Причины боли в копчике у мужчин: что делать при дискомфорте

Копчик представляет собой конечный отдел позвоночного столба, которое состоит из сросшихся позвонков. Он не выполняет существенных функций для организма, поэтому многие даже не осознают его наличие, так как неприятные ощущения в этой области проявляются крайне редко. Чаще всего с болями в копчике сталкиваются женщины, что связано с их физиологическими и анатомическими особенностями.

Тем не менее, мужчины тоже могут испытывать дискомфорт в области копчика.

Научное название этого состояния — кокцигодиния, которое составляет лишь 1-2% от общего числа болезненных проявлений в позвоночнике.

Мужчины обычно не обращаются к специалистам по поводу таких болей, полагая, что это незначительная проблема. Однако дискомфорт в этом отделе позвоночника может сигнализировать о повреждении самого копчика или о патологиях, касающихся органов малого таза, нервов и связок.

Общая характеристика

Копчик — это единая кость в форме пирамиды, ориентированная узкой частью вниз. Подвижность в этом месте существует только благодаря соединению с крестцом, поэтому остеохондроз и артрит в этой области не наблюдаются. Этот отдел позвоночника лишь незначительно поддерживает тело при сидении, однако здесь проходят множество нервных окончаний и сосудов, а также крепятся мышцы и связки, связанные с другими частями опорно-двигательной системы и внутренними органами.

Таким образом, боли в копчике могут возникать по самым разным причинам. Большинство мужчин никогда не сталкиваются с такой проблемой, так как такие боли чаще проявляются после травм, интенсивных нагрузок, воспалительных процессов в мочеполовой системе, опухолей и других хронических заболеваний.

В большей степени подвержены этому состоянию люди с избыточным весом, вредными привычками и активно занимающиеся спортом. В связи с этим, если появляется дискомфорт в области копчика, стоит обратиться к врачу. Без лечения заболевание может усугубиться, приводя к серьезным последствиям.

Все боли в данной области объединяют под термином «кокцигодиния». Однако они не всегда связаны непосредственно с патологиями копчика. Болезненные ощущения могут исходить из других частей позвоночника, Возможно их распространение из кишечника, мочевого пузыря и простаты. Но, чаще всего, дискомфорт в копчике возникает из-за проблем с прямой кишкой. Именно поэтому такие боли нередко называют аноректальными.

Наибольшему риску подвергаются мужчины старше 40 лет, ведь в этом возрасте появляются различные хронические заболевания, замедляется обмен веществ, развиваются патологии позвоночника и суставов. К копчику также нередко возникают боли у спортсменов, особенно у тех, кто увлекается велоспортом или верховой ездой, а также у военнослужащих, которые передвигаются на безрессорных машинах. Офисные работники и программисты тоже подвержены подобным болям из-за длительного сидения на жестких креслах.

Тем не менее такие болевые ощущения встречаются у мужчин значительно реже, чем у женщин, поскольку у мужчин копчик менее подвижен, а мышцы и связки в этом районе более крепкие. Хотя заболевания внутренних органов также могут вызывать отраженные боли в области копчика, данная проблема чаще встречается у женщин. У мужчин подобное происходит главным образом среди людей с избыточным весом, неправильным питанием и вредными привычками, а также тех, кто часто подвергается переохлаждению или поднимает тяжести.

Симптоматика

Многие мужчины не уделяют должного внимания ноющим болям в нижней части спины, поэтому не все обращаются к врачу вовремя. Однако боли в копчике никогда не возникают просто так. Они могут указывать на травмы мышц, связок либо костей, на проблемы с позвоночником или на заболевания внутренних органов, связанных с копчиком. Все эти случаи являются серьезными и без должного лечения могут привести к осложнениям.

Поэтому важно знать, какие симптомы могут сигнализировать о наличии проблемы. Прежде всего, это болевые ощущения, локализующиеся в области копчика или поблизости. Они могут быть ноющими и слабыми, проявляться постоянно или только при нагрузке на копчик. Обычно боли усиливаются при длительном сидении, езде на велосипеде или при вставании со стула или кровати.

При этом могут возникать резкие прострелы — острые боли, которые доставляют мужчине серьезный дискомфорт, мешая ему двигаться и ухудшая работоспособность.

Болезненные ощущения снижают работоспособность и качество жизни, мешая нормально сидеть.

Болезненные ощущения могут иррадировать на копчик из других частей тела. Чаще всего это происходит при заболеваниях позвоночника. Различные патологии поясничного отдела могут вызывать болезненные проявления по спине, которые также могут распространяться на копчик. Эти боли могут быть как ноющими, так и резкими или стреляющими. Также дискомфорт в этой области может наблюдаться и при заболеваниях внутренних органов.

При этом боль ноющая, усиливающаяся при наклонах, возможны сопутствующие симптомы.

Например, при простатите мужчину будут беспокоить рези при мочеиспускании и увеличение болей в копчике во время полового акта. Это заболевание сопровождается выделениями из уретры, нарушением процесса мочеиспускания и семяизвержения. Боли при простатите носят тупой, ноющий характер и могут иррадировать в область паха, ягодиц, живота и даже внутренней поверхности бедер. Если проблема связана с кишечником, возможны запоры, при этом во время дефекации дискомфорт в копчике будет усиливаться, а в кале может появляться кровь, что будет иметь другие симптомы, связанные с нарушением пищеварения.

Боль после травмы обычно бывает резкой и интенсивной. Она может нарастать при ходьбе и сидении. При переломах копчика боль будет усиливаться, область будет опухать и покраснеть, что может ограничить подвижность пациента. Легкие травмы, такие как ушиб, могут почти не вызывать боли, проявляясь только при надавливании.

Жгучие и стреляющие боли возникают при защемлении нерва. Они обычно настолько интенсивные, что человеку сложно найти удобную позу. В этом случае могут также появляться онемение кожи, снижение тонуса мышц нижних конечностей и ощущения «мурашек».

Причины

Многие не задумываются о причинах болей в копчике у мужчин, ведь это состояние возникает довольно редко. Однако болезненные ощущения в этой области могут быть вызваны даже неправильным образом жизни и несбалансированным питанием. Тем не менее, основной причиной такой боли чаще всего является травматическое повреждение копчика.

Он возникает, как правило, после падений на спину или ягодицы — например, при занятии спортом, при падении на скользкой поверхности или в результате аварии. Копчик можно повредить и при сильных ударах в нижнюю часть спины в ходе спортивных занятий, конфликтов или даже при неосторожных движениях.

Кроме прямых травм, копчик также может быть поврежден при высоких нагрузках на позвоночник, особенно вибрационного характера. Эти нагрузки чаще всего возникают во время верховой езды. Но езда на велосипеде по ухабам или на жестком сиденье тоже может оказать негативное воздействие на копчик. Подобные травмы могут получить военнослужащие, передвигающиеся на машинах без рессор, а также работники сельского хозяйства, часто использующие тракторы. Постоянная вибрация и сотрясения в области копчика могут приводить к разрушению костной ткани и воспалительным процессам в мышцах и связках.

В последнее время всё чаще боли в области копчика возникают из-за малоподвижного образа жизни. При длительном сидении этот участок позвоночника наклоняется назад, служа дополнительной поддержкой для тела. Когда человек долго сидит, особенно на жесткой или чрезмерно мягкой поверхности, на копчик и окружающие связки оказывается повышенная нагрузка.

Сдавливание мягких тканей приводит к нарушению кровообращения. По этим причинам в области копчика замедляются обменные процессы, происходит накопление солей. В результате возникают ноющие боли, которые усиливаются к вечеру или при определенных движениях.

Наиболее часто боли в копчике отмечаются у офисных работников, проводящих длительное время в сидячем положении.

Нарушения в копчике могут также обусловливаться болезнью Рейтера или анкилозирующим спондилоартритом. Эти заболевания характеризуются поражением мочеполовой системы и суставов, сопровождаются ноющими болями в нижней части спины. Утром у пациента может наблюдаться скованность движений. Патологии встречаются довольно редко, имеют аутоиммунное происхождение и могут проявляться раньше, чем возникают боли в копчике.

Чаще всего мужчины сталкиваются с эпителиальной копчиковой кистой, которая может быть врожденной или возникнуть в результате воспалений или инфекции. Эта киста зачастую вызывает ощутимый дискомфорт и может привести к образованию гнойного воспаления. Внешне это проявляется покраснением, образованием шишки, часто с отверстием, через которое выделяется гной.

Кроме того, можно выделить и другие причины болей в копчике:

• заболевания позвоночника, такие как остеохондроз поясничной области или радикулит;
• травмы или воспалительные процессы мышц и суставов таза;
• патологии кишечника — дисбактериоз, атонические запоры, энтероколит, проктит;
• анальные трещины и геморрой;
• заболевания мочевого пузыря и мочевыводящих путей;
• опухоли и кисты в области копчика или малом тазу;
• заболевания половой системы у мужчин — аденома, простатит, инфекции;
• постоянные стрессовые ситуации, переохлаждение и хронические перегрузки;

• дисфункция паращитовидных желез, избыточный вес, нехватка кальция.

Диагностика

Определить причину болей в копчике у мужчин часто бывает непросто. Многие пациенты обращаются за медицинской помощью лишь тогда, когда уже возникают осложнения. Одни из них воспринимают легкие боли в области нижней части спины как результат усталости, тогда как другие затрудняются в выборе специалиста, к которому можно обратиться при болях в копчике. Следует учитывать, что болезненные ощущения могут временно исчезнуть после травмы, но в дальнейшем они могут возобновиться.

Для адекватного выбора терапии необходимо точно установить диагноз. Врач сначала проводит беседу с пациентом и выполняет осмотр, после чего назначает дополнительные исследования. Обычно это рентген, МРТ или КТ, которые помогают выявить возможные патологии в области копчика и окружающих его мягких тканей.

Для оценки состояния органов малого таза могут быть рекомендованы УЗИ или МРТ. В некоторых случаях необходимо обследование прямой кишки и органов малого таза. Также могут быть назначены анализы крови и мочи для более точной диагностики.

Лечение

Лишь квалифицированный специалист, проведя полное обследование, сможет определить, какие меры необходимо предпринять для устранения болей в копчике. Лечебный процесс должен быть всесторонним, и одних только обезболивающих средств будет недостаточно. Существует необходимость устранить первопричину заболевания и уменьшить нагрузку на копчик.

В остром периоде недуга рекомендуется ограничить физическую активность, избегать долгого сидения, особенно на жестких поверхностях. При травмах часто применяются специальные ортезы. Также полезно использовать ортопедические изделия в течение дня и во время отдыха.

Помимо изменений в образе жизни, для снятия боли назначаются медикаменты. Чаще всего назначаются таблетки, но не менее эффективными могут быть мази и компрессы. Наилучший эффект дает применение препаратов на основе нестероидных противовоспалительных средств, таких как Диклофенак, Нимесулид, Кетанов, Ибупрофен, Мелоксикам и другие.

Среди наружных лекарств наиболее распространены Вольтарен, Найз, Меновазин. Обезболивающие свечи, используемые при геморрое, также хорошо помогают при болях. Гормональные препараты применяются редко, только в случаях усиленных болей. Однако более эффективным вариантом является введение анестетика непосредственно в область боли, для чего чаще всего используется Новокаин.

Физиотерапевтические процедуры также могут значительно облегчить состояние пациента. К ним относятся ультразвук, грязевые аппликации, парафиновые обертывания, диадинамические токи, дарсонвализация и УВЧ. Массаж, мануальная терапия и иглоукалывание отлично помогают справиться с болезненными ощущениями.

Комплексное лечение болей в копчике предполагает использование таких методов, как массаж и мануальная терапия.

Народные методы

Не стоит заниматься самолечением при подобных проблемах. Однако в качестве дополнения к врачебной терапии можно использовать и народные методы. Они могут помочь ускорить процесс снятия боли, улучшить кровообращение в проблемной области и снизить воспаление. Применять их рекомендуется исключительно после выяснения точной причины появления болей.

Наиболее популярные средства включают:

• массаж с использованием пихтового масла;
• компресс, приготовленный из настоя корня валерианы;
• компресс с использованием голубой глины;
• втирание соков черной редьки, смешанного с медом и спиртом;
• наложение йодной сетки;
• втирание смеси уксуса с медом;
• аппликации с мазью Вишневского.

Профилактика

Хотя боли в копчике у мужчин встречаются довольно редко, они могут причинять значительный дискомфорт и вести к различным серьезным осложнениям. Поэтому важно заранее предпринять меры для предотвращения подобного состояния. Болезненные ощущения в копчике чаще всего наблюдаются у мужчин, которые долго сидят, имеют вредные привычки или подвергают область таза излишним нагрузкам. Основным методом профилактики в этом случае является изменение образа жизни.

Чтобы минимизировать риск возникновения болей в копчике, следует избегать стрессовых ситуаций, травм и переохлаждений. Нужно стараться не перегружать позвоночник и не поднимать тяжелое. Правильное питание также способствует получению необходимого набора питательных веществ. Регулярные профилактические осмотры у врача помогут предотвратить патологии мочеполовых органов.

Боли в копчике у мужчин – это довольно неприятная, хотя и нечасто встречающаяся проблема. Однако, при должном внимании к своему здоровью, можно быстро избавиться от дискомфорта и предотвратить возникновение осложнений.

Опыт других людей

Алексей, 32 года: «У меня начались неприятные ощущения в районе копчика после того, как я долго сидел на жестком стуле. Я думал, что пройдет, но боль не исчезала. Обратился к врачу, он сказал, что это может быть связано с ишиасом или даже травмой копчика. Рекомендовал заниматься растяжкой и больше двигаться. Теперь стараюсь выбирать удобные сиденья и делаю перерывы во время работы.»

Мария, 28 лет: «Мой парень пожаловался на боль в копчике после игры в бокс. Я не думала, что это что-то серьезное, но он решил посетить врача. Выяснилось, что у него небольшое перенапряжение, а также причины могут быть скрыты в неправильной осанке. Теперь он регулярно делает упражнения для укрепления спины и соблюдает режим отдыха.»

Владимир, 45 лет: «Боль в копчике появлялась у меня после длительных поездок на машине. Сначала я не придавал этому значения, но со временем дискомфорт стал хроническим. Обратился к хирургу, который посоветовал массаж и упражнения для поясницы. Также он акцентировал внимание на том, что сидение на мягкой поверхности может ухудшить ситуацию. После некоторых изменений в образе жизни я начал чувствовать себя лучше.»

Вопросы по теме

Может ли боль в копчике быть связана с психологическими факторами?

Да, боль в копчике может иметь психологические корни. Стресс, тревога и депрессия могут вызвать мышечное напряжение в области таза, что, в свою очередь, может привести к болевым ощущениям в копчике. Также важно учитывать, что психосоматика может играть роль в восприятии боли и усилении дискомфорта. Если у пациента есть подозрения на психогенные причины боли, лучше обратиться к психотерапевту для более комплексной оценки состояния.

Что делать, если боль в копчике возникла после травмы?

При наличии травмы, которая привела к боли в копчике, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования. Часто требуется рентгенография или МРТ, чтобы исключить переломы или другие повреждения. До обращения к врачу рекомендуется ограничить физическую активность, применять холод на пораженную область для уменьшения отека и болевых ощущений, а также избегать длительного сидения.

Можно ли предотвратить боли в копчике у мужчин с помощью физической активности?

Да, регулярная физическая активность может помочь в профилактике болей в копчике. Упражнения, направленные на укрепление мышц таза и поясничного отдела позвоночника, а также растяжка, способствуют улучшению гибкости и укреплению мышечного корсета, что может снизить риск возникновения болей. Также важно следить за осанкой и выбирать удобные места для сидения, чтобы избежать чрезмерного давления на эту область.