Овес с молоком — это проверенное средство для лечения кашля, которое особенно эффективно при хронических заболеваниях дыхательных путей. В этом рецепте используются натуральные ингредиенты, которые помогают успокоить кашель, разгладить кашляющее горло и укрепить иммунную систему.
Для приготовления вам понадобятся:
- 1 стакан овса (в необработанном виде);
- 1 литр молока;
- мед по вкусу (по желанию);
- щепотка соли (по желанию).
Приготовление:
- Промойте овес под проточной водой и положите его в кастрюлю.
- Залейте овес литром молока и доведите до кипения на среднем огне.
- После закипания убавьте огонь и продолжайте варить на медленном огне около 30-40 минут, периодически помешивая.
- Когда овес станет мягким, снимите кастрюлю с огня и дайте настояться под крышкой в течение 10-15 минут.
- Процедите отвар через мелкое сито или марлю. Если хотите, добавьте мед и немного соли для улучшения вкуса.
Принимать готовый отвар нужно по 0.5 стакана 3-4 раза в день до еды. Курс лечения составляет 7-10 дней, но лучше проконсультироваться с врачом перед началом терапии.
Овес также содержит витамины группы B, которые помогают укрепить нервную систему и поддерживать общее здоровье организма. Не забывайте, что употребление овса с молоком может вызвать аллергию или непереносимость у некоторых людей, поэтому следите за реакцией своего организма.
Это натуральное средство подходит как для взрослых, так и для детей, но для последних следует уменьшить дозу и обязательно проконсультироваться с педиатром.
Как овес с молоком помогает при кашле? Наиболее действенные рецепты
Одним из проверенных временем методов борьбы с сухим и влажным кашлем является употребление смеси из овса и молока. Благодаря своим лечебным свойствам овес на протяжении многих лет используется не только в кулинарии, но и в медицинских целях. Мы расскажем, как готовить средства от кашля с использованием овса и молока.
Использование шлифованного овса с молоком приносит множество положительных эффектов для организма. Основные преимущества этой смеси включают:
- Стимуляцию выделения мокроты при влажном кашле.
- Снижение интенсивности приступов и спазмов при сухом кашле.
- Улучшение дыхательных функций.
- Снижение дискомфорта в области диафрагмы.
- Укрепление общего тонуса организма.
- Поддержка здоровья дыхательной системы.
- Борьбу с вирусными заболеваниями.
- Помощь в восстановлении после тяжелых заболеваний.
- Укрепление иммунной защиты.
- Снижение температуры тела.
- Противодействие воспалительным процессам.
- Профилактику будущих недугов.
Главное преимущество овса с молоком заключается в том, что это средство подходит для беременных женщин, детей и пожилых людей.
Чтобы приготовить лечебное средство, вам понадобится:
- 1 стакан овса (шлифованного)
- 2 стакана молока
- 1-2 столовые ложки меда (по желанию)
Рецепт: Промойте овес под холодной водой и залейте его молоком. Доведите до кипения на среднем огне, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне около 30-40 минут. Отвар должен загустеть, после чего его нужно процедить. Перед употреблением можно добавить мед для улучшения вкуса и дополнительных лечебных свойств.
Рекомендации по применению: Употребляйте отвар 3-4 раза в день по 100-150 мл. Курс лечения может составлять от 5 до 10 дней, в зависимости от состояния и индивидуальных особенностей организма.
Кроме того, овес с молоком можно использовать в качестве добавки к основному лечению, но всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом применения любых домашних средств, особенно если вы принимаете медикаменты или имеете хронические заболевания.
Способы приготовления
Существует множество рецептов, основанных на овсе и молоке, которые можно использовать в зависимости от характера болезни. Обратите внимание, что рекомендуется использовать только шлифованный овес, и лишь в редких случаях позволяется добавление овсяных хлопьев.
Как приготовить?
Существует несколько подходов к приготовлению овсяного молока:
- Отсортируйте и тщательно промойте овес (500 г), затем залейте его свежим молоком (2 л). Настой на паровой бане должен продолжаться несколько часов. Как только смесь приобретет желтоватый цвет, снимите ее с плиты и охладите. Процедите через марлю. Овсяное молоко следует употреблять по 200 мл перед сном, слегка подогревшим.
- Маленькую порцию промытых овсяных зерен положите в глиняный сосуд и добавьте молоко (200 мл). Поместите емкость в духовку и держите ее там около 1 часа при умеренной температуре. После того как овес остынет, его нужно употреблять в течение дня, лучше всего хранить в термосе для сохранения тепла.
Для борьбы с кашлем подойдут следующие рецепты:
- От сухого кашля. Приготовьте кашу из цельных овсяных зерен в эмалированной кастрюле с молоком. Крупа должна быть полностью покрыта молоком на всем этапе приготовления. Как только каша начнет развариваться, выключите плиту и дайте ей остыть. Затем тщательно отожмите. К полученной смеси добавьте растопленный мед (200 мл меда на 400 мл жидкости). Принимайте по 15 мл не менее трех раз в день.
- При кашле с лихорадкой. Доведите 1 литр молока до кипения. Одновременно переберите овсяную солому (40 г) и добавьте в кипящее молоко. Через пару часов процедите отвар и перелейте в сосуд для хранения. Употребляйте по 100 мл трижды в день, предварительно подогревая.
- Для всех видов кашля. В емкости для запекания соедините овсяную крупу и изюм (по 30 г), после чего добавьте воду (1 л). Разогрейте духовку до температуры, не превышающей 100°C. Как только половина воды испарится, достаньте емкость из духовки. Рекомендуется пить отвар по 15 мл трижды в сутки.
Для повышения эффективности этих средств можно добавлять сушеные фрукты, орехи или свежие бананы.
Для укрепления иммунитета
Для улучшения работы иммунной системы попробуйте следующие рецепты:
- Очищенные и промытые овсяные зерна (300 г) варите в воде (3 л) около 20 минут. Затем дайте настояться в течение суток. На следующий день процедите и добавьте растопленный мед (100 мл) и доведите до кипения. Остудив, добавьте сок одного лимона. Употребляйте по 100 мл трижды в день.
- К кипяченому молоку (400 мл) добавьте овсяную крупу (100 г). Варите на небольшом огне 20 минут. Через 40 минут процедите. Принимайте по 200 мл трижды в день перед едой.
- В кастрюле с водой (2 л) варите овес (200 г) с изюмом (50 г) в течение получаса. После настойте несколько часов, затем добавьте пюре из клюквы (100 г) и доведите до кипения. Настоять 1 час, процедите и добавьте растопленный мед (30 мл). Пить трижды в день по 100 мл.
Отвар при бронхите
При бронхите помогут такие рецепты:
- Две горсти овса с шелухой хорошо промойте и положите в термос. Залейте молоком (500 мл) и настаивайте не менее 6 часов. Процеженное средство пейте по 50 мл несколько раз в день.
- Смешайте овсяные зерна (200 г) с 1 литром молока и варите на небольшом огне 1 час. Отфильтруйте, добавьте мед и сливочное масло. Употребляйте горячим трижды в день в течение недели.
В процессе лечения бронхита овсяное молоко и его производные также могут послужить эффективным средством для облегчения кашля.
Ингаляции
Существует два метода для ингаляций с использованием овсяного молока:
- Приготовьте кашу из овса и молока, а затем подышите над ней в течение 15 минут.
- Перелейте отвар в чайник, затем сделайте воронку из картона и вдыхайте горячий воздух.
Эти процедуры рекомендуются только взрослым, поскольку у детей могут возникнуть ожоги или спазмы дыхательных путей. Не следует их выполнять при повышенной температуре.
Компрессы
Компрессы с согревающим эффектом помогают при заболеваниях дыхательной системы. Для их приготовления заваривайте овсяные зерна (30 г) в 200 мл воды на протяжении 40 минут.
После процеживания заверните в марлю и наносите на грудную клетку больного. Компресс нужно держать не дольше 15 минут дважды в день. Этот метод подходит людям с непереносимостью молочных продуктов.
Лечение для детей
Рецепты овсяного молока от вирусных заболеваний могут быть адаптированы для детей, лишь доза должна быть в два раза меньше, чем для взрослых.
Родители могут столкнуться с тем, что ребенку может быть непросто согласиться принимать это средство из-за его специфического вкуса. В таком случае полезно добавлять немного сахара или меда.
Лечение кашля с помощью овсянки
Для устранения влажного кашля можно использовать экстракты овсянки, которые легко приготовить на пару, в мультиварке или в духовке. Лечебные напитки можно обогащать ягодами, медом, лимоном и сухофруктами, что поможет ускорить выздоровление.
Рецепт овсяного отвара на воде
- Отлично переберите и промойте овес. Выложите в емкость и залейте молоком.
- Заварите овес на водяной бане в течение трех часов.
- Когда смесь начнет приобретать желтоватый цвет, снимите с плиты и охладите. Процедите через марлю или мелкое сито.
Принимайте в теплом виде по 1 стакану перед сном. Для детей можно дать пить стакан в течение дня.
Рецепт овсяного отвара в духовке
- Горсть овсяной крупы;
- Стакан молока.
- Промойте зерна и положите в глиняную посуду. Залейте молоком и поместите в духовку на час при умеренной температуре.
- После этого достаньте овсянку и дайте ей остыть.
Разделите полученный объём овсянки на равные части и принимайте в течение дня. Чтобы лекарство оставалось теплым, лучше всего хранить его в термосе. При непереносимости лактозы используется вода вместо молока.
Овсяный отвар обладает множеством полезных свойств. Он помогает улучшить пищеварение, способствует выведению токсинов из организма и улучшает состояние кожи. Благодаря своим питательным свойствам, овсянка является отличным источником энергии на весь день.
Кроме того, можно добавлять в овсяный отвар различные добавки для улучшения вкуса и пользы. Например, немного меда или корицы сделают отвар более ароматным и вкусным. Также можно добавить ломтики банана или яблока для увеличения содержания витаминов и минералов.
Не забывайте, что овсяный отвар лучше всего употреблять свежеприготовленным. Хранение в холодильнике может привести к потере полезных свойств, поэтому рекомендуется готовить его небольшими порциями.
Рецепт отвара овса в мультиварке
- 2 стакана овсяных зерен;
- 5 стаканов воды.
- Тщательно промойте зерна и поместите их в чашу мультиварки.
- Добавьте воду и готовьте около четырех часов.
- После окончания процесса выключите мультиварку, процедите и дайте отвару остыть.
Напиток следует принимать за полчаса до приема пищи, натощак, по одному стакану. Для детей рекомендуется дозировка 80–100 мл. Срок хранения составляет не более трех дней в холодильнике. Перед употреблением отвар нужно подогревать.
Отвар овса обладает множеством полезных свойств: он помогает улучшить пищеварение, обладает успокаивающим эффектом и может поддерживать работу сердечно-сосудистой системы. Кроме того, отвар овса может быть полезен при заболеваниях печени и желудка. Для усиления действия можно добавить мед или лимонный сок по вкусу.
При приготовлении отвара старайтесь выбирать качественные необработанные зерна, так как это влияет на вкус и полезные свойства готового напитка. Также, если вы добавите немного корицы или ванили в процессе приготовления, отвар приобретет приятный аромат и дополнительный вкус.
Не забывайте о том, что перед началом приема отвара, особенно если у вас имеются хронические заболевания или вы принимаете лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Рецепт для борьбы с тяжелыми формами кашля
- 500 г овса;
- 2 литра молока;
- Мед по вкусу.
- Сначала промойте овес и поместите его в глиняную емкость.
- Залейте крупу молоком полностью.
- Томите смесь в духовке около двух часов на низкой температуре.
- Процедите отвар через марлю.
В один стакан полученного отвара добавьте одну столовую ложку меда и выпейте перед сном один раз в день.
Неочищенные овсяные зерна с молоком
- 500 г овса;
- 1 литр молока.
- Промойте овес и подогрейте молоко до теплого состояния, не доводя до кипения.
- В термос налейте молоко и добавьте овсяные зерна. Настой должен длиться около пяти часов.
- Процедите необходимое количество отвара для приема.
Необходимо выпить 100 г отвара в течение дня.
Рецепт вареного овса с молоком
- 500 мл коровьего молока;
- 500 г овсяной крупы;
- Сахар по вкусу.
- Вскипятите молоко, добавьте немного соли и сахара по вкусу.
- Засыпьте промытый злак в кипящее молоко и готовьте в течение часа до получения вязкой каши.
- С помощью дуршлага удалите овес, доведите молоко до кипения, затем снимите с плиты и дайте остыть.
- Перелейте в контейнер и храните в холодильнике.
Перед каждым употреблением целебный напиток необходимо подогреть. Вареный овес с молоком следует принимать в течение дня по одной или две столовые ложки, особенно во время сильных кашлевых приступов.
Отвар из овсяной соломы
- г овсяной соломы;
- 1 литр молока.
- Доведите молоко до кипения. Переберите солому, убрав мусор.
- Залейте солому кипящим молоком и дайте настояться на два-полтора часа.
- После этого процедите готовый отвар и поместите в емкость для хранения.
Отвар из овсяной соломы нужно пить по 100 мл трижды в день, только в подогретом виде!
Существует множество вариантов, начиная от отваров на молочной основе и заканчивая настоями с различными добавками. Выбор зависит от индивидуальных предпочтений. Несмотря на очевидные положительные эффекты, желательно предварительно проконсультироваться с врачом для более личного подхода.