Можно ли принимать витамины при наличии аллергии

При наличии аллергий прием витаминов может вызывать определенные опасения. Важно помнить, что не все витамины одинаково безопасны для аллергиков. Витамины часто содержатся в продуктах, которые могут вызывать аллергические реакции, например, в капсулах или таблетках на основе аллергенных компонентов.

Перед началом приема любых витаминных добавок людям с аллергиями рекомендуется:

Консультироваться с врачом или аллергологом, который поможет выбрать подходящие витамины.
Изучать состав добавок на наличие потенциальных аллергенов, таких как глютен, молочные продукты или соя.
Обращать внимание на натуральные источники витаминов, например, свежие фрукты и овощи, которые обычно безопаснее и лучше усваиваются организмом.

Также стоит учитывать, что некоторые витамины, такие как витамин D или витамин B12, могут быть особенно полезны для людей с аллергией, так как они поддерживают иммунную систему и могут помогать в борьбе с воспалениями. Однако дозировка и способ приема должны быть подобраны индивидуально.

Итак, при разумном подходе и при условии предварительной консультации со специалистом, прием витаминов может быть безопасен и полезен для людей с аллергиями.

Витамины для облегчения аллергии: как правильно выбрать и использовать комплекс

Для борьбы с аллергическими проявлениями особенно важны витамины C, D, группы B, кверцетин и омега-3. Эти вещества помогают укрепить мембраны тучных клеток, что снижает выброс гистамина, а также регулируют иммунный ответ и действуют как природные антигистамины и антиоксиданты. Наилучший результат достигается не при употреблении отдельных элементов, а при использовании сбалансированного комплекса VitAdel AllergyFree Pro, созданного для комплексной поддержки в случае аллергических реакций.

В кратце: Витамины не блокируют гистамин, как это делают лекарства, а действуют на опережение, усиливая защитные свойства клеток, уменьшая воспалительные процессы и нормализуя работу иммунной системы, что снижает её реагирование на аллергены.

Аллергия представляет собой избыточную реакцию иммунной системы на вредные вещества. Витамины и минералы действуют в различных направлениях:

Какие витамины и вещества самое необходимое при аллергических проявлениях?

В кратком изложении: пять основных нутриентов: витамин C, витамин D, кверцетин, жирные кислоты омега-3 и цинк. Их эффективность подтверждена научными исследованиями.

Разберем каждого из «героев» подробнее:

Витамин C (аскорбиновая кислота): Природный антигистамин и мощный антиоксидант. Исследования показывают, что высокие дозы витамина C (до 2 г в сутки) способны уменьшать уровень гистамина в крови на 30-40%. Он также укрепляет капиллярные стенки, что снижает отечность.
Витамин D: Ключевое вещество для настройки иммунной системы. Нехватка витамина D непосредственно связана с повышенным риском аллергических заболеваний и астмы. Он помогает направить иммунные T-клетки на правильный ответ, предотвращая агрессивные реакции на аллергены.
Кверцетин: Биофлавоноид, который заслуженно называют «природным блокатором гистамина». Он эффективно стабилизирует тучные клетки и предотвращает начало аллергической реакции. Содержится в яблоках, луке и гречке, но для терапевтического эффекта рекомендуются концентрированные добавки.
Омега-3 жирные кислоты (EPA и DHA): Обладают мощными противовоспалительными свойствами, конкурируя с провоспалительными омега-6. Регулярное их употребление способствует снижению чувствительности дыхательных путей и кожных проявлений аллергии.
Цинк и селен: Микроэлементы, необходимые для синтеза антиоксидантных ферментов (глутатионпероксидаза) и нормального функционирования Т-лимфоцитов, участвующих в иммунном ответе.

Специальный комплекс VitAdel AllergyFree Pro включает в себя полный набор нутриентов для эффективной борьбы с аллергией.

Как выбрать витамины для детей, страдающих аллергией?

Для поддержки иммунитета детям идеально подойдет биocomplex ВитаМишки Immuno+. Он содержит все необходимые элементы для активной защиты от неблагоприятных внешних факторов:

цинк — помогает эффективно сражаться с болезнетворными бактериями и вирусами;
селен — активизирует стволовые клетки и гарантирует правильное функционирование иммунной системы;
витамины C и E — антиоксиданты, устраняющие негативное воздействие свободных радикалов, снижающие вероятность простудных заболеваний и аллергенных реакций;
экстракт облепихи — обладает противовоспалительными и общеукрепляющими свойствами.

ВитаМишки производятся без искусственных красителей, ароматизаторов и усилителей вкуса. Чтобы сделать их и вкусными, и полезными, в жевательные пастилки добавлены натуральные фруктовые и ягодные соки. Обязательно попробуйте ВитаМишки Immuno+ — они обязательно понравятся вашим детям!

Чтобы обеспечить максимальную защиту для детей с аллергией, также обратите внимание на другие комплексы из серии ВитаМишки от ФармаМед:

«Focus+» — витамины для зрения и профилактики близорукости;
«Calcium+» — для прочных костей и зубов;
«Multi+» — для гармоничного умственного развития;
«Bio+» — с пребиотиками для комфортного пищеварения.

Рекомендуемые дозировки для разных возрастов и продолжительность курсового приема можно найти в инструкции.

Специфика использования витаминно-минеральных комплексов при аллергических заболеваниях у детей

Аллергические болезни из-за своей распространенности занимают ведущие позиции в структуре заболеваемости как детей, так и взрослых. Это многофакторные недуги, которые требуют комплексного подхода к лечению.

Аллергические заболевания, ввиду их распространения, занимают важное место в заболеваемости детей и взрослых. Они характеризуются многофакторностью и требуют комплексного подхода к терапии. Одним из основных методов лечения аллергии, связанной с питанием, являются гипоаллергенные (элиминационные) диеты, которые могут положительно повлиять на течение заболевания при условии их грамотно подобранного и сбалансированного назначения. Однако встречается необоснованное исключение многих продуктов из рациона питания детей с пищевой аллергией в клинической практике.

При ограниченной диете возрастает риск гиповитаминозов. Недостаток витаминов и микроэлементов может усугубить кожные и респираторные проявления аллергии, ослабить иммунные реакции на чуждые белки и замедлить процесс выработки антител для борьбы с инфекцией.

Гиповитаминозы значительно негативно влияют на защитные механизмы организма, подавляя как специфическую, так и неспецифическую резистентность. Особенно страдают системы антиоксидантной защиты, играющие важную роль в предотвращении повреждений, вызванных чуждыми агентами (В. В. Горбачев, В. Н. Горбачева, 2002).

Ограничительные диеты могут привести к белковому и белково-энергетическому дефициту. В этом случае чаще всего страдает Т-клеточный иммунитет, нарушается фагоцитоз, что приводит к дефициту IgA. Следовательно, коррекция недостатка витаминов и микроэлементов становится крайне актуальной.

Почти каждый известный витамин участвует в функционировании иммунной системы. Например, витамин C способствует стимуляции синтеза стероидных гормонов, активации макрофагов и индукции эндогенного интерферона. Витамин A играет роль в гуморальном иммунитете и выработке IgM. Кроме того, витамин A поддерживает защитные и укрепляющие свойства слизистых оболочек дыхательных путей, мочеполовой и желудочно-кишечной систем.

Селен совместно с витамином E повышает уровень антител. Оба этих вещества участвуют в поддержании стабильности биологических мембран, защищая их от разрушительного действия свободных радикалов. Нехватка селена ослабляет лимфоцитарный ответ, понижает фагоцитарную активность и уменьшает внутриклеточную киллерную активность полиморфноядерных лейкоцитов.

Таким образом, попытки применения различных витаминов и витаминно-минеральных комплексов при аллергических заболеваниях предпринимаются давно. Однако наличие аллергических реакций на многие из них усложняет выбор подходящих витаминно-минеральных добавок.

При назначении витаминов и минералов для пациентов с аллергическими заболеваниями важно учитывать синергизм и антагонизм не только между нутриентами, но и с другими лекарственными средствами. Поэтому при выборе витаминно-минерального комплекса необходимо учитывать сложные взаимодействия и взаимовлияния элементов.

Выбор витаминно-минерального комплекса определяется особенностями состава препаратов, включающих различные витамины и минералы.

Алфавит — витаминно-минеральный комплекс для детей

Алфавит — это витаминно-минеральный комплекс, содержащий все необходимые витамины и минералы. Каждая из трех таблеток Алфавита представляет собой самостоятельный сбалансированный витаминно-минеральный продукт, который оказывает четкое влияние на организм.

Гипоаллергенность комплекса достигается применением неаллергенных форм витаминов и минералов, а также разделением по различным таблеткам веществ, которые могут потенциально быть несовместимы. Кроме того, комплекс исключает использование искусственных красителей.

Составы Алфавита «Детский сад» и «Школьник» разработаны с учетом потребностей детского организма. Это полностью сбалансированные витаминно-минеральные препараты для детей в возрасте 3–7 лет и школьного возраста. Таблетка «Железо+» включает железо для профилактики анемии и витамин B1, участвующий в энергетическом обмене.

Таблетка «Антиоксиданты+» содержит селен, а Витамины C, E и A (в «Детском саду» — в форме бета-каротина), которые способствуют укреплению иммунной системы и помогают организму ребенка противостоять внешним воздействиям; йод, необходимый для физического и умственного развития ребенка.

Таблетка «Кальций-D3+» включает витамин D3 и кальций, что уменьшает вероятность развития рахита и поддерживает крепость костей и зубов.

Суточная доза состоит из трех таблеток разных цветов, принимаемых с промежутком 4–6 часов во время еды. Последовательность приема может быть любой.

Восстановление недостатка витаминов у детей, страдающих аллергическими заболеваниями, может быть затруднено. Обычные жидкие формы — сиропы и капли — часто приводят к обострению аллергических реакций. Поэтому использование Алфавита в таблетках предпочтительнее для детей с аллергическими проявлениями.

В исследовании участвовали 32 ребенка в возрасте от 3 до 12 лет, страдающие бронхиальной астмой (17 детей) и аллергическим ринитом (15 детей). Среди детей с бронхиальной астмой преобладали случаи легкой и умеренной степени тяжести заболевания. У детей, страдающих аллергическим ринитом, отмечалась круглогодичная форма болезни.

Комплекс «Алфавит Детский сад» был назначен 11 детям, а «Алфавит Школьник» — 21 ребенку. Длительность приема витаминно-минерального комплекса составила 28 дней.

В ходе применения данного комплекса у наблюдаемых детей не было зафиксировано аллергических реакций или ухудшения состояния, связанного с приемом препарата. Это подтверждает высокую безопасность витаминно-минерального комплекса «Алфавит» для детей с аллергическими заболеваниями.

На фоне приема витаминов у детей было отмечено улучшение общего состояния, аппетита и качество сна. Также наблюдалось объективное улучшение состояния кожи, проявившееся в снижении бледности и мраморности.

Высокий уровень безопасности и подтвержденное качество витаминно-минерального комплекса «Алфавит» позволяют рекомендовать его в качестве добавки для детей, страдающих бронхиальной астмой и аллергическим ринитом.

Показания для витаминной терапии

Анафилактический шок;
Отек Квинке с риском асфиксии;
Тяжелая крапивница;
Низкая эффективность перорального лечения;
Сезонный аллергический ринит в тяжелой форме;
Атопический дерматит в стадии обострения;
Профилактика аллергических реакций перед запланированными операциями.

Противопоказания и ограничения

Индивидуальная непереносимость компонентов препарата;
Тяжелая сердечно-сосудистая недостаточность;
Острый инфаркт миокарда;
Беременность (первый триместр);
Возраст до 3 лет;
Почечная недостаточность.

Влияние витамина D на бронхиальную астму и аллергию у детей

Многочисленные научные работы подтверждают, что витамин D может оказывать благотворное влияние на лечении бронхиальной астмы, ускоряя процесс выздоровления и облегчая приступы. Наилучшие результаты наблюдаются при сочетании витамина D с пробиотиками, что повышает эффективность терапии глюкокортикостероидами. Также установлено положительное влияние витамина D на результаты аллергенспецифической иммунотерапии у детей с бронхиальной астмой.

Витамин D активно исследуется в контексте инфекционных заболеваний, включая детей, что связано с его ролью в выработке антимикробных пептидов, способствующих борьбе с инфекциями и являющихся важными элементами врожденного иммунитета. Однако лишь небольшое количество иностранных работ охватывает исследование витамина D в контексте инфекций у пациентов с атопией.

Данные исследования касаются в основном стафилококковых инфекций кожи и слизистой оболочки носа. Выявлена связь между гиповитаминозом D и распространенностью патогенных штаммов золотистого стафилококка на коже у детей с тяжелыми формами атопического дерматита. Важно отметить, что у детей с аллергическим ринитом золотистый стафилококк (60,3%) и эпидермальный стафилококк (26,8%) преобладают в микрофлоре носовой слизистой, конкурируя друг с другом.

При наличии инфекций у детей, а также у пациентов с атопией, наблюдаются высокие уровни общего IgE, которые соответствуют низкому содержанию витамина D в сыворотке крови.

Компенсация дефицита витамина D является критически важной для профилактики и лечения, направленных на повышение качества жизни и здоровья детей, страдающих аллергическими заболеваниями. Рекомендуется использовать уровень витамина D в сыворотке как прогностический показатель состояния, прогрессирования и тяжести атопии. Будущие исследования содержания витамина D у детей с аллергическими заболеваниями открывают новые возможности для прогнозирования течения, исходов, осложнений и оптимизации терапии для этой группы пациентов, особенно когда атопия сочетается с инфекциями.

РОССИЙСКИЙ ВЕСТНИК ПЕРИНАТОЛОГИИ И ПЕДИАТРИИ, 2019; 64:(1)