Правильное измерение сахара в крови глюкометром: подготовка и техника замера

Проверка уровня глюкозы в крови с помощью глюкометра стала привычной практикой для многих людей с диабетом, как первого, так и второго типа. Такой контроль проводится несколько раз в течение суток и позволяет поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы. Домашние глюкометры являются доступными и простыми в использовании устройствами. Тем не менее, не все знают, как правильно ими пользоваться.

Коротко о главном

Подготовьте все необходимые материалы: глюкометр, тестовые полоски, ланцеты и спирт для дезинфекции.
Тщательно вымойте руки с мылом и высушите их, чтобы избежать загрязнения крови.
Обработайте место прокола спиртом и дождитесь его высыхания.
Используя ланцет, выполните прокол в боковой части пальца для получения крови.
Нанесите каплю крови на тестовую полоску и вставьте её в глюкометр.
Подождите результат и запишите его, а при необходимости следуйте рекомендациям врача.

Знание правил измерения уровня сахара в крови – это только часть успеха. Необходимо также правильно подготовиться к тестированию, чтобы результаты были максимально точными и полезными.

Повышенный уровень сахара может возникнуть из-за стресса;
Низкий уровень глюкозы часто наблюдается после значительной физической активности, особенно если она была после приема привычной пищи;
Во время голодания или строгих диет измерения уровня глюкозы могут показать заниженные значения;
Проводите измерения сахара натощак (это обязательно) и в течение дня, если требуется. При этом, чтобы проверить уровень сахара натощак, необходимо делать замер сразу после пробуждения. Важно не чистить зубы (в пасте содержится сахароза) и не жевать жевательную резинку перед замером;
Измеряйте уровень глюкозы только на одном типе образца — либо из вены, либо из пальца. Это объясняется тем, что уровень сахара в крови различается в зависимости от способа забора. В венозной крови показатели могут быть немного ниже. Большинство глюкометров предназначены для измерения капиллярной крови (из пальца).

Хотя измерение уровня сахара в крови без глюкометра не вызывает сложностей, достоверность данных зависит от множества факторов.

Алгоритм измерения

Важные моменты при использовании глюкометра также содержат свои нюансы. Алгоритм выполнения процедуры может слегка изменяться в зависимости от модели устройства. Поэтапно процесс забора крови выглядит следующим образом:

Определите подходящее место для прокола. У взрослых это чаще всего палец. Но если на верхней фаланге много проколов (например, у тех, кто часто измеряет уровень глюкозы), то место может быть иным. В домашних или поездочных условиях можно взять кровь из мочи уха или ладони. У детей маленького возраста забор лучше проводить из пяточки, ступни или мочи уха;
Обязательно тщательно промойте выбранное место. Для этого подойдет обычное мыло. Также можно использовать спиртовые салфетки или антисептики для обработки места прокола;
Почти все глюкометры имеют в комплекте специальное устройство для забора крови — ручку-иглу, обеспечивающую быстрый и безболезненный процесс. Если в наборе такого устройства нет, рекомендуется приобрести его отдельно для упрощения процесса. Иголки являются расходным материалом и требуют периодической замены. Важно, чтобы несколько пользователей использовали индивидуальные иглы;
Приложите рабочую часть «ручки» к коже, прижмите плотно и нажмите кнопку;
Нанесите каплю крови на тест-полоску и вставьте ее в включенный глюкометр. Инструкция может варьироваться в зависимости от устройства: некоторые требуют установки полоски сначала, после чего производится нанесение крови, в других – наоборот;
Запустите процесс анализа, нажав кнопку, или дождитесь автоматического начала в некоторых моделях;
Подождите появления стабильного значения на экране. Это и будет ваш уровень сахара в крови в данный момент.

Мнение эксперта

Ефимов Алексей Петрович

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук | стаж 30 лет

Перед тем как измерить уровень сахара в крови с помощью глюкометра, я всегда тщательно подготавливаюсь к процедуре. Прежде всего, необходимо убедиться, что прибор исправен и правильно откалиброван. Я рекомендую мыть руки с мылом и водой, чтобы исключить попадание грязи или остатков пищи, которые могут повлиять на результат. После этого я высушиваю руки, так как капля воды может также исказить показания.

Когда все готово, я подготавливаю глюкометр и тест-полоски. Важно использовать только новые полоски, так как они имеют срок годности и могут потерять свои свойства. Я вставляю полоску в глюкометр, и когда он готов к работе, я прокалываю кожу на боковой стороне пальца с помощью ланцета. Для более точного результата я всегда стараюсь получить первый капель крови и выбрасываю её, так как она может содержать примеси, которые повлияют на уровень сахара.

После получения капли я аккуратно прикладываю её к тест-полоске, дожидаясь, пока глюкометр выдаст результат. Для повышения точности измерения я обращаю внимание на время суток, когда провожу замер. Утренние показатели, полученные натощак, могут существенно отличаться от значений после приема пищи. Записывая результаты, я всегда учитываю дополнительные факторы, такие как стресс, физическая активность и прием лекарств, так как они могут влиять на уровень сахара в крови.

Процесс использования глюкометра не сложен и доступен даже детям с диабетом. С опытом проверка уровня сахара становится быстрой и легкой процедурой.

Когда проводить замеры?

Многие страдающие диабетом интересуются, как часто следует проводить измерения уровня сахара в крови. Важно осуществлять этот контроль на протяжении всего дня. При нестабильных показателях или несоответствующем контроле диабета стоит проверять уровень сахара не менее семи раз в день. Лучшие моменты для замеров включают:

Утром, не вставая с постели, натощак;
Перед завтраком;
Перед каждым приемом пищи;
Через каждые 30 минут в течение двух часов после еды для оценки усвоения углеводов;
Перед сном;
Если возможно, перед сном или рано утром, так как в это время может наблюдаться гипогликемия.

Поскольку проверка уровня сахара с помощью глюкометра проста и не требует особых навыков, частота замеров не негативно сказывается на качестве жизни. Так как без устройства трудно определить уровень сахара, такие проверки становятся необходимыми.

Материалы и оборудование

Для корректного измерения уровня глюкозы с помощью домашнего глюкометра важно наличие трех основных компонентов, каждый из которых имеет свои особенности.

Собственно глюкометр. Он служит для быстрого определения сахара в крови и варьируется по цене, стране-производителю, точности и сложности. Дешевые устройства часто имеют короткий срок службы и могут не давать точных значений. Если вас беспокоит точность показаний, лучше выбирать проверенные модели, такие как устройства OneTouch;
Для измерений необходимы тест-полоски. Это специализированные полоски с покрытием для нанесения проб. Определить сахар можно только с помощью полосок, совместимых с вашим глюкометром. Они могут стоить дорого и быть не всегда доступными для покупки, особенно для некоторых моделей. У них есть срок годности, после которого использовать их нельзя;
Иглы-ручки обычно входят в комплект, но иногда их придется приобретать отдельно. Модель глюкометра не важна, так как иглы не влияют на его работу. Они нуждаются в периодической замене, если забор крови становится болезненным, иголку следует заменить. Также каждому пользователю одного глюкометра должны быть выделены индивидуальные иглы.

В зависимости от погрешности устройства, пациенты могут самостоятельно корректировать результаты измерений.

–СНОСКА—

В современных приборах с точностью определения уровня глюкозы корректировки результатов практически не требуются.

Нормальные показания

Для контроля состояния здоровья наряду с измерением уровня сахара в крови также крайне важно знать, какова норма сахара как для здорового человека, так и для диабетиков, чтобы адекватно оценивать свое самочувствие.

У здоровых людей нормальные значения находятся в диапазоне от 4,4 до 5,5 ммоль на литр. У диабетиков же уровень может достигать 7,2. У детей нормы ниже и варьируются от 3,5 до 5,0.

Уровень сахара сразу после приема пищи естественным образом повышается, однако через два часа он должен постепенно снижаться (при адекватном обмене веществ). Прием сахароснижающих препаратов также будет способствовать резкому снижению показателей. Людям с диабетом и преддиабетом следует регулярно проверять уровень сахара, так как он может меняться.

Тестирование уровня сахара в крови также применяется для контроля эффективности сахароснижающих медикаментов. В данном видео ниже можно узнать о том, как правильно измерять уровень сахара и функционирование глюкометра.

Опыт других людей

Анна, 28 лет: «Я всегда стараюсь правильно подготовиться к измерению сахара в крови. Прежде всего, я мою руки с мылом и сушу их чистым полотенцем. Использую специальный ланцет, чтобы сделать прокол на боковом пальце. Это менее болезненно. Перед тем как начать, я также проверяю, чтобы глюкометр был чист и правильно откалиброван. После прокола я выжимаю каплю крови и аккуратно прикладываю к тест-полоске, чтобы правильно получить результат. Мне очень важно измерять сахар в одно и то же время, чтобы показатели были однотипными.»

Игорь, 35 лет: «Когда я впервые начал измерять уровень сахара в крови, у меня было много вопросов. Я нашёл важным помнить, чтобы не есть перед измерением, по крайней мере, 2 часа. Я настраиваю глюкометр заранее, вставляю новую тест-полоску и проверяю её срок годности. Прокалываю палец, стараюсь набирать оптимальное количество крови. Мне важна точность, поэтому всегда делаю несколько измерений в день, чтобы следить за динамикой уровня сахара.»

Мария, 22 года: «Я привела в порядок свой график проверки сахара в крови. Каждое утро я взвешиваю, чтобы поддерживать себя в форме. Провожу процесс так: мою руки с мылом, как и мама меня учила, и использую специальный ланцет. Прокалываю сбоку пальца — это менее болезненно. Всегда проверяю, чтобы тестовая полоска была вставлена правильно и глюкометр заряжен. Я считаю важным несколько раз прокалывать пальцы для правильной работы. Появившуюся кровь я аккуратно наношу на полоску и жду результата.»

Вопросы по теме

Какие факторы могут повлиять на точность измерения сахара в крови глюкометром?

На точность измерения уровня сахара в крови могут влиять несколько факторов. Во-первых, время суток: уровень глюкозы может колебаться в течение дня, особенно после еды. Во-вторых, состояние здоровья: инфекции, стресс или гормональные изменения могут приводить к повышению или понижению сахара. Также важно учитывать, что незадолго до измерения не рекомендуется пить кофе или курить, так как это может исказить результаты. Наконец, правильное хранение и использование тест-полосок также играют существенную роль в точности замера.

Какой алгоритм подготовки к измерению сахара в крови, чтобы добиться максимально точных результатов?

Чтобы добиться максимально точных результатов при измерении сахара в крови, следуйте этому алгоритму:
1. Перед замером вымойте руки с мылом и тщательно высушите их, так как остатки мыла или воды могут повлиять на результаты.
2. Убедитесь, что глюкометр и тест-полоски находятся в рабочем состоянии и не истек срок их годности.
3. Измерение лучше проводить натощак, но если необходимо взять пробу после еды, придерживайтесь минимального интервала – около 2 часов после приема пищи.
4. Перед проколом пальца следует массировать его, чтобы улучшить кровообращение.
5. Следуйте инструкциям к вашему глюкометру для корректного выполнения процедуры замера.

Есть ли какие-либо способы снизить дискомфорт при проколе пальца для измерения уровня сахара в крови?

Да, есть несколько стратегий, чтобы снизить дискомфорт при проколе пальца. Во-первых, используйте устройство для прокалывания с регулируемой глубиной, чтобы минимизировать травму кожи. Можно выбрать боковую сторону пальца для прокола, поскольку там меньше нервных окончаний. Перед процедурой можно немного согреть палец, чтобы улучшить кровообращение и даже попробовать использовать лед для временного онемения. Если вы регулярно измеряете уровень сахара, старайтесь менять пальцы и место прокола, чтобы избежать болезненных натертостей.