Как справиться с сильной болью в руке после борьбы на руках

Если после борьбы на руках у вас сильно болит рука, стоит сначала отдохнуть и обеспечить ей покой. Избегайте любых нагрузок на поврежденную руку, чтобы не усугубить ситуацию. При наличии отека или сильной боли можно использовать холодный компресс для уменьшения воспаления.

Если боль не проходит на протяжении нескольких дней или усиливается, рекомендуется обратиться к врачу для более детальной оценки состояния. Возможно, потребуется провести обследование, чтобы исключить травмы или растяжения, требующие медицинского вмешательства.

Какие бывают боли

Миалгия — это термин, обозначающий болевые ощущения в мышцах рук. Эти боли могут быть как отдельным симптомом, так и признаком различных заболеваний. Обычно их выявляют при ощупывании или движении, но в некоторых случаях они становятся постоянными. Воспалительные заболевания мышц рук, например, могут вызывать тянущую боль.

Боль может проявляться как общее дискомфортное ощущение, охватывающее всю руку.

Данное состояние также нередко указывает на наличие остеохондроза или периартрита.

При травме, инфекционном поражении или ущемлении нерва появляется острая боль. Такие ощущения многие описывают, как режущие, стреляющие или кинжальные. Они могут появиться также при инфаркте.

При миалгии можно наблюдать болезненные ощущения в определенных группах мышц, таких как плечи или пальцы. Либо же боль может распространяться по всей руке, иногда не имея четкой локализации.

Часто основными причинами возникновения болей являются травмы или чрезмерные физические нагрузки, возникающие во время спортивных занятий.

Причины болей

Болевые ощущения возникают в результате воспалительного процесса, отёка или ухудшения проницаемости клеточных мембран. К их появлению также могут привести микротравмы мышечных волокон, скопления молочной кислоты в тканях, недостаток питания для мышц и нарушенные обменные процессы в клетках. Причины возникновения таких болей весьма разнообразны:

• Наиболее распространённой причиной являются травмы: растяжения, ушибы, вывихи суставов, переломы;
• Современные условия труда нередко способствуют возникновению болей в мышцах правой руки, особенно у людей, работающих за компьютером: длительное статичное положение руки ведет к нарушению кровообращения и ущемлению нервов;
• Сильные физические нагрузки, которые возникают во время тренировок или другой деятельности, могут провоцировать микротравмы волокон или накопление молочной кислоты;
• Необходимость в ферментах для нормальной работы мышц может быть нарушена из-за плохого кровообращения;
• У женщин порой наблюдаются тянущие боли в области плеч из-за стресса, переутомления или недостатка сна, это явление получило название фибромиалгия;
• Отравления, такие как алкогольные интоксикации или отравление угарным газом, часто провоцируют болезненные ощущения в мышцах, вызванные скоплением токсинов.

Боли в мышцах могут появляться из-за различных заболеваний, например, остеохондроза, невралгии или атеросклероза

Разновидности

Врачи выделяют несколько степеней тяжести травмы:

• Лёгкая степень проявляется небольшой припухлостью и отёчностью. В этом случае боль проходит в течение нескольких часов после травмы, и обращения к врачу не требуется, так как ушиб заживает самостоятельно;
• Средняя степень включает в себя разрыв мышечной ткани и повреждение кожи, характеризуется образованием гематом и сильными болевыми ощущениями;
• Тяжёлая степень предсказывает разрыв сухожилий или мышц, что может привести к ухудшению движения. Часто это сопровождается вывихом поврежденной конечности.

При возникновении симптомов тяжёлой степени необходима консультация врача для проведения диагностики и оказания первой помощи. В зависимости от места травмы выделяются следующие виды:

• ушиб кисти или пальцев, который встречается реже других видов и зачастую приводит к разрушению костной ткани. Наибольшая нагрузка при травме идет на ладонь;
• ушиб запястья и предплечья, что приводит к геморрагии и образованию гематом. Разрыв капилляров вызывает изменение цвета кожи и быстрое её опухание;
• ушиб локтя — наиболее рискованная травма, сопровождающаяся ограничением подвижности руки; при тяжёлой степени часто наблюдается вывих;
• ушиб плеча. Для него характерны сильные болезненные ощущения и ограниченная подвижность.

Причины

Ушиб возникает при воздействии какой-либо силы на верхнюю конечность. Люди получают травмы при дорожно-транспортных происшествиях, в результате несчастного случая дома, при драке, при несоблюдении техники безопасности во время спортивных занятий или на производстве. В группе риска находятся дети и спортсмены, активные игры и интенсивные физические нагрузки могут закончиться падением. Ушиб руки может сопровождаться повреждением мышечных тканей и сосудистых каналов. Для избежания осложнений требуется консультация травматолога или хирурга.

После травмы руки, в случае наличия симптомов средней или тяжёлой степени ушиба, необходимо обратиться к врачу. Специалист проведёт визуальное обследование, соберёт анамнез и уточнит обстоятельства получения травмы. Для точного диагноза могут быть назначены следующие инструментальные исследования:

• рентгенография помогает определить место повреждения, а также подтвердить или исключить перелом;
• ультразвуковое исследование даёт возможность оценить состояние мягких тканей, размер травмы и проверить повреждение сухожилий и мышц;
• компьютерная томография используется при наличии сомнений в диагнозе.
• МРТ, хотя и очень редко, применяют для исследования целостности мышц и сухожилий, а также для выявления внутренних кровоизлияний.

После выставления диагноза, врач разрабатывает курс лечения.

УЗДГ (ультразвуковая допплерография)

КТ (компьютерная томография)

МРТ (магнитно-резонансная томография)

УЗИ (ультразвуковое исследование)

УЗДС (дуплексное сканирование)

Компьютерная топография позвоночника Diers

Чек-ап (комплексное обследование организма)

Сафиуллин Салават Румилевич

Травматолог-ортопедонлайн-приём по местному времени:ЗаписатьсяТравматолог-ортопедКраснодаронлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 20:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопед, мануальный терапевт, врач УЗДЛУЧШИЙ ТРАВМАТОЛОГНовосибирскЗаписатьсяНевролог, артролог, вертебрологТюменьЗаписатьсяТравматолог-ортопедЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00ЗаписатьсяГлавный врач, травматолог-ортопедСамараЗаписатьсяТравматолог-ортопедЛучший травматологНовосибирсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 21:00ЗаписатьсяГлавный врач, хирург высшей категорииЛауреат премии»Профессиональное признание»Новосибирсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 21:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопедЗаписатьсяТравматолог-ортопедКраснодаронлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 20:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопед, врач ультразвуковой диагностикиЧелябинсконлайн-приём по местному времени:с 8:00 до 22:00ЗаписатьсяТравматолог-ортопед высшей категорииКраснодарЗаписаться

Болевой синдром может возникнуть из-за вовлечения в болезненный процесс суставов, мышц, сухожилий или нервов. Под влиянием негативных факторов возникают различные изменения в руках:

• При травме происходит повреждение тканей, образование отёка, иногда гематомы (скопление крови). Возможны разрывы волокон сухожилий и мышц. Трещины в костях предплечья, плеча или кисти также могут вызвать болевой синдром.
• Нарушение обмена пуринов приводит к накоплению мочевой кислоты в организме, формируя кристаллы, которые осаждаются на суставах или сосудах, вызывая травмы и раздражение болевых рецепторов.
• Разрушение суставов под действием физической нагрузки или лишнего веса может вовлечь окружающие анатомические структуры и привести к болям в руках.
• Воспалительные процессы, как микробного происхождения, так и аутоиммунные, сопровождаются отеками, что всегда вызывает болевой синдром.
• Дорсопатии (самые разные патологии позвоночника), возможно, будут причиной болей даже в покое, если ущемляются нервные корешки.
• В редких случаях ноющая боль в правой руке может быть связана с желчнокаменной болезнью, пневмонией или плевритом.

ПРОЧИЕ СИМПТОМЫ, СОПРОВОЖДАЮЩИЕ БОЛИ В РУКЕ В ПОКОЕ

Как правило, дискомфорт в верхних конечностях не является единственным признаком проблемы. Ноющая боль в руке часто сопровождается и другими симптомами:

• онемение;
• ощущение ползания мурашек;
• прострелы по предплечью и пальцам;
• слабость в пальцах;
• отеки;
• ломота в мышцах;
• изменение температуры кожи — в некоторых местах может ощущаться горячий или холодный участок;
• локальное покраснение кожи;
• скованность суставов кисти;
• болезненные ощущения в шейном отделе позвоночника;
• боль или хруст в плечевом суставе.

Если пациент ощущает умеренные боли в руке в состоянии покоя, а при движении и физической нагрузке ситуация ухудшается, это чаще всего указывает на проблемы в костно-мышечной системе или травму.

Диагностика Ноющей боли руки в покое

Как унять боль? Прежде чем искать ответ на вопрос, важно разобраться в причинах болей. Поскольку лечение подбирается в зависимости от диагноза, необходимо точно знать, что лечить. С целью уточнения диагноза могут быть назначены:

Вам доступны услуги в Доктор ОСТ!

Рентгенография

Рентген – распространенное исследование костей и суставов, позволяющее моментально получить информацию о состоянии твердых тканей. Подробнее

Посетите нас в Доктор ОСТ!

УЗИ суставов

УЗИ суставов или артросонография – надёжный и быстрый способ узнать, почему мучают боли и оценить состояние сустава. Подробнее

Магнитно-резонансная томография

МРТ позволяет оценить повреждения мягких тканей, включая связки, мениски и суставные капсулы, а также окружающие ткани.

Компьютерная томография

КТ дает возможность сформировать трехмерную модель исследуемой области и выявить различные изменения: воспаления, травмы, аномалии развития и др.

Последствия

Без надлежащего лечения боли в кистях рук могут привести к прогрессированию основного заболевания. Например, артрит может стать причиной деформации суставов и стойких нарушений подвижности пальцев. В случае ревматоидного артрита отсутствие терапии может привести к распространению процесса на другие суставы как верхних, так и нижних конечностей.

Для сохранения здоровья кистей рук рекомендуется предпринять следующие профилактические меры:
• Избегать чрезмерных нагрузок на кисти;
• При длительной монотонной работе делать регулярные перерывы;
• Проводить разминку рук во время продолжительного сидения за компьютером или монотонной работы;
• Осторожно обращаться с верхними конечностями, не поднимать тяжести;
• В холодный сезон носить варежки или перчатки;
• При первых признаках болей в кистях немедленно обратиться к врачу.

Главное из статьи:

• 1 Болевые ощущения в кистях могут возникнуть из-за травм, неврологических нарушений или заболеваний суставов и позвоночника;
• 2 В зависимости от болезни, боль может сопровождаться отёком, покраснением, повышенной температурой кожи, жжением и онемением, а также слабостью в мышцах;
• 3 Для точной диагностики необходимо обратиться к терапевту, который направит к соответствующим специалистам: травматологу-ортопеду, ревматологу или неврологу;
• 4 Лечение болей в кистях рук зависит от причин симптома. Чаще всего подразумевается консервативное лечение, в редких случаях потребуется операция.

1. Имаметдинова Г.Р. Алгоритм клинического исследования суставов верхних конечностей // Русский медицинский журнал. Ревматология. – 2016. – № 2. – С. 59–64.
2. Корнилов Н.В. Травматология и ортопедия / 3-е изд., доп. и перераб. – М: ГЭОТАР-Медиа, 2016. – 592 с.
3. Насонов Е.Л., Чичасова Н.В., Имаметдинова Г.Р. Методы оценки поражения суставов, активности заболевания и функционального состояния больных ревматоидным артритом. М.: ЗАО «Рош-Москва», 2001. 60 с.

Поделитесь в социальных сетях:

Хотите, чтобы мы перезвонили вам?