Как выбрать ортопедическую подушку при протрузиях шеи для сидячей работы

Ортопедическая подушка при протрузиях шеи способствует правильной поддержке cervical отдела в течение длительного времени сидячей работы. Она помогает расслабить мышцы, минимизируя нагрузку на позвоночник и снижая вероятность возникновения болей и дискомфорта.

Выбор качественной конструкции с учетом анатомических особенностей шеи позволяет улучшить кровообращение и предотвратить ухудшение состояния. Регулярное использование такой подушки становится важным шагом к поддержанию здоровья и повышению эффективности работы за компьютером.

Коротко о главном
  • Ортопедические подушки способствуют правильной поддержке шеи при долгой сидячей работе.
  • Протрузии шеи могут вызывать болевые ощущения и дискомфорт, которые облегчаются использованием специализированных подушек.
  • Поддержка шейного отдела позвоночника помогает предотвратить прогрессирование заболеваний.
  • Рекомендуется выбирать подушки с анатомическим профилем, адаптирующимся к форме шеи.
  • Регулярные перерывы и упражнения в сочетании с ортопедической подушкой улучшают здоровье шеи.

Способ применения

  • Настройте подъем спинки кресла так, чтобы угол между сидением и спиной составлял 90°;
  • Выберите метод крепления подушки в зависимости от особенностей вашего кресла;
  • Отрегулируйте длину ремня, чтобы он хорошо облегал спину кресла;
  • Протяните ремень через специальные направляющие на подушке;

Срок службы полимера составляет 5 лет. Материал — микрофибра.

Комплектность

  • Подушка;
  • Не съемный чехол;
  • Ремень для фиксации;
  • Руководство по использованию;
  • Регистрационное удостоверение.

Подушка является медицинским изделиемРУ № ФСЗ 2010/06075 от 28 января 2010 года выдано Росздравнадзором, срок действия не ограничен.Гарантия качестваПроизводитель предоставляет гарантию на 2 года. Гарантия на

Один фрагмент микрофибры состоит из 50—150 тончайших волокон, что значительно увеличивает впитывающую способность ткани, позволяя ей поглощать практически любые загрязнения, включая воду и масло, не выделяя их назад.

Цвет: Серый. Габариты: Вес, кг. Размеры (ШхДхВ): 32х52х7 см. Магомет К. 27.04.2024

Комментарий

Это действительно эффективно. Видимое качество на высоте. Удивлен наличием сертификата, ощущается, что разработка подушки шла с мыслями о комфорте людей. В первый день был незначительный запах, вероятно, из-за герметичной упаковки. Превзошла все мои ожидания.

Не ожидал такого результата. В первый день я решил протестировать ее, сидя на ней три часа в позе, которая обычно вызывает дискомфорт в спине через 5-15 минут. За три часа я не сменил положение. Я впечатлен и собираюсь приобрести еще одну подушку для сидения, поскольку мой образ жизни подразумевает долгосрочное сидение.

Кого мучает поясница — берите смело, одна из лучших покупок моей жизни, мучаюсь со спиной уже 10 лет. После использования в течение 1 недели: максимально просидел в одной позе 7 часов (поза была прям максимально дискомфортная для поясницы), как говорится «ни в одном глазу». БЕРИТЕ СМЕЛО, у кого болит поясница при сидении в машине, кресле, стуле. Я заказал еще 2 (дом, машина, работа)

Мнение эксперта
Ефимов Алексей Петрович
Врач высшей категории, кандидат медицинских наук | стаж 30 лет

Как эксперт в области ортопедии, я могу с уверенностью сказать, что выбор правильной ортопедической подушки играет решающую роль при наличии протрузий шейных межпозвоночных дисков, особенно для людей, работающих в сидячем положении. Неправильная поддержка шеи может привести к усилению болевого синдрома и ухудшению состояния. Ортопедическая подушка помогает создать оптимальные условия для анатомически правильного расположения шейного отдела, что способствует расслаблению мышц и снижению нагрузки на позвоночник.

Важно выбрать подушку, которая обеспечит правильную поддержку шеи и головы. Для этого стоит обратить внимание на материал наполнителя: наиболее подходящие варианты — это мемори-фоам или латекс, так как они способны адаптироваться под контуры тела, что позволяет равномерно распределить нагрузку. Также стоит учитывать высоту и форму подушки. В идеале, она должна обеспечивать нейтральное положение шейного отдела позвоночника, не позволяя головой опускаться или подниматься излишне высоко.

Не менее значимым является регулярное использование ортопедической подушки во время работы. Даже если вам кажется, что выскользнули из соответствующей позиции, контролируя свою позу и время, проведенное в сидячем положении, вы можете предотвратить ухудшение здоровья. Совместно с перерывами для разминки и упражнениями на растяжку, ортопедическая подушка станет важным элементом в вашей рутине, стремящейся к уменьшению симптомов и поддержанию здоровья шейного отдела позвоночника.

Показать больше

Ответ от администратора: Спасибо за ваш обстоятельный отзыв, нам приятно знать, что наша продукция помогла вам справиться с дискомфортом в спине. При использованием двух подушек — для спины и сиденья — можно достичь наибольшего результата. Желаем вам здоровья! С уважением, Служба поддержки клиентов.

Комментарий

Мой сын много времени проводит за компьютером и за рулем. Я подарила ему подушку на день рождения, и он очень доволен. Использует ее как дома, так и в машине. Сказал, что боли в спине уменьшились.

Сидеть с подушкой очень комфортно!

Показать больше

Ответ от администратора: Благодарим за выбор нашей подушки и положительную оценку. Мы рады, что вам понравилась подушка для спины. Пользуйтесь с комфортом! С уважением, служба заботы о клиентах Spine_Shop.

Комментарий

Ортопедическая подушка для спины Детензор поможет скорректировать осанку и избавит от болей в пояснице. Она принимает форму позвоночника, а система ламелей обеспечивает оптимальную опору, снижая нагрузку на позвоночник на 50%.

При этом уменьшается давление межпозвоночных дисков, что приводит к улучшению питания дисков и восстановлению кровообращения околопозвоночных мышц. Ортопедическая подушка подойдёт для автомобильного или офисного кресла, создаст комфортные условия для будущих мам, поддержит здоровье спины в длительных поездках. Изделие крепится этикеткой вниз, способы установки зависят от вида кресла и подробно описаны в инструкции. Гарантия качества от производителя 2 года.

Показать больше

Ответ от администратора: Благодарим за детальный отзыв и высокую оценку. Действительно, требуется время, чтобы привыкнуть к подушке. Темп привыкания у каждого индивидуален, однако, эффект от использования стоит того. Желаем вам здоровья! С уважением, Служба поддержки клиентов Детензор.

Комментарий

Цвет и материал приятные. Подушка немного разгружает позвоночник при долгих сидениях. Для меня более эффективна горизонтальная версия подушки.

Показать большеЮлия Г.11.01.2023

Комментарий

Высококачественный продукт с регистрационным удостоверением. Подушка очень удобная, снижает давление на позвоночник, главное — правильно установить на кресло с соблюдением инструкции. Ранее я покупала аналогичную подушку для сидения от этого же производителя. Чехол темно-серого цвета, отлично смотрится на черном кресле. Материал приятный на ощупь. Думаю, что чистить ее тоже будет легко. Продавец тщательно упаковал, даже ручка была из фирменного скотча.

Показать больше

Комментарий

Очень комфортная подушка. Чувствуешь поддержку и в пояснице, и в грудном отделе. Все остальные подушки, меньшие по размеру, не идут ни в какое сравнение — они вечно куда-то сползали и раздражали. Жалею, что сразу не заказала такую подушку в машину и в офис.

Показать больше

Ответ от администратора: Спасибо вам за подробный отзыв и высокую оценку нашей подушки для спины! Нам всегда приятно читать такие положительные слова, и мы рады, что смогли помочь нашим клиентам! Пользуйтесь на здоровье! Мы ждем вас снова.

С уважением, Служба поддержки клиентов.

Комментарий

Мне нравится, купила недавно, но испытала в дальней дороге. Поясница болела меньше, раньше через час пути за рулём — поясница оч болела, с подушкой ехала три часа подряд и наверно ещё могла бы. Слышала хорошие отзывы, поэтому и купила себе. Довольна покупкой.

Показать больше Анастасия 29.01.2022

Комментарий

Отличная подушка, явно уменьшает нагрузку на позвоночник. Сидеть на ней очень комфортно.

Показать больше Эльвира 16.01.2022

Комментарий

Брали такую серую, понравилась, заказали еще черную, так как одной подушки на семью мало. Подушки понравились всей семье. Долго сидеть стало комфортнее, не устает шея и спина. Подходит для компьютерного кресла, автомобиля, а также для жесткого кресла от спортивного тренажера.

Показать больше Елена 30.12.2021

Комментарий

Подушку купила для офисного кресла, так как весь рабочий день провожу за столом. Она действительно работает, отличное решение! Всё пришло в целостности с необходимыми документами.

Показать больше

Ответ от администратора: Спасибо за ваш отзыв и высокую оценку нашей продукции. Мы рады, что наша подушка для спины приносит вам пользу. Ждем вас снова. С уважением, Служба заботы о клиентах.

Подушка ортопедическая для шейного отдела позвоночника

  • 5.0 / 2

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 1 008 ₽ руб.

Подушка для шеи поможет заснуть и защитить подушку для шеи, бытовая подушка из соевого волокна, спа-массажная подушка для сна

3 дня

  • 5.0 / 6
  • Хит продаж

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 2 497 ₽ руб.

Подушка для шеи Толстая мягкая регулируемая пена с эффектом памяти Застежка-молния Безболезненный сон Защитная подушка для шеи для шеи Облегчение боли Охлаждение Дышащая

  • 4.9 / 11

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 3 488 ₽ руб.

Пектиновая подушка для путешествий во время сна, подушка для хранения затылочно-шейной информации, TPE, высокая ортопедическая защита от боли в плечах, шейный отдел позвоночника

13 дней

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 732 ₽ руб.

Ортопедическая подушка из мемори-фома для коррекции позвоночника и снятия боли в шее

  • 4.5 / 1 000+

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 372 ₽ руб.

Подушка для массажа шеи JM Эргономичная подушка для массажа шейного отдела Эргономичная подушка для вытягивания шейного отдела плеч и шеи Расслабляющее средство для облегчения боли

6 дней

  • 4.7 / 224
  • Хит продаж

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 1 597 ₽ руб.

Подушка для шеи для снятия дискомфорта, дышащая ортопедическая эргономичная подушка для поддержки шеи, подушка для сна

  • 5.0 / 2

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 828 ₽ руб.Подушка комфорта отдыха шеи пены памяти медленного отскока здравоохранения ортопедическая мягкая6 дней

  • 4.5 / 176
  • L.RIDING PULO
  • Хит продаж

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 734 ₽ руб. Ортопедическая подушка с эффектом памяти

  • 4.5 / 2 000+

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 667 ₽ руб.Ортопедическая подушка с эффектом памяти

  • 4.5 / 4 000+

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 2 511 ₽ руб.

Контурная подушка Полезная не легко деформируемая подушка для шеи на молнии Двусторонняя подушка для шейного отдела позвоночника Подушка для поддержки шеи Поставка для спальни

  • 5.0 / 3

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 1 450 ₽ руб.

Ортопедическая подушка из пены с эффектом памяти, мягкие подушки для сна с медленным отскоком, в форме бабочки, расслабляющая шейка матки для взрослых

13 дней

  • 4.4 / 42

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 1 240 ₽ руб.

Суперэргономичная подушка, регулируемая эргономичная ортопедическая подушка для кровати, подходит для сна на боку, на спине, на животе во всех положениях для сна

6 дней

  • 4.3 / 9

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 593 ₽ руб.

Подушка из врогандов, обладающая эффектом памяти, эргономичная и дышащая, многофункциональная, облегчает боль в шее, поддерживает и защищает, ортопедическая подушка для шейного отдела позвоночника, элементы для сна

6 дней

  • 5.0 / 1

Добавить в подборку В подборку

Цена 1 370 ₽ руб. Медленная контурная подушка из дыхательной пены для снятия боли в шее и храпа 13 дней

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 343 ₽ руб. Наволочка для ортопедической подушки 13 дней

  • 4.3 / 151

Добавить в подборку В подборку

Цена 1 241 ₽ руб.

Подушка для поддержки шеи, снимающая дискомфорт в шее и плечах, контурная подушка для шеи, эргономичная подушка из мемори-фома, ортопедическая подушка для шеи, подходящая для бокового сна и для живота

13 дней

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 4 440 ₽ руб.

Высококачественная подушка для шеи из пены с эффектом памяти в форме бабочки, ортопедическая подушка для здоровья шейного отдела позвоночника, подушка для защиты сна

13 дней

Добавить в коллекцию В коллекцию

Цена 732 ₽ руб. Надувная массажная подушка для расслабления и поддержки шеи

  • 4.6 / 1 000+

Добавить в подборку В подборку

Цена 3 472 ₽ руб. Хлопковая подушка с эффектом памяти, мягкая подушка для шеи, устойчивая к деформациям, удобная быстродействующая пена с эффектом памяти, двусторонняя эргономичная подушка для шеи, предметы для сна

  • 5.0 / 4

Другие критерии

Для обеспечения комфорта во время сна врачи советуют выбирать подушку с учетом следующих параметров:

  • Высота. Стандартная высота для взрослых составляет 10-12 см, однако при смещении позвонков это значение может немного варьироваться. Чрезмерно высокая или низкая позиция головы может негативно отразиться на состоянии позвоночника.
  • Материал. Пенополиуретан является наиболее современным и предпочтительным материалом для ортопедических изделий, обеспечивающим достаточное проветривание, сохранение формы и эффект памяти. Другие популярные варианты — это латекс и соевая пена.
  • Производитель. Местные фабрики, занимающиеся изготовлением медицинских изделий, используют современное оборудование и производят подушки, соответствующие международным стандартам качества. Это делает ненужным ограничиваться только зарубежными марками. Такие бренды, как Экотен, Тривес и другие, славятся своей надежностью и качеством.

Кроме того, потребители также принимают во внимание количество слоев, наличие охлаждающего геля, а также форму и размеры подушки. Дополнительные характеристики можно подбирать в соответствии с личными предпочтениями.

Признаки правильного или неправильного выбора

Если человек с проблемами позвоночника выберет подходящую ортопедическую подушку, положительные изменения начнут проявляться уже в течение первой недели. На первоначальном этапе могут наблюдаться жалобы на увеличение болевых ощущений и сложности со сном, что является нормальной реакцией организма на смену привычных постельных принадлежностей. Со временем пользователи замечают уменьшение числа ночных пробуждений, полное или частичное снятие болей и дискомфорта, а также исчезновение утренней сонливости. Даже медицинские работники во время регулярных осмотров отмечают улучшения в кровообращении и правильно выровненное положение костей.

Неправильный выбор изделия тоже проявит себя не сразу. Со временем человек замечает, что качество ночного отдыха не изменилось или снизилось. Возникают жалобы на невозможность привыкнуть к новой подушке даже спустя несколько недель после ее покупки, усиление головной боли по ночам, длительное засыпание и утреннюю сонливость. Пациенты вынужденно возвращаются к старым постельным принадлежностям. Для предотвращения таких последствий следует выбирать ортопедическое средство более тщательно с учетом всех возможных критериев.

Другие материалы по данной теме:

Оцените статью
DEV
Добавить комментарий