Лучшие наколенники для снижения боли и улучшения кровообращения: как выбрать инновационные модели с распределением нагрузки

Существует несколько видов наколенников, которые разработаны для эффективного распределения нагрузок и снятия болевых ощущений без нарушения кровообращения. Например, ортопедические наколенники из эластичных и дышащих материалов помогают поддерживать сустав в правильном положении, снижая нагрузку на хрящи и связки.

Некоторые модели оснащены гелевыми вставками или специальными стяжками, которые обеспечивают комфорт и равномерное распределение давления. Такие наколенники идеально подходят как для активных занятий спортом, так и для повседневной носки, обеспечивая легкость движений и свободу крови в сосудах.

Наколенники лёгкой фиксации со спиральными рёбрами жёсткости

Наколенник с легким дизайном и спиральными ребрами жесткости не только прогревает и массирует сустав, но и прилагает минимальное усилие для его фиксации, в то время как ребра обеспечивают боковую поддержку. Чаще всего для изготовления таких ребер используются легкие металлические сплавы или пластик. Эти наколенники активно применяются при болевых синдромах в области колена, артрозах, ушибах, бурситах, артритах, растяжении связок, а также для стабилизации сустава в процессе реабилитации после травм или операций, и для профилактики травм во время занятий спортом. Для фиксации коленной чашечки используются специальные силиконовые вставки.

Характерная черта наколенников полужесткой фиксации — обязательные шины и шарниры в их конструкции. Эти элементы, выполненные из металла, интегрируются в эластичную текстильную основу и дополняются ремнями и застежками, которые позволяют регулировать уровень прилегания.

Шарниры в таких наколенниках могут быть двухосевыми (свободно подвижными) или полицентрическими. Разница между ними заключается в следующем: двухосевые шарниры ограничивают повороты коленного сустава вбок, но не препятствуют его сгибанию и разгибанию, в то время как полицентрические шарниры блокируют движение сустава в любом направлении.

Что особенно важно – двигательный диапазон в шарнире расширяется по мере выздоровления пациента. Эти наколенники широко используются для профилактики и реабилитации после травм коленного сустава, которые требуют ограничения движений. Врач назначает ношение полужёсткого наколенника при лечении контрактур сустава, при повреждении крестообразных и боковых связок, менисков, после операций и травм на дистальном отделе бедра и проксимальном отделе голени. А также при гонартрозе, ревматоидном артрите, остеохондропатии. Использование наколенника уменьшает боль и ускоряет заживление. Наколенники, оснащённые свободноподвижными шарнирами, используют на тренировках, во время которых может произойти травмирование

Наколенники жёсткой фиксации

Эти наколенники обеспечивают высокую стабильность коленного сустава, охватывая как нижнюю часть голени, так и верхушку бедра. К жестким наколенникам относятся туторы, такие как ортезы и брейсы, а также усиленные конструкции с рамами.

Такой тип наколенников полностью ограничивает подвижность коленного сустава, обеспечивая неподвижность с помощью жестких шин и множества фиксирующих ремней. Их терапевтические свойства сопоставимы с гипсовой лангетой.

Правда, разъёмная конструкция позволяет сделать его более функциональным, за счёт чего его легче снимать, проще подгонять и проводить процедуры физиотерапевтического назначения. При наличии аллергической реакции на гипс, тутор полноценно заменяется гипсовой повязкой.

Тутор показывает свою эффективность в раннюю стадию реабилитации после серьезных травм или хирургических вмешательств в области капсульно-связочного аппарата колена, а также коленной чашечки, бедра и большеберцовой кости. Сустав можно фиксировать под углом 20° или в полностью выпрямленном состоянии. Тем не менее, фиксация под углом является наиболее функциональной. Этот вариант выбирается, если это возможно при травме.

Действие

Наколенники часто используются атлетами для защиты суставов, связок и сухожилий от травм. Суппорт мягко поддерживает, поэтому возникновения дискомфорта не должно восприниматься. Подвижность в суставе остается полной, а микроциркуляция крови функционирует на должном уровне.

Суппорт особенно полезен в игровых видах спорта, таких как футбол, баскетбол, гандбол, волейбол и другие. При его применении нагрузка значительно снижается в моменты резких движений, прыжков, падений или увеличения скорости.

Также стоит отметить, что такой, на первый взгляд не существенный способ защиты, приветствуется в силовых видах спортивной деятельности: бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Помимо защитных функций суппорт также способствует повышению эффективности тренировки, что обусловлено созданием дополнительной амортизации при выполнении разных действий. Коленный бандаж ценится также за высокий согревающий эффект и сохранение подвижности сустава. При постоянном ношении усиливается приток крови к сочленению. Именно потому, что мышечные ткани получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, их работоспособность повышается на порядок.

Перед тем как купить наколенник, стоит помнить, что каждая модель может носить лечебный, спортивный или профилактический характер. Основные отличия заключаются в уровне компрессии, конструкции и методах фиксации. Поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, таким как тренер в спортзале или врач, чтобы выбрать наилучший тип наколенника.

Если рассматривать все варианты условно, то их можно разделить на такие виды:

• мягкие;
• жесткие;
• полужесткие.

Если вы планируете заниматься спортом регулярно, мягкие наколенники не подойдут. Они изготовлены из эластичных материалов и обеспечивают недостаточную фиксацию. Хотя их можно использовать для занятий спортом, рассчитывать на их помощь не стоит. Однако при наличии легкой травмы такие бандажи будут полезны.

Также суппорт подойдет для ношения при таких заболеваниях как: артрит, или артроз, воспаления околосуставных тканей, остеоартроз и прочее. Подобные средства обволакивают колено достаточно мягко, также немного заходят на близлежащие ткани. Основной функцией является защита коленной чашечки от раскачиваний в стороны, и амортизация нагрузок. Лучше всех их использовать при занятиях бегом.

Мягкие наколенники могут обладать дополнительными функциями, включая согревание, улучшение кровообращения и лимфодренажа, а также микромассаж. Для людей, занимающихся тяжелыми видами спорта, такие эластичные наколенники будут оптимальны.

Основным отличием полужесткого наколенника от мягкого бандажа является наличие дополнительных укрепляющих шин, расположенных с боковых сторон. Именно такая фиксация позволяет удерживать сустав в правильном положении, и не дает ему раскачиваться в разные стороны, за счет чего риск повреждения боковых связок сводится к минимуму. Также есть модели наколенников с отверстиями для коленной чашечки, обладающие средней степенью фиксации. Учитывая то, что конструкция сравнительно жесткая. Подобные изделия также могут доукомплектовываться липучками или ремнями, что дает возможность регулировать силу давления наколенника.

Жесткие наколенники предназначены только для медицинских целей. Некоторые модели содержат встроенные шарниры, которые фиксируют сустав, полностью ограничивая его движение, а в некоторых случаях наколенник сочетается с элементами для фиксации бедра или щиколотки. Это позволяет значительно уменьшить нагрузку на поврежденное колено благодаря полной его иммобилизации.

Опыт других людей

Спортивные наколенники — важная часть экипировки для защиты коленных суставов во время тренировок и соревнований. Многие спортсмены заметили, что правильно подобранные наколенники предотвращают травмы и снижают нагрузку на суставы. Они обеспечивают надежную фиксацию колена, сохраняя тепло и поддерживая правильное положение во время активности. Использование наколенников позволяет спортсменам чувствовать себя увереннее и комфортнее, что Влияет на их результаты.

Наколенник для спорта может быть изготовлен из разных материалов, знание которых также поможет выбрать правильный вариант изделия.

Хлопок. Основное преимущество данного материала заключается в его способности «дышать». Наколенник из хлопка довольно мягкий и удобный в носке. Однако его слабая сторона — низкая устойчивость к износу и недостаточная фиксация без специальных шин. Тем не менее, хлопковый суппорт можно носить долго, не беспокоясь о проявлении раздражений или опрелостей.

Бандаж из неопрена

Неопрен. Носить изделие из этого материала долго не рекомендуется, так как он не позволяет поступать воздуху и влаге. Основные характеристики – согревание и компрессия, что делает такие наколенники более подходящими для водных видов спорта.

Лайкра. Бандажи на колено из лайкры отличаются высоким уровнем эластичности и упругости, но при этом они дают возможность коже дышать.

Нейлон. Наколенники из нейлона служат дольше, так как этот материал отличается высокой износостойкостью и долговечностью. В результате цены на нейлоновые суппорты, как правило, значительно выше по сравнению с предыдущими вариантами.

Спандекс. Подобные бандажи отличаются повышенным уровнем облегания колена, а также надежной фиксацией.

Показать разновидности наколенника которые распределяют нагрузку снимают боль и не мешают кровообращению

Россия, 141044, Московская область, Мытищинский район, д. Грибки, ул. Ангарская вл. 8, стр. 15

КлиентамБыстрый просмотрФОРМА ЗАКАЗА ОБРАТНОГО ЗВОНКАФОРМА ЗАКАЗА ОБРАТНОГО ЗВОНКАФОРМА ЗАКАЗА ОБРАТНОГО ЗВОНКАЭКСПЕРТ1000скопироватьОТПРАВИТЬ СООБЩЕНИЕ ДИРЕКТОРУСпасибо за вашу заявкуВ ближайшее время с Вами свяжется наш менеджер.

Подробнее на podeli.ru ООО А-4 Технологии, ОГРН 1227700064734

Итого:0.00 ₽Стоимость доставки:Будет согласована дополнительноИтого:0.00 ₽ВойтиВход/РегистрацияДобро пожаловать на psk.expertИзбранное , 0Сравнение ,Не найдена ‘catalog_section_top_menu’ шаблон с страницей »Не найдена ‘top_mob_main_menu’ шаблон с страницей »Рабочие часы: 8.00 — 19.00, телефон: +7 (495) 103-30-30Прайс-листНе найдена ‘catalog_top_menu_mob’ шаблон с страницей »Хит ПродажНовая коллекцияРаспродажаТаблица размеров

• Мужская спецодежда
• Женская спецодежда

Основные размерные признаки типовых фигур мужчин

Мужская размерная сеткаРасширенная размерная сетка

Футболки

Головные уборы

Сорочки, рубашки

Как правильно себя обмерить

1. Плечи

Измерение от точки соединения плеча и шеи до самой дальней точки плеча.

2. Обхват груди

Измеряется по наиболее выступающим точкам.

3. Обхват талии

Естественная линия талии делается в самом узком месте.

4. Обхват бедер

Естественная линия талии измеряется в самом узком месте.

5. Длина руки

Измерение от плечевого сустава до запястья.

6. Длина по внутреннему шву

Это внутренний шов брючины, от начала ноги до нижней части брюк. Для замера можно взять брюки, сидящие идеально, положить их на ровную поверхность и замерить внутренний шов.

7. Длина по внешнему шву

Это внешний шов брючины, от верхней части брюки до низа изделия. Для замера можно взять брюки с подходящей талией, сложить их пополам и выложить на горизонтальной поверхности. Замер производится по внешнему шву, включая ширину пояса.

Как правильно подобрать наколенный суппорт

Наиболее значимые параметры — размер и материал, также играет роль цена. А вот бренд производителя наименее важен.

Как правильно выбрать размер наколенника

Каждый производитель предлагает собственную таблицу размеров, обычно размещенную на упаковке.

Чтобы не ошибиться в выборе, нужно измерить обхват колена в месте сгиба. Иногда требуется замерить также объем ноги под или над коленным суставом. По таблице легко определить, какому размеру соответствуют мерки.

Какие материалы выбирать

• хлопок;
• неопрен;
• лайкра (спандекс);
• нейлон.

«Самый распространенный — это хлопок: он недорогой, приятен к телу и позволяет коже дышать, — рассказывает Александра Веселова. — Главный минус — недолгий срок службы: износостойкость у хлопка практически на нулевом уровне. Второй популярный материал — неопрен. Это искусственный состав, обладающий умеренным микромассажным и согревающим эффектом.

Материалы, используемые для создания наколенников, обладают высокой степенью устойчивости к износу и сохраняют свою форму даже при длительном использовании. Неопрен, благодаря своим водоотталкивающим характеристикам, является отличным выбором для тренировок в водной среде. Также существуют наколенники, изготовленные из лайкры — это эластичная и воздухопроницаемая ткань, обеспечивающая комфорт во время занятий. Если ваше предпочтение — это прочность и устойчивость к износу, вам подойдут модели, сделанные из нейлона.

Бандажи из лайкры и хлопка обычно более мягкие. Самый жесткие изготавливают из нейлона. Неопреновые наколенники больше подходят для силовых тренировок, так как при длительном движении в них может быть слишком жарко.

На какую стоимость ориентироваться

Обычно наколенники продаются парами. Самые доступные наборы можно приобрести от 200 рублей. Однако, стоит помнить, что такие изделия не длительны в эксплуатации и не обеспечивают должной поддержки.

Наколенники с заметным эффектом обойдутся не дешевле 1000 рублей. С этим бюджетом можно найти вполне рабочую пару для бега, особенно если рассматривать акции и распродажи.

Чтобы гарантировать высокое качество, следует рассчитывать на стоимость суппортов в пределах 3000 рублей, но цена может варьироваться и достигать большей суммы.

Насколько важен производитель?

Известная марка обычно гарантирует качество. Однако куда важнее правильно подобрать тип изделия. Такие специализированные вещи, как жесткие ортезы или волейбольные, хоккейные, пауэрлифтерские наколенники производит ограниченное количество фирм, так как эти изделия покупает небольшая часть потребителей. Мягкие же профилактические модели выпускает множество марок.

Из-за снижения стандартов требований к материалам, большинство производителей выпускают изделия схожего качества и структуры. При выборе стоит ориентироваться на мнения и отзывы других пользователей, друзей или знакомых.

Как выбрать наколенник для спорта

Для фитнеса зачастую используются наколенники, обладающие амортизирующей функцией и мягкой или полужесткой фиксацией. В случаях активного спорта, связанного с тяжёлыми нагрузками, целесообразно использование полужестких или жестких бандажей. Также такие фиксаторы могут быть рекомендованы врачами для реабилитации и восстановительных процессов после операций на суставах.

Как правильно пользоваться бандажами и ухаживать за ними

«Носить наколенники стоит, если вы нацелены на результат тренировок, — считает Александра Веселова. — Также если у вас слабые колени и их, соответственно, необходимо укрепить, делать это лучше в наколенниках. Они помогут уверенно фиксировать ноги, равномерно распределять нагрузку на колени».

Некоторые любители спорта полагают, что компрессионные тайтсы могут заменить наколенники. Однако, это не так: наколенники предназначены для стабилизации и защиты коленного сустава, в то время как компрессионные тайтсы помогают поддерживать мышцы и способствуют их лучшему сокращению. Поэтому их нельзя рассматривать как взаимозаменяемые. Находиться в наколенниках можно даже на фоне компрессионной спортивной одежды.

Уход за суппортами достаточно прост. По мере загрязнения их надо стирать при температуре 30-400 согласно инструкции производителя, без отжима. Лучше использовать средства для стирки спортивных эластичных тканей. Сушить рекомендуется, разложив на горизонтальной поверхности во избежание деформации. Надевая, нужно тщательно расправить и растянуть изделие, так как складки могут передавливать сосуды, до крови натирать кожу.

Правила пользования

Чтобы наколенники при наличии артроза колена показали максимальную пользу, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• используйте их в сочетании с основной терапией артроза, включая противовоспалительные препараты и хондропротекторы;
• не носите более трёх часов в день, как в спокойном состоянии, так и во время активной физической нагрузки;
• зафиксируйте ортез с помощью специальных креплений, избегая чрезмерного сжатия, чтобы предотвратить сдавление сосудов и ухудшение кровообращения;
• следите за тем, чтобы наколенник не плохо прилегал, так как это может повлиять на поддержку сустава;
• не надевайте фиксатор поверх одежды, только на чистую кожу;
• если чувствуете дискомфорт при носке, обязательно снимите ортез и дайте ноге отдохнуть.

Чтобы изделие прослужило максимально долго, необходимо за ним соответствующим образом ухаживать:

• стирать только вручную в теплой воде (до 45 °C);
• не выкручивать и не сжимать наколенник во избежание поломки деталей или деформации;
• высушивать тряпичную поверхность мягким полотенцем;
• сушить изделие в расправленном состоянии вдали от нагревательных приборов;
• хранить ортез только в разложенном виде или в оригинальной упаковке.

Важно помнить, что каждая модель наколенников имеет свой срок службы. С прогрессированием заболевания может возникнуть необходимость в повторном подборе и замене фиксатора!

Профилактика

Профилактика артроза подразумевает изменение стиля жизни: больным рекомендуется контролировать массу тела; улучшить свой рацион, добавив в него продукты, содержащие коллаген (холодец, рыбий жир, желе); избегать вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

Людям из группы риска (старше 30-ти лет, склонным к физическим нагрузкам) необходимо предупреждать травматизацию колен (переломы, повреждения связок и менисков); контролировать врожденные патологии суставов и слабость связочного аппарата.

Важно своевременно выявлять и лечить обменные и эндокринные болезни (диабет, подагра), расстройства иммунной системы (ревматизм, волчанка) и патологии крови (гемофилия). Следует стараться избегать как неспецифических (гнойный артрит), так и специфических инфекционных воспалительных процессов (туберкулез, гонорея, сифилис).

Особое внимание состоянию своих суставов должны уделять люди с операциями на коленах, частыми микротравмами и наследственной предрасположенностью (случаи артроза в семье).

Факторы, усугубляющие ситуацию, могут включать несбалансированное питание с недостатком кальция и микроэлементов, интоксикации на производстве или в быту, неблагоприятные погодные условия, будь то жара или холод, а также общую ухудшенную экологическую обстановку.

Помните, наколенники при артрозе коленного сустава являются частью лечения и не могут заменить общепринятой консервативной терапии!