Как правильно накладывать повязку на ногу при вывихе и какое её название

При вывихе на ногу накладывается повязка, называемая бандажом. Она обеспечивает фиксацию поврежденной области, что способствует уменьшению боли и предотвращает дальнейшие травмы.

Бандаж помогает поддерживать сустав в правильном положении, ограничивая его подвижность. В некоторых случаях могут использоваться дополнительные средства, такие как шина, для лучшей стабилизации.

Показания

Использование эластичного бинта в качестве повязки может быть рекомендовано тем, кто регулярно поднимает тяжелые предметы или проводит продолжительное время на ногах. Чаще всего такую повязку советуют надевать во время тренировок атлетам, особенно бодибилдерам. Кроме того, применение эластичной повязки оправдано в следующих ситуациях:

• При воспалительных заболеваниях суставов и окружающих их тканей, таких как артрит, бурсит, периартрит и тендинит;
• При остеоартрозе и различных дегенеративных изменениях в суставе;
• При травмах, таких как ушибы;
• При вывихах и подвывихах;
• При растяжениях;
• При переломах в области голеностопа.

Когда суставы воспаляются, это приводит к ограничениям в движении и болезненным ощущениям. Боль при артрите обычно ощущается по утрам и может отступать после сна. Такую патологию необходимо лечить под контролем врача, иначе есть риск повторных обострений и восприятия заболевания другими суставами, что может привести к их разрушению и инвалидности.

При ушибах могут возникать не сильные боли, позволяющие человеку наступать на поврежденную ногу, но подвижность сустава будет ограничена из-за отека. Также может появиться гематома в месте ушиба. При вывихах дискомфорт чувствуется гораздо сильнее и может быть очень резким. Если связки повреждены, Возможно появление гематомы.

При растяжении боль резкая, появляется отек в области голеностопного сустава. А перелом обычно сопровождается очень резкой болью, на ногу невозможно наступить, она сильно отекает, синеет. В этом случае нога может отвисать, ней не возможно пошевелить.

При любых травмах голеностопного сустава важно сразу обратиться за медицинской помощью, поскольку серьезные вывихи могут не вызывать болезненных ощущений, а игнорирование их может привести к тяжёлым осложнениям. Сложные вывихи лечатся только хирургическим путем, поскольку их нельзя восстановить вручную.

Преимущества

Эластические бинты имеют много положительных сторон. Их часто назначают при травмах или растяжениях, а также их можно использовать для фиксации гипса. Под повязку можно наносить лечебные мази, и ее не сложно снять для выполнения лечебной физкультуры. Однако физические нагрузки разрешаются лишь после полного заживления тканей, и только по рекомендации врача. Преимущества применения эластичного бинта включают:

• Экономичность — один бинт можно использовать до 20 раз, что невозможно с обычным бинтом, который быстро теряет форму;
• Гибкость — бинт легко подстраивается под сустав и подходит любому человеку;
• Простота накладывания — это можно выполнить в домашних условиях;
• В отличие от обычных бинтов, эластичные обеспечивают надежную фиксацию и не сползают во время движения.

Но эластичный бинт имеет свои недостатки, так если повязку выполняют неправильно, может нарушаться кровообращение в тканях, а фиксация сустава может быть некачественной. Также очень важно правильно стирать и сушить эластичный бинт, иначе он потеряет свою эластичность и повязка будет бесполезной.

Разнообразие видов

Существует широкий выбор материалов и ортопедических средств для фиксации при растяжениях связок в голеностопе и различных нарушениях его функций:

• Эластичный бинт;
• Ортез;
• Бандаж;
• Тутор.

Каждый из этих вариантов имеет свои особенности применения.

Все про эластичный бинт

Такой материал, как эластичный бинт имеет как преимущества, так и недостатки. К достоинствам его специалистами относятся:

• Многократное использование — эластичный бинт не теряет свои качества даже после многоразового применения;
• При наложении на сустав вероятность смещения и деформации исключается, в отличие от марлевых бинтов, которые сложно зафиксировать;
• Экономия — один эластичный бинт заменяет целую упаковку марлевых бинтов.

Тем не менее, у данного материала имеются и недостатки, связанные с неправильным наложением:

• Нарушение кровообращения, что может происходить при слишком тугом бинтовании;
• Недостаточная фиксация голеностопного сустава.

При неосложненных повреждениях голеностопа дополнительная фиксация гипсовой шины бинтом позволяет время от времени снимать ортопедическое приспособление для разрабатывания сустава. Следует помнить, что производить такого рода манипуляции возможно исключительно после консультации с лечащим врачом. Самостоятельные действия могут спровоцировать ухудшение клинической картины состояния.

Эластичное бинтование голеностопа гармонично сочетается с другими лечебными средствами, такими как мази и компрессы. Эта схема лечения поможет сократить время восстановления после травм и заболеваний.

Бинт из эластичного материала требует тщательного подхода при выборе. Существуют определенные правила, соблюдение которых обязательно:

• Длина бинта выбирается в зависимости от сустава — для голеностопа подойдут бинты от 1,5 метров;
• Растяжимость. При повреждении голеностопа требуется бинт средней или высокой растяжимости. После операции часто наблюдается сильный отек, который ухудшает кровоток. Использование бинта с высокой степенью растяжимости может привести к варикозному расширению вен, поэтому предпочтительно применять низкоэластичные бинты.

Травматологи разработали несколько рекомендаций для правильного бинтования:

• Бинтовать лучше утром или после длительного лежания, чтобы избежать отеков и избыточной нагрузки на сустав;
• Бинтование начинается с узкой части поврежденной области, переходя к широкой;
• Следует избегать складок во время бинтования, так как они могут вызвать натертости;
• Бинт раскручивается наружу и контактирует с кожей, чтобы избежать чрезмерного натяжения и сжатия суставной ткани;
• Каждый новый оборот перекрывает предыдущий на одну треть;
• Максимальное натяжение необходимо у стопы и по мере поднятия бинта оно должно уменьшаться;
• Фиксация производится от пальцев до средней части голени;
• Повязка используется во время активных движений, а при отдыхе конечность нужно поднимать и массировать;
• Фиксация голеностопа должна включать обхват пятки бинтом.

Повязку накладывают движениями, образующими круг. Голеностоп фиксируется по нижней зоне голени. Затем по спирали перевязочный материал опускается к подъему стопы, охватывая его, далее ведут бинт к стопе, закрывая ее по всей окружности. Далее бинт возвращается на лодыжку.

Опыт других людей

Эластичный бинт на голеностопный сустав – незаменимый помощник при травмах и заболеваниях этой части тела. Люди отмечают, что правильное накладывание и фиксация бинта играют ключевую роль в эффективном восстановлении. Важно начинать обмотку с нижней части стопы, постепенно поднимаясь к голеностопу, обеспечивая равномерное покрытие и поддержку сустава.

Убедитесь, что бинт не затянут слишком сильно, чтобы избежать нарушений кровообращения. Рекомендуется накладывать бинт на сухую чистую кожу, чтобы исключить раздражение и аллергию. Тщательное выполнение процедуры бинтования способствует более быстрому выздоровлению и полноценной поддержке ноги.

Что такое ортез

Ортез — это ортопедическое устройство, которое повторяет форму сустава и может иметь три варианта:

• носки;
• сапоги;
• гольфы.

Обычно изготовляется из эластичной хлопчатобумажной ткани с фиксацией при помощи липучек или застежек.

В травматологии используется три типа ортезов:

• Профилактические — рекомендуются для людей из группы риска (спортсмены, танцоры);
• Лечебные — используются при травмах голеностопа;
• Функциональные — предназначены для постоянного использования пациентами с необратимыми изменениями.

Также ортезы имеют разные степени жесткости:

1. Полужесткий ортез. Оснащен ремнями и пластиковыми вставками. Этот вариант предпочтителен для детей, так как обеспечивает лучшую фиксацию;
2. Мягкий ортез. По внешнему виду напоминает тканевый бандаж и применяется при умеренных повреждениях сустава;
3. Жесткий ортез. Обладает пластиковыми вставками и растягивающимися шинами, по степени фиксации близок к гипсовым лонгетам.

• Артрит или артроз;
• Разрыв связок (полный или частичный);
• Восстановление после перелома голеностопа;
• Частичный перелом стопы или голени;
• Профилактика травм у людей из группы риска — спортсменов, танцоров и других.

Сегодня в практике травматологов ортезы получают все большее распространение за счет большого числа преимуществ. К примеру, более качественная стабилизация сочленения, что особенно важно при сложных формах травмы. Во время ношения снижается нагрузка механического типа на поверхность сочленения, укрепляется связочный и мышечный аппарат. Также замечено, что применение ортеза способствует быстрому рассасыванию отека и расширяет объем подвижности сустава.

Важно: использование ортеза запрещено при повреждении кожи или если переломы костей не срослись.

Бандажи

Эффективность бандажей для фиксации голеностопа сопоставима с ортезами. Бандажи рекомендуется использовать в следующих случаях:

• Травмы, связанные со связками и мышцами;
• Переломы или трещины костей;
• Вывихи суставов.

Бандаж представляет собой эластичный пояс со специальными застежками и ремнями. Его рекомендуют к ношению не только в случае травмы сочленения, после проведенного хирургического вмешательства, но и женщинам в период вынашивания ребенка для поддержания патологически слабого сустава.

• Способствуют быстрому восстановлению мышц и связок;
• Обеспечивают надежную фиксацию голеностопа;
• Имеют компрессионный эффект;
• Снимают отеки;
• Нормализуют выработку синовиальной жидкости в суставе;
• Предотвращают кровоизлияния.

Факт: для подбора бандажа на голеностоп следует учитывать размер обуви.

Что такое тутор

Ортопедические изделия помогают удерживать сустав в правильном положении и применяются при воспалительных процессах, параличе или незначительных переломах.

Тутор надевается на специальный чулок из хлопка. О том, что изделие надето правильно подскажет отсутствие давления на выступы костей. Время ношения – ночь или дневной сон ежедневно. Любые передвижения строго запрещены.

Применение ортопедического тутора происходит в сочетании с индивидуально подобранными физическими упражнениями, которые разрабатывает ортопед для каждого пациента. Перед первым использованием специалист определяет правильное размещение застежек, и их последующая самовольная регулировка не допускается.

Для чего нужен эластичный бинт в медицине и в быту

Врачи применяют эластичные бинты в лечении варикозного расширения вен, что способствует снижению объема венозной емкости. Эти бинты также используются для предотвращения отеков и фиксации fractured bones, когда гипс противопоказан. В области пластической хирургии они незаменимы, поскольку предотвращают образование рубцовой ткани и уменьшают воспалительные процессы после ожогов и операций. В ортопедической практике бинты служат для поддержки ослабленных связок и суставов.

Помимо медицины все большую популярность эластичные повязки в виде модных тейпов завоевывают в спорте, косметологии, техниках похудения.

Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом и пауэрлифтингом, обязательно бинтуют суставы — запястья, голени, колени — во время тренировок. В легкой атлетике также активно используются тейпы: бегуны и пловцы наклеивают их на травмированные участки, чтобы поддержать ослабленные мышцы, подвергающиеся сильным нагрузкам. Часто эластичные бинты становятся спасением для спортсменов, позволяя им выйти на арену даже с незначительными травмами.

В косметологии применяются мини-тейпы с эффектом механического лифтинга кожи лица, шеи, груди, живота, бедер. Это недорогой и простой способ подтянуть овал лица, устранить отеки и мешки под глазами. Только с обязательным изучением правил применения и безопасности.

Эластичные бинты могут также помочь в процессе похудения. Мужчины и женщины занимаются фитнесом, обматывая проблемные зоны, что создает эффект сауны.

Как выбрать эластичный бинт

Качество продукции особенно критично, когда речь идет о лечении или профилактике заболеваний. В интернет-магазине «Офисмаг» представлены эластичные бинты от компании MERIDIAN, одного из ведущих производителей медицинских изделий и материалов.

На сайте «Офисмаг» можно приобрести тканевые ленточные бинты от 1,5 до 4 метров длиной средней степени растяжимости. Это наиболее востребованные варианты для терапии и предупреждения заболеваний, послеоперационных состояний, при физических нагрузках. Ширина ленты варьируется от 8 до 10 сантиметров. Все изделия телесного цвета и укомплектованы двумя застежками.

Продукция MERIDIAN состоит на 75% из хлопка с минимальным добавлением синтетики, что делает ее гипоаллергенной и способной впитывать влагу. Это обеспечивает комфорт во время использования; бинт плотно обхватывает сустав, не скользит и не сбивается. Они имеют четкие и аккуратно обработанные края, не осыпаются и не закручиваются.

Изделие легко стирать в машинке при небольшой температуре или вручную.

Широкие бинты длиной 3 или 4 метра применяются для полного обертывания конечности adulte, например, при варикозном расширении вен. Бинты шириной 8 сантиметров и длинной от 1,5 до 2 метров используются для фиксации запястья, колена и локтя при вывихах или переломах. С их помощью также можно фиксировать бедра, голени и грудную клетку у детей.

Повязка на запястье

Перевязать травмированное запястье можно следующим образом:

1. Начните с одного оборота бинта вокруг запястья.
2. Протяните его по тыльной стороне руки между большим и указательным пальцами, затем вернитесь к запястью.
3. Протащите бинт через ладонь и вернитесь к запястью.
4. Повторите эти действия несколько раз для надежной фиксации.
5. Закрепите конец бинта.

Бинтование колена и локтя

При наложении эластичной ленты на колено или локоть, важно, чтобы оба сустава были согнуты и находились в удобном положении.

1. Сделайте два витка ниже травмированного сустава.
2. Протяните бинт по тыльной стороне конечности выше сустава и сделайте два витка.
3. Накладывайте витки внахлест вверх и вниз от травмированного сустава, полностью закрыв его бинтом.
4. Закрепите ленту в удобном месте (на верхнем или нижнем краю повязки).

Лечение вывиха ноги

Профессиональное лечение вывиха ноги является крайне важным, поскольку несвоевременные меры могут привести к серьезным осложнениям. Попытки вправления вывиха без медицинского образования строго не рекомендованы. Квалифицированный специалист сможет правильно диагностировать травму и вправить сустав, минимизируя риск ухудшения состояния пострадавшего.

Алгоритм проведения первичного лечения вывиха ноги выглядит примерно так:

• Для устранения сильной боли пострадавшему следует принять обезболивающее. После этого необходимо иммобилизовать травмированную конечность с помощью шины, которую легко сделать из любого подручного жесткого материала, например, деревянной доски или металлического прута, главное, чтобы шина была ровной;
• Для уменьшения отека рекомендуется прикладывать холодный компресс на поврежденный участок. Можно использовать лед или холодные примочки, для которых подойдет смоченное в воде полотенце;
• В этом состоянии пострадавший должен быть доставлен в ближайший травматологический пункт для дальнейшей рентгеноскопии, диагностики и назначения лечения.

Важно точно определить тип травмы для правильной дифференциации вывиха от перелома и других повреждений. Если диагноз «вывих» подтвердится, соответствующая процедура вправления конечности должна проводиться медленно, без резких движений, чтобы избежать дополнительных повреждений. В некоторых случаях ручное вправление оказывается невозможным, и тогда применяются хирургические методы.

После того, как вывих ноги вправлен, накладывается эластичный бинт или специальные перевязочные материалы, которые называются лангетом. Они выбираются в зависимости от степени тяжести вывиха: чем он сложнее, тем более жёстким должен быть материал.

Крайне важно надежно зафиксировать поврежденную конечность в привычном для неё положении. Накладывается гипсовая шина, позволяющая обеспечить покой для всех групп мышц и способствует быстрому восстановлению суставной капсулы. Ношение лангеты может длиться от трех до десяти недель, в зависимости от характера вывиха и его тяжести.

При сильных болевых ощущениях пациенту разрешается принимать обезболивающие лекарственные средства. Но делать это допустимо лишь в небольших количествах, чтобы не вызвать последующее привыкание организма.

Если возникает привычный вывих, требуется хирургическое вмешательство. Операция может проводиться артроскопически, без необходимости в большом разрезе, с использованием маленьких проколов. В сустав вводится артроскоп — специальный оптический инструмент.

Он даёт возможность:

• осуществить осмотр области сустава;
• выявить повреждения связок;
• установить точную причину нестабильности.

Через другой прокол в сустав вводят инструменты для укрепления или вправления сустава, после чего его фиксируют с помощью саморассасывающихся якорных фиксирующих устройств.

При грамотном проведении артроскопической операции успех гарантирован в 95% случаев.

Профилактика и реабилитация

После того, как гипс был окончательно удален, проводится физиотерапевтическое лечение, а также очень полезно назначение упражнений ЛФК (лечебной физической культуры). Именно физкультура помогает разработать тот сустав, который был поврежден.

Профилактику вывиха ноги следует разделить на три ключевых этапа:

1. На первом этапе акцент нужно сделать на движениях в коленном и тазобедренном суставах поврежденной конечности. Регулярные движения помогают существенно улучшить кровообращение в конечности и нормализовать тонус всех мышц ноги. Если врач разрешает движение в гипсе, пациенту следует контролировать правильное положение стопы, чтобы избежать фиксации неправильного положения, что в будущем может потребовать хирургического вмешательства;
2. Второй этап (после снятия гипса) фокусируется на тренировке мышц, укрепляющих свод стопы. В случае вывиха стопы рекомендуется использовать ортопедические стельки супинаторы. После завершения второго этапа и перехода к третьему пациент может осторожно восстанавливать функцию ноги через небольшие прыжки и подскоки, лучше всего на мягком покрытии;
3. Третий этап направлен на полное восстановление двигательной активности ноги через специальные гимнастические упражнения и лечебную физкультуру. Важно на каждом этапе профилактики следовать указаниям специалиста для достижения быстрого выздоровления и нормализации состояния ноги.

Положительного эффекта можно добиться и при осуществлении гимнастики пассивного типа, при которой пострадавший сохраняет неподвижность ноги, но одновременно с этим напрягает мышцы именно в том участке, который оказался травмированным. Регулярное выполнение подобных упражнений в значительной степени модифицирует кровообращение и поддерживает мышечный тонус, тем самым предупреждая мышечную атрофию.

Кроме того, для профилактики вывихов ноги важным являются:

• Сбалансированный рацион, включающий продукты, богатые кальцием и витаминами;
• Частые, но щадящие физические нагрузки.

Не менее внимательно нужно относиться к выбору удобной обуви. Она должна быть не только удобной: на плоской подошве, достаточно просторная; но ещё и правильной – как минимум, речь идёт о специальных ортопедических стельках.

Таким образом, вывих ноги может привести к серьезным последствиям и требует незамедлительного и квалифицированного лечения, чтобы избежать рецидива проблемы в дальнейшем. Не менее важно заниматься профилактикой и реабилитацией, которые ускорят процесс выздоровления после полученной травмы ноги.

Внимание! Информация носит ознакомительный характер и не может использоваться для самодиагностики и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с профильным врачом!