в разных формах: для введения в суставную полость, приема внутрь и внутримышечного введения. Способствуют улучшению питания хрящевой ткани и ее восстановлению. |
| Цитостатики | Назначают при аутоиммунных заболеваниях для угнетения иммунной системы. |
Консервативные подходы к лечению включают, помимо медикаментов, ряд процедур, которые способствуют улучшению обмена веществ и микроциркуляции в поражённых тканях:
- УВЧ-терапия;
- электрофорез и фонофорез;
- грязевые аппликации;
- магнитотерапия;
- ультразвуковая терапия;
- акупунктура;
- лазеротерапия;
- гидромассаж.
Дополнительно используются массаж и физиотерапия. Лечебная физкультура способствует улучшению подвижности сустава и его функциональности, а упражнения разрабатываются специалистом в соответствии с индивидуальными потребностями пациента.
В процессе лечения и восстановительного этапа стоит соблюдать следующие рекомендации:
- обеспечить суставам покой в острый период и, если необходимо, использовать фиксацию;
- пить большое количество жидкости;
- следить за питанием (особенно при определённых заболеваниях);
- уменьшить нагрузки на суставы, применяя трости или костыли;
- избегать факторов, способствующих заболеванию.
Оперативное вмешательство
В случаях травм суставов необходимо хирургическое вмешательство. При внутрисуставных переломах рекомендуется остеосинтез, в случае вывихов показано открытое вправление, а при разрывах связок – оперативное восстановление (пластика).
Хирургия может понадобиться также при инфекционных артритах. Операции могут включать удаление очагов туберкулёза, дренирование при гнойном артрите, вскрытие суставной полости или реконструкцию сустава.
Процедура дренирования коленного сустава при гнойном гоните
Хирургические операции также необходимы при опухолевых процессах. Примеры таких вмешательств включают удаление кисты Бейкера, резекцию гигром, ампутацию конечности на уровне сустава и резекцию трубчатых костей.
При анкилозе (недвижимости сустава) и контрактуре (подавленной подвижности) может потребоваться артропластика (создание новых суставных поверхностей) или артродез (полное фиксирование сустава). Также рассматривается возможность замещения сустава (эндопротезирование).
Народные рецепты
Компресс из капусты
Для уменьшения отечности в суставе можно использовать компресс из капустных листьев, цветов конского каштана и подорожника.
Ингредиенты нужно комбинировать в различных пропорциях, тщательно перемешать, прикладывать к поражённой области и обернуть пленкой. Снимать через 4-6 часов. Повторять процедуру ежедневно до достижения улучшения.
Компрессы используются для лечения отеков суставов
Компресс из картофеля
Свежий картофель необходимо натереть на терке, наложить на поражённую область, обернуть пленкой и теплым шарфом. Оставить на ночь.
Компресс из корня девясила
Для компресса потребуется 100 г сухого корня и бутылка водки. Залить сырьё спиртом и оставить настаиваться в темноте на неделю. После этого процедить и использовать для компрессов. Перед применением повязки, смоченной настойкой, смазать больное место маслом. Оставить компресс на ночь.
Компресс из меда и соли
Смешать равное количество соли и мёда, нанести на отёкший сустав и обернуть теплым бинтом. Продолжать ежедневно на ночь в течение 10-14 дней.
Растирание из каштана
Нужно взять 250 г каштанов и 500 мл водки.
Зрелые каштаны измельчаются, заливаются водкой, закупориваются и оставляются на 2 недели в темном, сухом месте. После этого фильтруются и переливаются в ёмкость.
Каждый вечер перед сном зачистить больные суставы. Курс лечения составляет 21-28 дней.
Важно помнить! Симптоматическое лечение направлено на временное уменьшение боли и отеков, но не решает самой проблемы.
Ванночки масляные
Для ванночек потребуется всего несколько капель эфирного масла. Можно выбрать эвкалиптовое или пихтовое масло.
Делается ванночка следующим образом: нагрейте воду до теплого состояния, добавьте туда несколько капель масла. Проводите процедуры по 15 минут несколько раз в неделю.
Меры профилактики
Профилактика способствует снижению вероятности воспаления и отёка суставов. Для этого рекомендуется соблюдать простые правила:
- Стараться избегать травм и при необходимости своевременно их лечить.
- Избегать неудобной обуви (узкой или на высоком каблуке).
- Соблюдать правильное питание для предотвращения отложения солей. В рационе должны присутствовать необходимые микроэлементы и витамины, а соль желательно употреблять в ограниченных количествах.
- Заниматься физической активностью, но избегая излишних нагрузок на суставы.
Опыт других людей
Алексей, 32 года: «У меня часто опухают суставы на руках, особенно после долгого рабочего дня. Я заметил, что краснота появляется на правом запястье, когда подарил себе чрезмерные нагрузки в спортзале. Врачи говорят, что это из-за микротравм и воспалений, а я стараюсь принимать противовоспалительные препараты и делаю холодные компрессы. Благо, это помогает снизить отеки и убрать красноту.»
Мария, 28 лет: «У меня проблема с суставами в коленях. После недавнего заплыва в холодной воде появились отеки и покраснение. Я задала вопрос своему терапевту, и она объяснила, что это может быть реакция организма на холод и физические нагрузки. Рекомендовала заготавливать тепловые компрессы и больше отдыхать. Я решила попробовать теплые ванночки с морской солью, и это заметно улучшило ситуацию.»
Дмитрий, 45 лет: «Мне всегда казалось, что проблемы с суставами — это возрастное. Но вот однажды после активной игры в футбол я увидел, что сильно опухли суставы на ногах. Краснота была особенно заметна на лодыжках. Обратился к врачу, и он предложил мне делать легкие упражнения на растяжку и принимать препараты для улучшения кровообращения. Я стал чаще заниматься фитнесом с разумной нагрузкой и стал меньше испытывать подобные проблемы.»
Вопросы по теме
Что может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, если опухают суставы на руках и ногах?
Опухание суставов может быть признаком различных заболеваний, включая артрит, подагру, остеоартрит или даже системные болезни соединительной ткани, такие как красная волчанка. Если отек суставов сопровождается сильной болью, покраснением, ограничением подвижности и устойчивыми симптомами в течение нескольких дней, важно обратиться к врачу для диагностики и назначения соответствующего лечения. Такие симптомы могут свидетельствовать о воспалительном процессе, требующем медицинского вмешательства.
Как диета может повлиять на отеки суставов?
Некоторые продукты могут способствовать воспалительным процессам в организме, в то время как другие, наоборот, помогают уменьшить отеки. Например, диета, богатая омега-3 жирными кислотами (например, рыба, орехи), антиоксидантами (фрукты и овощи) и специями, такими как куркума и имбирь, может помочь уменьшить воспаление. Исключение из рациона переработанных продуктов, сахара и насыщенных жиров также может сыграть важную роль в контроле над отеками суставов и улучшении общего состояния.
Каковы простые методы для снятия отеков в домашних условиях?
Существует несколько простых методов, которые можно использовать для уменьшения отеков суставов в домашних условиях. Во-первых, применение льда к пораженному участку на 15-20 минут несколько раз в день может снизить воспаление и боль. Во-вторых,Elevation (поднятие конечности) помогает уменьшить отек, так как уменьшает застой крови и жидкости. В-третьих, регулярные легкие физические упражнения и растяжки улучшают циркуляцию и уменьшают симптоматику. Не забывайте также о поддержании достаточного уровня гидратации, так как это влияет на общее состояние суставов.
