После операции при переломе голени возможность вставать на костыли обычно зависит от рекомендаций врача и состояния пациента. В большинстве случаев разрешение на использование костылей дается через 1-2 недели после операции, но важно учитывать индивидуальные особенности восстановления.
Рекомендуется следовать медицинским указаниям, чтобы избежать осложнений. Также стоит обратить внимание на ощущение боли и стабильность голени при вставании, поскольку это может влиять на срок реабилитации.
- Операция при переломе голени требует период реабилитации.
- Время, когда разрешается вставать на костыли, зависит от типа перелома и методов лечения.
- Обычно рекомендуется начинать пользоваться костылями через 1-2 недели после операции.
- Важно следовать указаниям врача и не перегружать травмированную ногу.
- Использование костылей способствует восстановлению и снижает риск повторной травмы.
- Начальная нагрузка на ногу должна быть минимальной и увеличиваться постепенно.
Мобилизационный период
С третьего по пятый день после оперативного вмешательства и вплоть до завершения сращивания кости, при удовлетворительном состоянии пациента, можно начинать активные упражнения. В этот промежуток времени, в условиях стабильно-функционального остеосинтеза, умеренные физические действия даже приветствуются.
Как правило, к третьему-пятому дню у пациента уже отсутствует болевой синдром, а отечность значительно снизилась. Учитывая положительные изменения в состоянии здоровья, осуществляется дальнейшая активизация, включающая наращивание физической активности в оперируемой конечности. Это подразумевает выполнение легких упражнений, которые изначально выполняются осторожно, затем с увеличением интенсивности, до появления незначительного дискомфорта.
Через 2-3 дня пациент может выполнять движения в свободном режиме, такие упражнения сохраняются до полного восстановления функций. На этой стадии корректно выполненный остеосинтез позволяет внедрять элементы силовых тренировок (в упрощенном формате), что помогает укрепить мышечную массу.
Также показаны занятия в водной среде – это отличное средство для улучшения крово- и лимфотока, восстановления, проработки мышц и повышения амплитуды движений суставов. Упражнения в воде выполняются легче благодаря физическим свойствам воды, которые требуют меньше усилий при движении.
Занятия в бассейне можно начинать после появления первых признаков сращивания кости; обычно это происходит на 4-5 неделе после операции. Рекомендуемая температура воды составляет 30-32 градуса, а продолжительность каждой сессии – 25-30 минут. Важно избегать резких движений: все упражнения выполняются медленно, с количеством повторов 10-12 раз.
При переломах верхних конечностей занятия проводятся в воде до уровня груди или шеи; при операциях на бедре или голени – лежа на спине или животе, держась за поручень. В случае перелома бедренной или большеберцовой кости рекомендовано ходьба в воде; при этом учитывается нагрузка на нижние конечности.
После операции при переломе голени важно соблюдать рекомендации врача и прислушиваться к своему организму. В большинстве случаев, физиотерапевты рекомендуют начинать использовать костыли спустя несколько дней после хирургического вмешательства. Однако точные сроки могут варьироваться в зависимости от типа перелома, проведенной операции и индивидуальных особенностей пациента. Важно помнить, что преждевременное вставание на ноги может негативно сказаться на процессе реабилитации.
В период, когда вы начинаете пользоваться костылями, следует уделить внимание технике передвижения. Обычно на первых этапах восстановительного процесса рекомендуется опираться на костыли, а не на поврежденную ногу. В зависимости от установленных врачом этапов нагрузки, возможно использование костылей как средства для опоры при переходе к постепенному стягиванию веса с конечности. Этот процесс должен проходить под контролем специалиста.
Как правило, полная нагрузка на целостную конечность может быть разрешена лишь через несколько недель после операции, когда костная ткань начнет заживать. По мере восстановления обязательно планируйте регулярные проверки у врача для оценки динамики заживления и корректировки реабилитации. Не забывайте о важности физиотерапии, которая поможет укрепить мышцы и восстановить функциональность голени.
Нагрузка рассчитывается исходя из массы тела и уровня заполненности бассейна: если вода достигает шеи, коэффициент нагрузки составляет 1/6 от массы тела, а если до груди – 1/3, до пупка – 1/1. Занятия в бассейне неоднократно зарекомендовали себя как эффективный способ ускорения восстановления функций конечностей, укрепления мышц и повышения общего тонуса пациента.
Восстановление навыков повседневной жизни
Началу реабилитационного периода предшествует процесс консолидации. На этом этапе пациенты уже могут передвигаться без костылей. К этому времени функции конечности полностью восстанавливаются, и реабилитация сосредоточена на укреплении мышц, восстановлении координации и возвращении навыков повседневной активности.
Основными средствами реабилитации становятся механотерапия, различные упражнения со спортивными инвентарями, такими как гантели и эспандеры, а также тренировки на блоках; при хорошем состоянии здоровья можно включать элементы спортивных тренировок.
При клиническом и рентгенологическом подтверждении консолидации перелома и полном восстановлении функций конечности, оперативные пластины подлежат удалению. В целом, полное восстановление в зависимости от типа перелома может занять: 10-12 месяцев для ключицы, предплечья и плеча, и 12-18 месяцев для голени и бедра.
Поделитесь ссылкой со своими друзьями:
Реабилитация после операции при переломе шейки бедра
Основная цель реабилитации после операции при переломе шейки бедра заключается в восстановлении способности к самостоятельному передвижению и возвращении к самообслуживанию (поход в туалет, умывание и т. д.).
Полезное на страницеЧто и как делатьУпражнения10 — 14 дней
В первые две недели необходимо оказывать помощь в выполнении упражнений и обучении уходу за собой.
Занятия с реабилитологом могут проходить как в домашних условиях, так и в стационаре. Важна поддержка в гигиенических процедурах и восстановлении навыков повседневной жизни.
Передвижение — с помощью ходунков.
14 — 45 дней
Когда мышцы становятся крепче и появляется возможность самостоятельного передвижения и самообслуживания, пациенту следует продолжить занятия самостоятельно.
Передвижение – с использованием ходунков. Нагрузка на ногу не должна превышать ее вес.
до 6 — 8 месяцев
С учетом физического состояния требуется 6-8 месяцев для полного укрепления мышц. Для этого необходимо продолжать выполнять упражнения и совершать прогулки.
Передвигаться можно с использованием трости. Нагрузка на ногу должна ограничиваться собственным весом, избегая прыжков и чрезмерной нагрузки.
Лечебно-физкультурный комплекс мер
С первых дней после операции пациенту назначают массаж, а немного позже — физические упражнения. Основная задача этих мероприятий — предотвращение осложнений, возникающих из-за малоподвижного образа жизни.
Массаж способствует проработке нескольких важных зон:
- Тазобедренная область: деликатный массаж улучшает отток лимфатической жидкости и кровообращение, способствуя скорейшему заживлению костей и мягких тканей;
- Массаж грудной клетки: предотвращает развитие воспалительных процессов в легких из-за неподвижности;
- Общий массаж: помогает улучшить мышечный тонус и предотвратить атрофию мышечного корсета.
В сочетании с массажем (в некоторых случаях уже на следующий день после операции) пациентам предлагается индивидуально подобранный комплекс лечебной физкультуры.
Гимнастика
Не стоит бояться сложных упражнений сразу после хирургического вмешательства. Нагрузка будет оптимальной и необходимой для организма. Итак, начнем.
- Заставляем работать мышцы. Первоначальный комплекс упражнений (предназначенный для первых дней после операции) не подразумевает активного движения. Он состоит из напряжения мышечных групп, чтобы улучшить кровообращение, предотвратить атрофию мышц и образование пролежней.
Вот несколько примеров упражнений (внимание: количество и продолжительность выполнения определяются лечащим врачом!):
— Сожмите мышцы живота, как будто пытаетесь подняться, затем расслабьтесь.
— Напрягите ягодичные мышцы, потом расслабьте.
— Напрягите мышцы спины, будто пытаетесь поднять грудь, а затем расслабьтесь.
— Сожмите руки в кулак и ослабьте хватку.
— Потяните носок здоровой ноги к себе до напряжения икроножной мышцы, а затем вперед и расслабьте.
На каждом этапе реабилитации пациенту важно научиться ощущать свое тело и самостоятельно дозировать уровень нагрузки. Основное правило: необходимо выполнять посильные движения до появления чувства усталости и легкой боли, однако ни в коем случае не допускать острого болевого синдрома!
И, конечно, самое главное — это поддержка и помощь со стороны близких. Не только физическая, но и моральная. Забота о психологическом состоянии пациента так же важна, как и правильно назначенное лечение. Не секрет, что любой путь (включая реабилитацию) проще пройти с поддержкой родных. Поэтому идите навстречу здоровью всей семьей!
