При защемлении нерва в шейном отделе позвоночника из-за грыжи важно поддерживать организм гидратацией. Лучше всего пить воду, избегая газированных и алкогольных напитков, которые могут усугубить обезвоживание и воспаление.
Также полезны чаи на основе трав, таких как ромашка или зверобой, благодаря их противовоспалительным свойствам. Однако перед началом приема каких-либо растительных препаратов стоит проконсультироваться с врачом.
- Обезболивающие средства: Рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления.
- Препараты с магнием: Магний может помочь снизить мышечные спазмы и улучшить нервную проводимость.
- Физиологические растворы: Употребление подсоленной воды может помочь поддерживать водно-солевой баланс и уменьшить отеки.
- Травяные чаи: Чаи из мелиссы или мяты могут обладает расслабляющим эффектом и помочь снизить стресс.
- Избегать алкоголь и кофеин: Эти вещества могут ухудшить состояние, вызывая обезвоживание и дополнительную нагрузку на нервную систему.
Защемление нерва в груди
Многие люди часто ошибочно принимают защемление нерва в грудном отделе за сердечные патологии, что приводит к ненужной панике. Обычно дискомфорт при защемлении ощущается в области спины, между рёбрами и может отдавать под лопатку или в руку, усиливая болевые ощущения и ухудшая общее состояние. Боль может быть как резкой, так и тянущей, проявляться как жжение или онемение. Движения, такие как вдох или выдох, чихание или кашель, могут усугублять болезненные ощущения.
Защемление нерва в пояснице
Грудной отдел позвоночника несёт постоянную и неравномерную нагрузку, так как он участвует во всех жизненных процессах. Чаще всего, когда мы сидим согнувшись, не осознаем, что давление на поясницу вырастает в полтора раза, а внутреннее давление в межпозвонковых дисках увеличивается в два раза! Это происходит постепенно: сначала мы не замечаем изменений, затем начинаем ощущать легкую боль в пояснице, игнорируем её, и, в конце концов, боль становится постоянной. Мы начинаем менять позы или пытаться разгрузить поясницу, но облегчение обычно временное. В результате может произойти выпячивание грыжи или увеличиться костная ткань, которая начинает сжимать нерв, посылая болевые сигналы. В области поясницы, как и в других зонах, можно столкнуться с ноющей болью, покалыванием, онемением или жжением; резкая боль может возникнуть при подъёме тяжестей, например, коробки или ребенка.
! Обращаем внимание: важно помнить, что при подъеме тяжестей спина должна быть ровной, и делать это следует с помощью мышц ног, а не спины!
Причины патологии
Существует множество причин, которые могут привести к деформации позвонков и дисков. Учитывая место локализации защемления нерва в позвоночнике, нужно выяснить основные факторы, вызвавшие патологии. Только так можно подобрать адекватное лечение. Наиболее часто причины защемления нервов включают:
При защемлении нерва в шейном отделе позвоночника, вызванном грыжей, очень важно обратить внимание на выбор жидкости, которую мы употребляем. Одним из первых шагов может стать употребление большого количества воды, так как она способствует поддержанию гидратации междисковых дисков и может помочь в восстановлении тканей. Необходимо избегать обезвоживания, которое может усугубить состояние. Я рекомендую пить не менее двух литров воды в день, особенно если вы чувствуете дискомфорт.
Кроме того, в рацион стоит включить натуральные соки, особенно из свежих фруктов и овощей. Например, соки из ананаса и свеклы могут иметь противовоспалительный эффект и поддерживать здоровье суставов и тканей. Я предпочитаю делать соки самостоятельно, чтобы исключить сахар и консерванты, которые могут ухудшить состояние. К тому же, свежевыжатые соки насыщают органические кислоты и витамины, необходимые организму в период восстановления.
Не стоит забывать и о теплых травах, таких как имбирь и ромашка, которые можно использовать для приготовления чая. Имбирь помогает улучшить кровообращение и обладает противовоспалительными свойствами, что может облегчить боль. Чай из ромашки помогает расслабиться и уменьшить стресс, что также важно при болевом синдроме. Я считаю, что такие напитки могут стать отличным дополнением к основному лечению и общей стратегии восстановления.
- разнообразные заболевания позвоночника (нарушение осанки, остеохондроз, грыжа);
- травмы, особенно падения и ушибы, которые могут привести к смещению позвонков и деформации дисков;
- может произойти давление на нервные окончания со стороны злокачественной или доброкачественной опухоли;
- высокие физические нагрузки, особенно подъем тяжестей или прыжки;
- мышечные спазмы;
- избыточный вес;
- неправильное положение тела во время сна или длительного сидения;
- неактивный образ жизни;
- переохлаждение спины;
- сбой работы эндокринной системы.
При деформации позвонков или дисков может происходить ущемление нервных корешков.
Симптомы защемления нерва
Проявляется эта патология по-разному, в зависимости от того, в каком отделе позвоночника произошла деформация, какой нерв защемлен. При поражении чувствительных нервных корешков основной симптом – это сильные боли. Если же поражены двигательные или вегетативные нервы, признаки будут разные.
- При защемлении нервных окончаний в шейной области симптомы включают не только дискомфорт и боль в зоне шеи и затылка. Эта патология может вызывать онемение конечностей, снижение мышечной силы, ограниченность движений. Многие страдающие шейным остеохондрозом знакомы с такими проявлениями. Если также происходит сжатие сосудов, пациент может испытывать головокружение, слабость и даже потерю сознания.
- При защемлении нерва грудного отдела возникает мышечная скованность, резкая боль за грудиной, часто иррадиирующая в руку. Боль усиливается при любой активности. Возможны сбои в функционировании внутренних органов, чаще всего сердца и печени.
- При защемлении нерва в поясничной области симптомы могут проявляться в виде онемения ног, хромоты, скованности движений, потери чувствительности и нарушений работы органов малого таза.
Что делать в домашних условиях
Когда появляется сильная боль и ограничение подвижности в области шеи, многие испытывают панику, что создает препятствия для самообслуживания. Что же делать, если защемило шею? Вот алгоритм действий в домашних условиях:
- если резкая боль возникла при резком повороте головы, примите обезболивающий препарат (такие как Анальгин, Кеторол, Кетонал или Пенталгин), нанесите обезболивающий гель (крем или мазь) на шию, лягте в позу, максимально уменьшающую болевые ощущения, и вызовите врача;
- если боль появилась после травмы (защемление шеи, боль при поворотах) — примите успокоительное (например, экстракт валерианы в драже или Ново-Пассит), прикладывайте холод к шее и затылку, ложитесь на ровную поверхность и вызывайте скорую;
- если болезненные ощущения связаны с простудой — нанесите на шейную область обезболивающий гель или спиртовой раствор (например, Меновазин) и обратитесь в клинику;
- если возникает сильная боль слева, отдающая в лопатку и левую руку, примите таблетку Нитроглицерина и не забудьте вызвать скорую помощь.
Какие мази использовать, если защемило шею:
- мазевые и гелевые препараты, содержащие нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) — Вольтарен, Диклофенак, Кеторол и другие;
- комбинированные обезболивающие средства: например, гель Пенталгин (кроме НПВС в состав входят экстракт стручкового перца, мятное масло, димексид и иные активные компоненты), а также спиртовой раствор Меновазин с местноанестезирующим эффектом.
Согревающие средства, в том числе мази в первые сутки лучше не применять, так как любое защемление сопровождается воспалением тканей. От согревания может усиливаться воспалительный отек и болезненность. После его устранения с разрешения врача можно применять такие мази как Капсид и Финалгон.
Когда нужно обратиться к врачу
Скорую помощь требует вызвать в случаях:
- внезапного сильного головокружения, интенсивной головной боли, тошноты, рвоты, изменений в зрении и слухе;
- болей в шее, возникающих после травмы;
- внезапных острых болей в шейно-плечевой области слева, идущих в левую лопатку и руку (важно исключить инфаркт миокарда).
В остальных случаях при сильных болевых ощущениях можно вызвать на дом участкового терапевта. При болях умеренной интенсивности, если они не проходят в течение суток, – срочно посетить клинику для обследования и выявления их причины.
При отсутствии своевременной помощи, боль может временно утихнуть, а затем вернуться, сопровождаясь осложнениями.
Об уникальном методе, объединяющем восточные и западные подходы в медицине
Лечение грыжи диска шейного отдела позвоночника без операции
Лечение межпозвоночной грыжи должно быть комплексным и индивидуальным для каждого пациента, с учётом степени тяжести его состояния и множества других факторов. Всех пациентов рекомендуется внести изменения в повседневную жизнь:
- делать перерывы в работе каждый час, если она связана с длительным сидением;
- снижать вес, если имеется проблема ожирения;
- приобрести ортопедическую подушку.
В некоторых случаях пациентам рекомендуется носить воротник Шанса, представляющий собой ортопедический бандаж. Он помогает уменьшить нагрузку на шею и тем самым снизить риск прогрессирования грыжи.
Кроме того, больным назначаются:
- медикаментозное лечение;
- остеопатия;
- мануальная терапия;
- массаж;
- физиотерапевтические процедуры (фонофорез, карбокситерапия, озонотерапия);
- индивидуальные занятия с врачом-реабилитологом.
Какие именно лечебные мероприятия будут эффективны в каждом конкретном случае, врач решает индивидуально. Так, при протрузии в шейном отделе или 2-й стадии развития грыжи достаточно будет скорректировать образ жизни и посещать мануального терапевта, чтобы остановить рост выпячивания. В более сложных случаях потребуется весь комплекс мер, причем от качества соблюдения врачебных рекомендаций напрямую зависит самочувствие больного и эффективность лечения. Если же пациент будет пренебрегать консервативной терапией, например, халатно относиться к лечебной гимнастике или пропускать сеансы мануальной терапии, существует высокий риск увеличения размеров выпячивания до критических и возникновения острой необходимости в проведении операции.
Медикаментозная терапия
В курс лечения грыжи шейного отдела позвоночника входят препараты различных групп:
- НПВС — оказывают обезболивающий и противовоспалительный эффект, доступны в пероральной, парентеральной и местной формах;
- кортикостероиды — сильные противовоспалительные средства;
- миорелаксанты — уменьшают повышенный тонус мышц, который усиливает болевые ощущения;
- хондропротекторы — помогают насытить межпозвонковый диск необходимыми компонентами хрящевой ткани, способствуя его восстановлению (наши пациенты применяют Морской коллаген Mermaids);
- витамины группы В — улучшают передачу биоэлектрических импульсов по нервным волокнам;
- витамин D — поддерживает здоровье костных тканей и влияет на высшие функции мозга, такие как память, внимание и речь.
При очень сильных болях пациентам могут выполняться блокады. Они проводятся только в медицинских учреждениях и позволяют быстро купировать болевой синдром, но не оказывают лечебного действия. Суть процедуры заключается во введении анестетиков в область пораженного диска и защемленного нерва, что мгновенно блокирует передачу болевых импульсов.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры активно применяются для уменьшения болевого синдрома, воспаления и отечности мягких тканей при лечении межпозвоночных грыж шейного отдела. Благодаря различным методам и их сочетаниям наблюдается активизация кровообращения и обменных процессов, а также устранение мышечного напряжения.
Чаще всего пациентам рекомендуется пройти курсы:
- электрофореза;
- лазерной терапии;
- ультразвукового лечения;
- УВЧ.
Мануальная терапия
Грамотно проведенные сеансы мануальной терапии способны существенно повысить результативность консервативной терапии и добиться стойкого улучшения состояния пациента. Применение специальных приемов и их сочетаний способствует не только активизации кровотока и улучшению качества питания позвонков, а значит и расположенных между ними дисков, но и увеличению расстояния между ними, нормализации их положения и выравниванию оси позвоночника.
Уменьшение давления на поврежденный диск способствует устранению факторов, которые могут привести к его дальнейшему увеличению. Это способствует улучшению состояния зажатых нервных корешков и устранению неврологических нарушений. Однако мануальная терапия эффективна в основном на ранних стадиях заболевания, и одним из самых успешных методов лечения межпозвоночных грыж шейного отдела считается метод Гриценко.
ЛФК
Лечебная физкультура показана вне периода обострения межпозвонковой грыжи. Для каждого пациента комплекс упражнений разрабатывается отдельно врачом-реабилитологом. С помощью правильно подобранных упражнений можно существенно улучшить самочувствие, кровообращение в области пораженного диска, но главное укрепить мышцы шеи, плечевого пояса и верхних конечностей. Это станет эффективной профилактикой мышечной атрофии и снизит нагрузку на межпозвонковые диски шейного отдела. В результате грыжа будет оказывать меньшее давление на спинномозговые корешки и, соответственно, будет наблюдаться уменьшение выраженности неврологических нарушений и болей.
Таким образом, межпозвоночная грыжа шейного отдела является распространенной проблемой, требующей как можно более раннего начала терапии. В противном случае консервативные методы могут оказаться неэффективными, и значительно возрастает риск развития опасных последствий:
- нарушение циркуляции спинномозговой жидкости;
- неправильности в слухе и зрении неврологического происхождения;
- нарушения координации;
- частичный и полный паралич рук;
- слабость дыхания;
- инсульт, ишемия головного мозга и прочие серьезные состояния.
Это приведет к инвалидности и значительному ухудшению качества существования. В сложных ситуациях исправить ситуацию удастся лишь с помощью операции, но только в том случае, если в организме не произошли необратимые изменения.
