Боль в позвоночнике у женщины, особенно в средней его части, может быть связана с различными причинами, включая неправильно подобранную обувь, сидячий образ жизни или физическую нагрузку. Увеличенная выпираемость может указывать на наличие проблемы с межпозвоночными дисками, такие как грыжа или остеохондроз, которые требуют внимания.
Предварительная диагностика и консультация специалиста помогут определить точную причину и назначить соответствующее лечение. Важно не игнорировать болевые ощущения, так как это может привести к более серьёзным проблемам со здоровьем в будущем.
- Боль в позвоночнике у женщин может быть связана с осевыми перегрузками и неправильной осанкой.
- Увеличение и выпирание может указывать на грыжи или остеохондроз.
- Гормональные изменения, особенно в менопаузе, могут способствовать болевым ощущениям.
- Недостаток физической активности и укрепляющих упражнений усугубляет проблему.
- Важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения соответствующего лечения.
Длительное мышечное напряжение
Данное состояние не считается заболеванием, однако его игнорирование может привести к развитию различных патологий, таких как остеохондроз, межпозвоночные грыжи, нарушение осанки, а также к образованию сколиоза, гиперлордоза и других искривлений позвоночника, вызванных длительными спазмами спинальных мышц.
Известно, что как сокращение, так и расслабление мышц требуют значительных энергетических затрат. Если мышцы остаются под напряжением длительное время (например, при физической работе или длительном пребывании в одной позе), то они быстро истощают свои энергетические запасы, что приводит к невозможности расслабления и, как следствие, к устойчивым патологическим спазмам.
Боль в спине часто возникает из-за длительного спазма мышц
Это состояние сопровождается чувством усталости, разбитости и, конечно же, болевыми ощущениями. Боль при этом проявляется как тупая и ноющая, и может пройти самостоятельно после отдыха.
Мышечные спазмы не требуют специального лечения, так как проходят самостоятельно. Тем не менее, следует придерживаться профилактических рекомендаций:
- заботиться о соотношении труда и отдыха;
- организовать свое рабочее пространство;
- регулярно практиковать физическую активность;
- вести активный образ жизни;
- обеспечивать правильное питание;
- по возможности проходить 1-2 курсы массажа в год;
- приобрести ортопедический матрас и подушки для сна.
Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника
Боль в средней части спины чаще всего возникает на фоне дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. К числу таких заболеваний относятся остеохондроз, спондилоартроз, спондилез, протрузия и грыжа межпозвоночного диска.
Существуют разные факторы, способствующие развитию таких изменений в позвоночнике, но истинные причины остаются неясными. К факторам риска можно отнести:
- наследственную предрасположенность;
- интенсивный физический труд;
- недостаточную физическую активность;
- избыточный вес;
- неправильное питание;
- травмы и воспалительные процессы в прошлом;
- врожденные и приобретенные аномалии позвоночника;
- нарушения обмена веществ и эндокринные заболевания;
- возрастные изменения.
Боль в спине при развитии остеохондроза и прочих дегенеративно-дистрофических изменений связана с ущемлением нервных корешков спинного мозга между поврежденными соседними позвонками, а также с развитием патологического мышечного спазма, как защитной реакции организма (это нужно, чтобы обеспечить стабильность больному позвоночному столбу). Болезненные ощущения носят постоянный, ноющий и монотонный характер, которые усиливаются при резких и неуклюжих, высокоамплитудных движениях, кашле, чихании, физических нагрузках, длительном пребывании в какой-то одной позе. Вместе с болью пациенты с такими заболеваниями имеют ряд других характерных симптомов. Они жалуются на слабость верхних конечностей, онемение, покалывание, нарушение чувствительности в руках, хруст (патологическая крепитация) при движениях в грудном, поясничном и шейном отделах позвоночника.
Боль в позвоночнике в средней его части, особенно если она сопровождается выпиранием или увеличением, может быть следствием различных факторов. Чаще всего это связано с дегенеративными изменениями в межпозвоночных дисках, которые могут происходить с возрастом или в результате малоподвижного образа жизни. Такие изменения приводят к снижению эластичности дисков и, как следствие, к их выпячиванию, что оказывает давление на близлежащие нервы и вызывает боль.
Также не следует исключать возможность наличия сколиоза или других искривлений позвоночника, что может привести к неправильному распределению нагрузки на отдельные участки спины. У женщин, особенно после беременности и в менопаузе, существует риск усиления таких изменений, связанный с изменением гормонального фона и снижением мышечного тонуса. Это требует пристального внимания к физическому состоянию и, возможно, коррекции стиля жизни.
Кроме того, важно учитывать факторы, такие как стресс и эмоциональное напряжение, которые могут способствовать возникновению мышечных спазмов в области спины. Эти спазмы могут вызывать резкую боль и ухудшать качество жизни. В таких случаях рекомендуется комплексный подход к лечению, включающий физиотерапию, упражнения для укрепления мышечного корсета и, если необходимо, консультацию специалиста для исключения более серьезных заболеваний.
Болезненность в спине, связанная с дегенеративно-дистрофическими изменениями, зачастую связана с ущемлением спинномозговых нервов.
Наиболее эффективные методы диагностики дегенеративно-дистрофических поражений позвоночника – компьютерная и магнитно-резонансная томография. Лечением спины в таком случае должен заниматься невролог или ортопед-травматолог. Пациенту назначают лечебную физкультуру, курсы медикаментозного противовоспалительного лечения, физиотерапию, кинезиотерапию и пр. Если консервативными методиками помочь пациенту не удается, могут прибегать к оперативному лечению.
Грыжа позвонков грудного отдела
Одной из главных причин постоянных болей в спине являются межпозвоночные грыжи. К сожалению, лишь треть пациентов обращаются за медицинской помощью, даже когда боль становится хронической. Часто они не знают, к кому обратиться или боятся хирургического вмешательства. В нашей неврологической клинике в Санкт-Петербурге мы занимаемся лечением грыж без операционного вмешательства.
Причины образования грыжи в центре позвоночника
Иногда вследствие неосторожного движения позвонки смещаются, и часть диска оказывается зажатой. Фиброзная ткань диска воспаляется и пережимает отростки нервного волокна, вызывая болевые ощущения. Наиболее частыми причинами образования данной патологии служат:
- деформации позвоночника (сколиоз, остеохондроз), когда грыжа представляет собой осложнение основного заболевания;
- интенсивные физические нагрузки для людей, не привыкших к активности;
- травмы, возникшие из-за резких движений или ударов;
- переохлаждение, приводящее к воспалительным процессам;
- избыточная масса тела, создающая дополнительную нагрузку на позвоночник.
Основной симптом грыжи грудного отдела — это боль в области груди, которую часто ошибочно принимают за сердечную. При этом медикаменты, предназначенные для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, не приносят облегчения.
Лечение боли в позвоночние посередине спины
Неврологи медицинского Центра профессора Жулёва предлагают лечение заболеваний позвоночника без хирургического вмешательства. Наши специалисты обладают значительным опытом и научной квалификацией, и готовы создать индивидуальный план лечения, который будет включать медицинский массаж, медикаментозные препараты, мануальную терапию, рефлексотерапию и физиотерапевтические процедуры.
Адрес: Санкт-Петербург, Греческий пр., д.15/8, вход с 5-й Советской улицы, метро «Площадь Восстания». Часы работы: с понедельника по пятницу с 10:00 до 17:00; выходные: суббота и воскресенье.
Классификация болей в спине
С патофизиологической точки зрения выделяют ноцицептивную, нейропатическую и дисфункциональную типы боли. Ноцицептивная боль возникает при непосредственном поражении тканей и активации периферических болевых рецепторов. Нейропатическая боль развивается при повреждении, которое затрагивает соматосенсорную систему.
Дисфункциональная боль возникает как следствие нарушений нейродинамики в центральной нервной системе. При обследовании таких пациентов, как правило, не выявляются органические нарушения, которые могли бы объяснить фиксированный болевой синдром. Также наблюдается сочетанная боль, характерным примером которой является боль в спине.
В зависимости от локализации болевых ощущений, выделяют следующие виды боли:
- цервикалгия — боли в шейном отделе;
- цервикокраниалгия — боли в шее, иррадиирующие в голову;
- цервикобрахиалгия — боли в шее с отдачей в руку;
- торакалгия — боли в средней части спины и области грудной клетки;
- люмбалгия — боли в поясничной и/или крестцовой области;
- люмбоишиалгия — боли в пояснице, отдающие в ногу;
- сакралгия — боли в крестце;
- кокцигодиния — боли в области копчика.
В зависимости от того, какие структуры позвоночника вовлекаются в патологический процесс, в клинической картине заболевания преобладают компрессионные или рефлекторные синдромы. Компрессионные синдромы развиваются, когда измененные структуры позвоночного столба сдавливают корешки, сосуды или спинной мозг. Рефлекторные синдромы возникают в результате раздражения различных структур позвоночника. По локализации различают вертеброгенные синдромы шейного, грудного и пояснично-крестцового отделов позвоночника.
Причины боли в спине
Болевые ощущения в спине часто свидетельствуют о наличии множества ортопедических и неврологических патологий, заболеваний внутренних органов, обменных нарушений и опухолевых процессов. Давайте более подробно рассмотрим наиболее распространенные причины болей в спине.
Дегенеративные заболевания позвоночника
Одной из главных причин болевого синдрома в спине служит остеохондроз. Локализация дискомфорта соответствует уровню повреждений: боли в шее, иногда с отдачей в голову, указывают на поражения шейного отдела; дискомфорт в срединной части спины говорит о проблемах с грудным отделом; а боли в пояснице — о нарушениях в пояснично-крестцовом сегменте. Как правило, при остеохондрозе боль имеет умеренный, тупой характер, проявляется постоянно или периодически, усиливается после физической активности и ослабевает в покое. Избегая провокаций, пациенты меняют положение, как правило, медленно и осторожно.
При прогрессировании патологических изменений остеохондроз позвоночника может привести к формированию межпозвонковой грыжи, для которой характерны локальные транзиторные тупые боли, усиливающиеся во время двигательной активности, длительного пребывания в статичной позе и исчезающие в положении лежа. Постепенно боли становятся постоянными, сочетаются с выраженным мышечным напряжением, у некоторых пациентов развиваются люмбаго и люмбоишиалгия — приступы острой интенсивной боли в области поясницы и задней поверхности бедра.
Спондилоартроз, развивающийся на фоне дегенеративных изменений в дугоотростчатых суставах, соединяющих соседние позвонки, проявляется локализованными болями, возникающими при движении и ослабевающими в состоянии покоя. При дальнейшем прогрессировании заболевания у пациента могут наблюдаться утренняя скованность и непрекращающаяся ноющая боль в области поражения, усиливающаяся при длительном нахождении в одной позе.
Спондилез, ещё одно дегенеративное заболевание позвоночника, также сопровождается тупыми ноющими болями. Это хроническая проблема, характеризующаяся дистрофическими изменениями в передних отделах межпозвоночных дисков, обызвествлением передней продольной связки и образованием остеофитов. Болевые ощущения при спондилезе локализованы, усиливаются к концу дня или на фоне перегрузок, переохлаждения и резких движений, могут проявляться даже ночью. Спондилез характеризуется очень медленным прогрессированием, и в отсутствие других сопутствующих заболеваний клинические проявления могут не усугубляться на протяжении многих лет.
