Какие ощущения возникают при очищении печени после продолжительного курения

После многолетнего курения, когда начинается процесс очистки печени, многие люди отмечают изменения в самочувствии. Обычно это проявляется в виде легкой усталости, иногда могут возникать головные боли, а также увеличение чувствительности к запахам и вкусам.

С течением времени, по мере улучшения функции печени, ощущения становятся более положительными: уходит тяжесть в животе, улучшается digestion, появляется ощущение легкости. Это может сопровождаться улучшением общего самочувствия и повышением энергии, что говорит о том, что организм начинает восстанавливаться после вредного воздействия никотина.

Система органов в период реабилитации

Курильщики имеют значительно более высокий риск возникновения бронхита, рака легких, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и эмфиземы по сравнению с непрофессиональными курильщиками.

Как же проходит процесс восстановления легких?

• Удаление смол и веществ, поступивших в легкие с табачным дымом.
• После 3-9 месяцев наблюдается прирост дыхательного объема легких до 10%.
• Кашель и эпизоды удушья прекращаются.
• Благодаря восстановлению реснитчатых клеток очищаются дыхательные пути.
• Снижение риска заболеваний, таких как рак легких, астма и ХОБЛ.

Вначале люди, бросающие курить, могут ощущать дискомфорт: кашель, мокрота и одышка. Эти симптомы, естественно, приводят к повышенному уровню стресса и потере сил.

Сосуды и сердце

Сужение сосудов наблюдается у «хронических» курильщиков, что приводит к кислородному голоданию или гипоксии, изменению гемодинамики, инфаркту, а также к гангрене конечностей.

Какие изменения происходят в сердечно-сосудистой системе во время процесса восстановления?

• Восстанавливается тонус сосудов.
• Происходит улучшение насыщения крови кислородом.
• Нормализуются пульс, сердечный ритм и артериальное давление.
• Приостанавливается гипертрофия миокарда.

Что происходит после отказа от курения: способы восстановления организма

Никотиновая зависимость с точки зрения воздействия схожа с зависимостями от наркотиков. Эта привычка формируется на физическом и психологическом уровнях. Многие курильщики признаются, что многократно пытались избавиться от этого вредного увлечения, но у них это не получилось. В этой статье мы расскажем о том, какие полезные изменения могут произойти в организме после отказа от курения и как облегчить этот процесс.

По статистике ВОЗ, около 7 миллионов смертей (в мире) в год происходят в результате курения (даже в прошлом), среди них 890 000 тех, кто был вынужден курить пассивно. Вред для организма заключается в следующих проявлениях и болезнях:

• Увеличивается вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
• Растет риск рака легких, гортани, губ и других внутренних органов.
• Курильщики часто страдают от бронхитов и могут получить ХОБЛ (хроническую обструктивную болезнь легких).
• Появляется мучительный утренний кашель.
• Состояние кожи ухудшается.
• Неприятный запах от кожи, изо рта и желтизна зубов и кончиков пальцев.
• Курение в период беременности значительно увеличивает риски для плода и снижает кровообращение.
• Пассивное курение столь же вредно, как и активное.

Этапы восстановления организма после отказа от курения

После того как человек отказывается от курения, в его организме начинаются позитивные изменения:

• минут: нормализуются пульс и давление. Никотин сужает сосуды, что ухудшает кровообращение.
• 8 часов: уровень угарного газа в крови снижется до нормальных значений.
• часа: после суток наступает снижение вероятности инфаркта. Однако сам бросивший курить может ощутить раздражительность и агрессивность, а также сильный кашель (легкие начинают очищение).
• Первая неделя: восстанавливаются обоняние и вкус, возникает желание покурить 4-5 раз в день, но тяга исчезает за 5-6 минут. Главное не поддаться и не закурить снова.
• Первый месяц: дыхательная функция легких улучшается, нормализуется кровообращение. Человек перестает мерзнуть, исчезает неприятный запах изо рта.
• Первый год: легкие восстанавливаются (при отсутствии серьезных заболеваний), риск опасных болезней снижается вдвое.

Какие изменения происходят в органах

Никотин вовлекается в процессы организма и работу внутренних органов. Когда он прекращает поступать в кровь, начинается активный процесс очищения и нормализации функций сердца, мозга, сосудов и других органов. Можно сказать, что первые недели после отказа от курения – это самое сложное время в физическом плане, однако многое зависит от стажа курения.

Кашель, мокрота, очищение легких

Выстилающие бронхи реснички в результате накопления смол и канцерогенов перестают выполнять свою функцию. В результате курящего мучает кашель, частые респираторные болезни. Многие, кто бросает курить, замечали, что после отказа от сигарет кашель и выделение мокроты лишь усилились.

Действительно, в этот период происходит очищение легких, выведение мокроты, реснитчатые клетки восстанавливаются и начинают очищать бронхи.

Сосуды, давление

Поскольку никотин вызывает выброс в том числе адреналина, сосуды и капилляры сужаются. После прекращения поступления вещества, состояние их начинает постепенно улучшаться. Кроме того, при курении кровь сгущается, что вызывает дополнительную нагрузку и повышает риск возникновения тромбоза, инфаркта, инсульта и т.д. Уже в течении года-двух после полного отказа от сигарет, вероятность этих опасных явлений снижается вдвое.

Внешность

Цвет лица улучшается, тусклость волос исчезает, желтизна на пальцах уходит. Кроме того, у человека исчезает неприятный запах, ведь сигаретный дым проникает в одежду, волосы, кожу и ротовую полость. Желтые зубы также являются характерным признаком курильщика. К сожалению, избавиться от этой проблемы можно только в стоматологическом кабинете, где проводятся чистка и отбеливание (если нет противопоказаний).

Оставьте заявку на бесплатную консультацию специалиста

мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время

• Анонимно
• Бесплатно
• Круглосуточно

Первые полгода без сигареты

Процесс восстановления организма продолжается: обновляются клетки кожи, легочные ткани и сосуды. В первые 3-4 недели в условиях сниженной выработки слизи бронхами и нарушением местного иммунитета может беспокоить сухой кашель, стоматит и боли в горле. Постепенно улучшается состояние кожи, её pH баланс, усиливается секреция сальных желез. Многие бросающие курить отмечают появление прыщей. Возможны обострения дерматита, экземы, псориаза и нейродермита.

Нормализуется секреция ферментов ЖКТ, восстанавливаются рецепторы языка и носоглотки, за счет чего появляется аппетит, улучшается пищеварение. Бросая курить, многие опасаются значительной – до 20-30 кг прибавки массы тела. Так почему люди набирают вес после отказа от сигарет? Курение, как и употребление вкусных блюд, приводит к выработке гормонов удовольствия — эндорфинов.

Стремление поднять себе настроение может привести к «заеданию» стресса калорийными продуктами. Кроме того, после бросания курить снижается влияние никотина на высвобождение глюкозы, что может вызвать увеличение аппетита.

В психологическом плане первые 2-3 месяца достаточно сложны. После месяца трезвости у курильщика нередко возникает ложное чувство, что он избавился от вредной привычки. Не угасшая связь сигареты с приятным расслаблением может привести к желанию закурить «для удовольствия» с последующим срывом.

Когда срок воздержания от сигарет достигает 3 месяцев, то тонус сосудов практически полностью восстанавливается, мелкие капилляры регенерируются. Состояние кожи улучшается, уходит сухость и желтизна. Исчезают головные боли и головокружения, нормализуются артериальное давление и ночной сон.

К 4-5 месяцу от момента прекращения курить восстанавливаются поврежденные клетки печени, продолжается регенерация легочных элементов. Эритроциты полностью обновились, транспорт кислорода к тканям восстановлен. Аппетит нормализуется – желание постоянно что-то жевать или грызть угасает.

Через полгода после прекращения курения происходит полное обновление лимфоцитов, что повышает защитные силы организма от вирусных инфекций. Продолжается процесс восстановления легочной ткани, исчезают одышка и кашель.

Прошел год

Если стаж курения не привел к развитию обструктивной болезни легких, человек чувствует себя практически здоровым, кашель и одышка его не беспокоят. В случае структурных изменений альвеол состояние выходит в ремиссию, возможно ухудшение при инфекциях органов дыхания.

Если у человека была предрасположенность к нарушениям пищевого поведения и набору веса, то он может поправиться, заменяя сигареты вредной пищей. Исследования показывают, что средний прирост массы тела составляет 4,5 кг.

Вероятность снова закурить снижается и достигает 20-25%. Восстанавливается слизистая пищеварительного тракта, язвы рубцуются. Общий прогноз по сердечно-сосудистым и онкологическим заболеваниям становится лучше и практически приближается к таковым у людей, которые не курили:

• Риск смерти от инсульта снижается на 30%.
• Вероятность острого инфаркта миокарда уменьшается на 50%.
• Риск развития рака снижается на 90%.

При отказе от сигарет может возникнуть абстинентный синдром, который наиболее выражен в первую неделю и зачастую становится причиной возврата к курению. Однако избавление от токсинов сопровождается очищением и обновлением органов и тканей, что снижает риск смертельных заболеваний. Получение медицинской помощи в период абстиненции поможет избежать срывов.

Публикации в СМИ

Печень является одним из самых крупных органов в нашем организме, отвечающим за защиту от токсинов. Употребление алкоголя и табака негативно сказывается на её функциях, но многих интересует: как именно это происходит? Могут ли привычки привести к циррозу при употреблении красного вина?

Неужели так вредно выпить как следует раз в неделю? Есть ли что-то опасное в регулярном употреблении пива? На эти и другие вопросы отвечает Оксана Драпкина, доктор медицинских наук, профессор Клиники пропедевтики внутренних болезней, гастроэнтерологии и гепатологии им. академика В. Х. Василенко ММА им. И. М. Сеченова, секретарь Межведомственного научного совета по терапии РАМН.

Насколько опасно регулярное потребление пива?

Да, конечно. Вот, например, так называемая алкогольная кардиомиопатия – нарушение функции работы клеток сердечной мышцы — была впервые описана у жителей Мюнхена, которые пиво употребляли регулярно. Помимо содержания собственно алкоголя в пиве есть кобальт, который обладает очень сильным токсическим действием на клетки миокарда и печени.

Какой из напитков менее вреден: пиво, водка, вино, коньяк или виски? Как часто можно их употреблять? Что лучше: часто, но по чуть-чуть, или много, но редко? Спасибо!

Среди алкогольных напитков невозможно выделить «более» или «менее» опасные, потому что все они содержат одно и то же токсическое вещество: этиловый спирт. До 20 г чистого алкоголя в сутки здоровая печень способна переработать без большого вреда для себя.

Важно понимать, что, кроме печени, алкоголь влияет и на мозг (это и является основной причиной его употребления), и со временем доза, необходимая для получения эффекта, увеличивается. Для поджелудочной железы безопасной дозы не существует.

Что же касается «часто» или «редко» — следует заметить, что, с одной стороны, заметные разовые дозы алкоголя наносят больший вред, с другой – «часто, но помаленьку» обычно рано или поздно переходит в «часто и помногу».

Как курение влияет на работу печени?

Никотин – мощное сосудосуживающее средство. А печень – один из самых наполненных кровью органов человека. Сужение капилляров в печени под воздействием никотина ухудшает обмен между кровеносными и желчными сосудами, и желчь застаивается. Это чревато закупоркой желчных проходов и образованием камней.

У курильщиков риск развития гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени) значительно выше. Более того, вероятность рецидива рака печени после лечения у курящих увеличивается в два раза. Рак из других органов чаще дает метастазы в печень, риск этого у курильщиков на 50% выше, чем у тех, кто не курит.

Если прекратить употреблять алкоголь, то сколько времени необходимо, чтобы функции печени восстановились? Есть ли какие-либо народные средства по улучшению состояния печени?

Печень обладает отличными восстановительными способностями. Тем не менее, если употребление алкоголя привело к серьезным нарушениям в ее работе, восстановление при полном отказе от вредных привычек может занять много лет. Если клетки печени замещены соединительной тканью — это состояние известно как фиброз — процесс уже необратим, и печень не сможет восстановиться.

Поэтому процесс восстановления печени надо начать с полного отказа от любого спиртного. Кроме того, при помощи гастроэнтеролога необходимо подобрать диету без лишнего жира, без жареных продуктов. И обязательно включить в нее продукты, богатые антиоксидантами – в основном это красные, оранжевые и зеленые овощи и фрукты.

Сколько времени потребуется для восстановления печени после прекращения курения и алкоголя?

Если печень еще способна восстановиться (то есть, процесс ее разрушения еще не дошел до стадии фиброза – замены клеток печени соединительной тканью), то даже тогда при полном отказе от алкоголя на это уйдет несколько лет.

Если алкоголь употребляется 1-2 раза в 2-3 месяца, может ли это навредить печени?

Все зависит от того, сколько выпить. Если пару глотков – то не слишком, а если эти 1–2 раза – запойное пьянство, то печень страдает очень серьезно. Запои очень быстро приводят к циррозам и другим заболеваниям печени.

Как вы оцениваете вредность шампанского?

C точки зрения гепатолога, шампанское точно так же вредно для печени, как и любой другой алкоголь.

Действительно ли организму вредно любое количество алкоголя или же существует «безопасная» доза?

C одной стороны, считается, что до 20 г чистого этанола в сутки — это относительно безвредная доза, с которой здоровая печень справится без особого вреда для себя. Однако организм состоит не из одной только печени. К примеру, для поджелудочной железы безопасной дозы не существует. Поэтому для организма в целом лучше не пить совсем.

Влияет ли кофеин на состояние печени? Я хочу отказаться от кофе, пью его один-два раза в день и думаю, что это не полезно и отрицательно сказывается на печени. Мне нужен стимул. Заранее благодарна.

Есть результаты исследований, которые показывают, что кофе может оказывает защитное действие на клетки печени. Но при этом доза кофеина из всех напитков, которые человек выпивает в сутки, не должна превышать 300 мг. То есть – примерно три чашечки крепкого кофе в день.

Как молотый кофе влияет на функцию печени? И порекомендуйте диету при гепатите C, учитывая, что у меня физическая работа 12 часов в день, с графиком 2/2; также, может ли голодание помочь печени?

Кофе в небольших количествах защищает клетки печени, но доза кофеина не должна превышать 300 мг в день.

Голодание не поможет печени (как и в большинстве случаев, не помогает практически ничему). При гепатитах необходимо питаться дробно, маленькими порциями и тщательно избегать жирной, жареной и острой пищи. Лучше всего составить диету совместно с вашим лечащим врачом.

Ужин с бокалом вина — норма в нашей семье. Не ежедневно, но 3-4 раза в неделю точно. Бокал это около 200 мл, вино покупаем сухое, стараемся брать хорошее. Мнения о вредности в нашей семье расходятся, какие анализы нам надо сдать, чтобы проверить печень? Надо искать обязательно гепатолога или для начала можно обратиться к гастроэнтерологу?

Умеренное количество алкоголя не причинит значительного ущерба печени; в целом, для ее здоровья считается приемлемым не более 20 граммов чистого этанола в день. Тем не менее, для некоторых органов безопасная доза может быть существенно ниже или вовсе отсутствовать.

А для того, чтобы проверить состояние печени, достаточно обратиться к терапевту. Он назначит вам обычный клинический анализ крови – на гемоглобин, эритроциты и лейкоциты.

Второй анализ крови подразумевает биохимию. Информацию о состоянии печени можно получить по таким показателям, как трансаминазы: АСТ и АЛТ, а также по уровням билирубина и холестерина.

У меня желтоватый оттенок кожи. Так было невсегда. Может быть это связано с расстройством печени? Стаж курильщика 24 года. Несколько раз бросала, но всё равно возвращалась к этой вредной привычке.Может у Вас получится меня напугать и я расстанусь с сигаретами навсегда.

Хотя это может свидетельствовать о повреждении печени, для точной диагностики потребуется провести анализы, поэтому целесообразно обратиться к врачу.

Почему переедание плохо сказывается на печени? Что происходит с печенью при систематическом переедании?

При избыточном потреблении пищи, особенно содержащей много жира, в кишечнике возникают значительные объемы жирных кислот – это преобразованные жиры. Эти кислоты поступают в портальные вены печени и накапливаются в виде триглицеридов.

Это нарушает обменные процессы в печени и приводит к развитию неалкогольной жировой болезни печени. Следующая стадия – это стеатогепатит, или воспаление клеток печени. И заканчивается регулярное переедание циррозом печени.

После употребления алкоголя вместе с жирной пищей я принимаю Гепатрин. Каково его воздействие на меня? В инструкции указано, что он восстанавливает клетки печени и способствует ее очищению от токсинов, что обеспечит элементы тройной защиты.

В инструкции по применению Гепатрина уже написано, что нужно перед употреблением проконсультироваться у врача. Эссенциальные фосфолипиды, которые содержатся в нем, обладают гепатопротекторным действием, но перед алкоголем и они бессильны.

Увеличивает ли негативное воздействие «плохих привычек» на печень наличие вируса гепатита С у пациента?

Поскольку перечисленные болезни – заболевания печени, то алкоголь существенно ухудшает состояние печени при гепатите В и С. Ведь если спирт пагубно влияет и на здоровую печень, то что можно говорить о больной.

Нужно ли использовать какие-либо медикаменты для восстановления печени после почти полного отказа от алкоголя (если употреблялся регулярно в течение 1-2 лет)?

Самим себе назначать можно только продукты, богатые антиоксидантами. В основном это красные, оранжевые и зеленые фрукты и овощи. Все остальные препараты должен назначать ваш лечащий врач-гепатолог.

То же самое относится и к пищевому режиму. Основное правило – избегать лишних жиров и жареных блюд. Однако более детальный диетический план, соответствующий состоянию вашей печени, может составить лишь врач после проведения обследований и тестов.