Какой хлеб лучше выбрать после удаления простаты: черный или белый

После удаления простаты важно соблюдать сбалансированное питание, включая правильный выбор хлеба. Черный хлеб из цельнозерновой муки может быть более предпочтительным, так как он содержит больше клетчатки, витаминов и минералов, что способствует лучшему пищеварению и общему состоянию здоровья.

Однако белый хлеб, прошедший обработку, содержит меньше полезных веществ и может вызывать колебания уровня сахара в крови. Поэтому, если нет индивидуальных противопоказаний, обычно лучше отдавать предпочтение черному хлебу, но всегда стоит консультироваться с врачом или диетологом.

Связь питания и «мужских» болезней

Сбалансированное и правильное питание – это залог здоровья мужчин, который может помочь избежать множества проблем в области мочеполовой системы. Неправильный выбор продуктов может способствовать развитию простатита, аденомы и необходимости хирургических вмешательств.

Казалось бы, умеренность и полезность в питании – это просто Но на практике все оказывается сложнее. В современном обществе многие мужчины ведут малоподвижный образ жизни и выбирают вредные для здоровья продукты, что особенно сказывается на мужской репродуктивной системе.

Продукты с высоким содержанием жира и калорийности всегда привлекали мужчин. Тем не менее, раньше они потратили эти калории на физическую активность: участвовали в войнах, охотились, занимались сбором дров и прочими хозяйственными делами.

Современные мужчины «лишены» всего этого. Большую часть времени, как правило, они проводят сидя и не очень-то спешат в спортзалы после трудового дня.

Столицы многих мужчины зачастую изобилуют вредными продуктами и напитками. Последствия такого рациона – лишний вес, ожирение, проблемы с сердечно-сосудистой системой, развитие простатита, аденомы простаты и другие проблемы. Вряд ли кто-то из мужчин сопоставляет свои предпочтения в еде с возможностью удаления аденомы простаты, но такая связь подтверждается медиками.

Существует множество исследований, которые показывают, что стресс и нервное напряжение стали постоянными спутниками трудовой деятельности. После стрессов органismus требует успокоения, и некоторые мужчины находят его в алкоголе и жирной пище, что также негативно сказывается на здоровье простаты.

Что полезно для предотвращения болезни

Если вы не хотите «приобрести» проблемы с предстательной железой, то нельзя пренебрегать рекомендациями врачей, касающихся питания. Продукты, поступающие на стол, должны подвергаться строгому контролю и «досмотру».

Для профилактики стоит обратить внимание на продукты, богатые селением и цинком:

• морепродукты;
• пшеничные отруби;
• баранина и нежирная говядина;
• гречка;
• орехи;
• сушеные семена тыквы и арбуза;
• горох;
• желток яйца;
• грибы;
• селедка;
• свинина и говядина (печень);
• оливковое масло;
• некоторые бобовые (фасоль, чечевица);
• морская капуста и другие.

Эти продукты в различных пропорциях замедляют размер простаты и препятствуют возникновению аденомы.

В качестве рекомендации для профилактики можно советовать употребление разнообразных витаминизированных продуктов и избегание солений, копченостей, маринадов и консервов.

Гормональный дисбаланс, связанный с возрастом мужчин, также может привести к аденоме и операции, поэтому в зрелом возрасте особенно важно контролировать свой вес, не переедая и наложив табу на вредные привычки (пристрастие к курению и алкоголю).

Что необходимо кушать после операции

Что она включает в себя? Для мужчин, перенесших операцию на предстательной железе, существует специальная диета. Питание после операции по удалению аденомы простаты в большинстве случаев основано на растительной пище, с повышенным потреблением помидоров, кисломолочных продуктов и морепродуктов, содержащих Омега-3 жирные кислоты.

Многих пациентов интересует, что пить при аденоме простаты. Лучше всего для этой цели использовать крупнолистовой зеленый чай. Что касается ограничений, то рекомендуют полностью убрать из рациона свинину, баранину, говядину. Про фастфуд вообще лучше навсегда забыть. То же самое касается копченого мяса и сосисок.

Питание при запущенных стадиях заболевания

Рацион при аденоме простаты должен быть разнообразным и сбалансированным. Существует ряд запрещенных к употреблению продуктов.

Например, при этом заболевании запрещено:

• запрет на употребление пива и других алкогольных напитков;
• не следует злоупотреблять солью и перцем; к блюдам лучше добавлять только сбор сухих трав или лимонный сок;
• не рекомендуется пить крепкий чай и кофе;
• отказ от выпечки и мучных изделий;
• исключение маринадов, консервации и икры;
• не включайте в рацион шоколад, бобовые и наваристые бульоны.

Общая схема тренировочных 3-разовых ежедневных упражнений выглядит так:

• Упражнения для анальных мышц: короткие сокращения 10 раз + длительные 3 раза (всего 10 раз)
• Упражнения для мышц промежности: короткие сокращения 10 раз + длительные 3 раза (всего 10 раз)
• Упражнения для мышц уретры: короткие сокращения 10 раз + длительные 3 раза (всего 10 раз)
• Все три группы мышц работают синхронно: 10 раз + длительные 3 раза (всего 10 раз)

Обычно, после одного, а в редких случаях через три месяца регулярных тренировок, вы сможете достичь сухости (до одной прокладки в день).

Важно помнить, что процесс восстановления зависит от множества факторов и может занять до 6 месяцев!

Как вести себя дома

• После выписки из урологического отделения сохраняйте такую же физическую активность. В течение 6-8 недель продолжайте вести активную жизнь, как и до оперативного вмешательства.
• Если ожидается длительное сидение, используйте поролоновую подушку или специальный надувной круг. Для того, чтобы встать, пользуйтесь выдохом.
• При кашле или чихании, поворачивайте тело в сторону, прикрывая рот ладонью, чтобы снизить кратковременное напряжение мышц промежности и мочевого пузыря.
• Избегайте резких вставаний со стула, кресла, кровати, унитаза или автомобильного сидения, что может привести к недержанию мочи.
• При смещении тела старайтесь переносить центр тяжести со средней части промежности на ту сторону, которая вам удобна. При поворотах и наклонах опирайтесь на руку, а при вставании на бедра.
• Сидя на унитазе, избегайте чрезмерных усилий при дефекации, чтобы не создавать излишнего давления на область после операции; откидывайтесь немного назад.
• Строго запрещается: в первые 6 недель кататься на велосипеде, делать длительные поездки на автомобиле, сидеть в неудобной позе, поднимать тяжелое больше 5 кг в течение первых трех месяцев. Все подъемы до 5 кг осуществляйте при выдохе.
• Если наблюдаются признаки образования тромба (боль и отек в ноге), одышка, затрудненное дыхание или боль в груди (признаки легочной тромбоэмболии) – срочно обращайтесь к врачу.
• Каждые три месяца в течение первого года проходите контроль с анализом на простато-специфический антиген (ПСА) и осуществляйте плановое УЗИ у আপনার врача-уролога.

По вопросам организации лечения в Германии:

WhatsApp, Telegram, Viber врача: +49-1522-66-70-957

Другие статьи в данной рубрике

Завершение лечения отнюдь не означает, что теперь можно забыть о походах к врачу и своем диагнозе. Теперь, наоборот, пришло время тщательно следить за своим состоянием, для того чтобы не пропустить .

Среди всех методов восстановления здоровья после шунтирования, физическая реабилитация занимает ключевую роль. Мы представляем два эффективных комплекса упражнений для ранней реабилитации.

Медицина в Германии. Информация для врачей

Получите возможность пройти консультацию с немецким врачом, организовать телеконференцию, обсудить клинические случаи с экспертами, приехать на лечение или стажировку в Германию, принять участие в конференциях, узнать об особенностях системы здравоохранения и организовать медицинскую помощь, а также ознакомиться с последними достижениями медицинской науки на страницах нашего издания в разделе «Информация для врачей».

Общественный транспорт Германии

Посетив Германию на лечение, вы сможете комфортно добраться до места назначения из аэропорта на поезде. В стране развита сеть железных дорог. Железнодорожная компания Deutsche Bahn предлагает различные классы поездов, отличающихся скоростью и ценой проезда. Основные маршруты, как ICE (InterCity Express) и IC (InterCity), обеспечивают высокую скорость и комфорт передвижения как внутри страны, так и в 6 соседних странах: Австрии, Бельгии, Дании, Нидерландах, Франции и Швейцарии.

Успех лечения во многом зависит от точности диагностики

Альфа и омега успешного лечения – это точная диагностика. Только когда известны все вызвавшие и поддерживающие болезнь факторы, можно разработать оптимальный, детализированный лечебный план и добиться максимального успеха. Поэтому в немецкой медицине диагностике отводится решающая роль.

Виды диагностирования можно разделить по этапам:

• профилактическое, или ранняя диагностика заболевания;
• уточняющее – для получения наиболее полной информации о заболевании;
• посттерапевтическое – после лечения или вмешательства, для контроля состояния здоровья, периодическое или однократное в зависимости от риска рецидива, помогает подтвердить и поддержать результат лечения.

Приобретите журнал

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

• сбалансируйте меню по содержанию белков, жиров и углеводов;
• блюда должны быть свежими, старайтесь избегать консервов и фаст-фуда;
• применяйте варку, тушение или запекание в приготовлении пищи, откажитесь от жарения;
• увеличьте количество клетчатки в рационе для нормализации работы кишечника;
• питайтесь мелкими порциями 5-6 раз в день;
• обязательно употребляйте не менее 2 л воды ежедневно;
• для лучше усвоения пищи порежьте или тщательно проваривайте продукты.

Запрещенные продукты

Рацион при простатите должен состоять только из полезных продуктов. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Следует исключить все продукты, раздражающие пищеварительную систему, способствующие метеоризму или запорам, а также те, что стимулируют почки. Не забывайте регулярно посещать уролога-андролога.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки.

Данные вещества имеют отрицательное воздействие на слизистую оболочку органов пищеварения, способствуя образованию газов, а также проявляют мочегонные свойства. Это может привести к ухудшению состояния здоровья.

К запрещенным относятся такие продукты:

1. консервированные продукты и соленья;
2. уксус, кетчуп и майонез;
3. острые специи и приправы;
4. жирное мясо и насыщенные бульоны;
5. блюда, приготовленные на фритюре;
6. субпродукты и сало;
7. колбасы, копчености и вяленая рыба;
8. грибы и рыбная икра;
9. бобовые культуры;
10. сахар и сладкие изделия;
11. выпечка и изделия из белой муки;
12. редька, щавель, шпинат, хрен и квашеная капуста;
13. кофе, крепкий чай, какао и квас.

Диета после операции

Оперативное вмешательство при раке предстательной железы — значительная составляющая лечения рака простаты. Правильное питание ускоряет восстановление после него, а также способствует предотвращению рецидива. В это время показано употребление зеленого чая, оливкового масла, капусты, репы и редиса. Кроме того, очень полезны морепродукты. Необходимо употреблять продукты, содержащие железо и витамин С, — они способствуют восстановлению потерянного объема крови, восполняют адаптационные ресурсы организма.

Пациенты с раком предстательной железы должны проявлять максимальную осторожность при использовании добавок к пище. Их назначение возможно лишь по рекомендации врача после тщательной оценки состояния. Некоторые добавки могут не только оказаться неэффективными, но и навредить. Например, мультивитамины с высоким содержанием селена, витаминов С и Е, а также бета-каротина могут негативно влиять на результаты химиотерапии и радиотерапии 10. В то же время, семена льна, употребляемые в виде муки, являются источником полезных омега-3 жирных кислот, что может замедлить рост злокачественных образований.

Поделиться в соцсетях:Вас также может заинтересоватьЛечение

Костные метастазы

Симптоматика метастазирование опухоли в костной ткани. Способы диагностики и терапия метастазов в костях. Каков прогноз в случае метастазирования в костную ткань?

30.11.2021Рекомендации для пациента

Восстановление после удаления рака простаты

Как происходит реабилитация после удаления опухоли простаты? Особенности реабилитационного периода в раннем восстановительном этапе и проведение восстановительных мероприятий дома.

30.11.2021Лечение

Лечение рака предстательной железы

Какие существуют методы лечения рака предстательной железы? Как осуществляется выбор оптимальной терапии? Обзор основных подходов к избавлению от онкологии. Возможные побочные эффекты и риски.

05.02.2024Лечение

Как проходит лечение рака предстательной железы?

Мужчины из группы риска развития рака простаты должны регулярно проходить медицинские обследования. Узнайте больше о диагностике и лечении рака простаты на портале Уро Инфо.

05.04.2022Диагностика

ПСА при раке простаты

Повышенный уровень ПСА у мужчин часто свидетельствует о проявлениях онкологического процесса в предстательной железе. Однако данный показатель может также указывать на наличие других заболеваний.

29.03.2021Диагностика

Рак предстательной железы 3 степени

Рак простаты на третьей стадии: в каких обстоятельствах ставится этот диагноз? Какие методы лечения применяются при канцерогации предстательной железы третьей стадии? Предполагаемые риски и прогноз.

29.03.2021Рекомендации для пациента

Рак простаты – не приговор!

Рак предстательной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди мужчин, ранее считавшееся неизлечимым. Благодаря современным методам диагностики возможно раннее выявление заболевания, новые технологии операций позволяют уменьшить объем вмешательства, а современные методы химиотерапии и таргетной иммунотерапии способствуют достижению ремиссии и продлению жизни больных. Узнайте историю о том, как пациент справился с этой болезнью.

28.08.2022Рекомендации для пациента

Метастазы при раке предстательной железы — признак поздней стадии болезни

Рано обнаруженный рак дает пациенту больше шансов на успешное лечение. Однако на ранних стадиях заболевание часто не проявляет симптомов, и пациенты обращаются за медицинской помощью уже тогда, когда рак успевает metastasize в другие органы. Метастатический рак простаты, считавшийся ранее неизлечимым, благодаря современным подходам к терапии позволяет продлить жизнь пациентов и улучшить её качество. Разберемся, какие симптомы являются тревожными, чтобы не пропустить признаки рака и метастазов, основываясь на истории лечения пациента.

01.09.2022Комментарии 1Сергей14 Октября 2022Оставить комментарий

Ваше мнение об этой статье

ОтправитьСписок источников

1. Bray F., Ferlay J., et al. Глобальная статистика по раку 2018: оценка заболеваемости и смертности по 36 видам рака в 185 странах. CA Cancer J. Clin. 2018; 68: 394–424.
2. Darlington G.A. Факторы риска рака простаты: диета, физическая активность и курение. Chronic Dis. Can. 2007; 27: 145–153.
3. Makoto Matsushita. Влияние питания на рак простаты // Int J Mol Sci. 2020 Feb 20; 21(4): 1447.
4. Fujita K. Воспаление и рак простаты. J. Clin. Med. 2019; 8: 201.
5. Weaver B., et al. Более высокий уровень питания жира и его кислот связан с увеличением риска развития рака простаты в исследовании SABOR. Prostate Cancer Prostatic Dis. 2019; 22: 244–251.
6. Matsuzaki K., et al. Воспаление, вызванное высокожировой диетой, ускоряет рост рака простаты через сигнализацию IL6. Clin. Cancer Res. 2018; 24: 4309–4318.
7. Katon J.M., et al. Аномальная программа липогенеза, зависимая от SREBP, способствует метастазированию рака простаты. Nat. Genet. 2018; 50: 206–218.
8. Fiorentino M., et al. Высокожировая диета способствует прогрессированию рака простаты, меняя метаболизм и усиливая программу MYC. Nat. Commun. 2019;10:4358
9. Министерство здравоохранения РФ. Рак предстательной железы: клинические рекомендации Министерства здравоохранения РФ. 2020.
10. Chan J.M. Молоко и молочные продукты в контексте рецидива рака простаты: данные из исследований по раку предстательной железы (CaPSURETM) Prostate. 2018;78:32–39.

Сайт (www.uro-info.ru) (далее — «Сайт») является собственностью Общества с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен». Адрес: 109147, Россия, г. Москва, Марксистская, 16. Информационный контент Сайта предназначен только для ознакомления и не содержит персональных данных.

Общество с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен» не обрабатывает персональные данные посредством Сайта. Запрещается любое копирование Сайта и материалов, размещённых на Сайте, без разрешения собственника – Общества с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен». Информация на Сайте разработана при поддержке Общества с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен» в целях повышения осведомленности пациентов о своём заболевании.

Материалы, размещенные на сайте, не являются заменой консультации с медицинским специалистом. Присутствуют противопоказания, проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Сайт (www.uro-info.ru) (далее- «Сайт») является собственностью Общества с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен». Адрес: 109147, Россия, г. Москва, Марксистская, 16. Информация на Сайте носит информационный характер и не содержит персональных данных.

Общество с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен» не осуществляет обработку персональных данных через Сайт. Запрещается копировать материалы и сам Сайт без предварительного согласия владельца – Общества с ограниченной ответственностью «Астеллас Фарма Продакшен». Информация на Сайте предназначена для повышения осведомленности пациентов о их здоровье.

Информация на сайте не заменяет консультацию специалиста здравоохранения. Имеются противопоказания, обратитесь к лечащему врачу.

Полезные материалы от урологического портала Уро-Инфо

В нашей рассылке Вы будете получать новый полезный материал о здоровье: новости и статьи о лечении и профилактике заболеваний, ответы врачей, видео, реальные истории из жизни пациентов, рекомендации по изменению образа жизни и многое другое

Укажите, пожалуйста, ваш e-mail и отметьте интересующие вас разделы.