При аллергии на цветение важно ограничить контакт с аллергенами. В дни пикового цветения старайтесь находиться в помещениях с закрытыми окнами и использовать кондиционеры, чтобы избежать попадания пыльцы. Также полезно регулярно проводить уборку и использовать влажную тряпку для удаления пыли и аллергенов.
Для облегчения симптомов аллергии консультируйтесь с врачом, который может рекомендовать антигистаминные препараты или другие лекарства. Не забывайте про здоровый образ жизни: полноценное питание и достаточный сон помогут улучшить общее состояние организма и снизить чувствительность к аллергенам.
Аллергия на цветение растений
Поллиноз, также именуемый «аллергия на цветение», представляет собой широко распространённую проблему, негативно влияющую на повседневную жизнь людей. Согласно исследованиям Всемирной организации здравоохранения, аллергическим ринитом и конъюнктивитом страдают до 24% мирового населения. Из-за схожести с симптомами простуды аллергические реакции нередко путают с обычными респираторными инфекциями. О том, как правильно подходить к лечению поллиноза и как выявить различия между аллергией и обычной простудой, рассказывает аллерголог-иммунолог Овсянкина Ольга Владимировна.
Степень выраженности симптомов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Наиболее часто пациенты отмечают жалобы на следующие органы и системы:
- носовые проходы — зуд, чихание, выделения, ощущение «заложенности»
- глаза — зуд и раздражение, отеки и покраснение век, жжение, слезотечение
- дыхательная система — кашель, затруднённое дыхание, одышка
- кожа — зуд, высыпания, отёки
Как отличить аллергию от вирусной инфекции?
- Симптомы аллергии появляются сразу после контакта с аллергеном и могут продолжаться до завершения цветения, в то время как приступы ОРВИ, как правило, утихают на второй-третьи день.
- Принятие противоаллергического препарата может значительно облегчить состояние больного в течение нескольких минут, в то время как при ОРВИ такой подход неэффективен.
- ОРВИ часто проявляется повышением температуры, тогда как для аллергии это нехарактерно.
- При аллергии выделения из носа имеют прозрачный и водянистый характер, в то время как при ОРВИ они со временем становятся густыми и меняют цвет.
Как определить аллерген по времени цветения растений?
Периоды цветения растений, вызывающих аллергические реакции, зависят от множество факторов: климатических условий, погодных перемен, месторасположения, уровня влажности и экологической ситуации. Однако можно выделить примерные временные рамки цветения некоторых типов растений в Средней полосе:
- март – май — цветение деревьев;
- июнь – июль — цветение злаков;
- август – сентябрь — цветение сорных трав.
Чтобы точно выявить аллерген, целесообразно обратиться к аллергологу, который проведёт исследование взаимосвязи между цветущим растением и проявлением симптомов, а Выполнит аллергологическое обследование.
Симптомы сезонной аллергической реакции
Аллергическая реакция начинается с попадания пыльцы в дыхательные пути. Первые признаки, как правило, проявляются уже через 15-20 минут, что говорит о том, что это аллергия немедленного типа. Пациенты часто ощущают зуд в носу, сопровождающийся покраснением и водянистыми выделениями (ринореей). Кроме того, могут иметь место такие жалобы:
- приступы чихания;
- заложенность носа;
- покраснение и резь в глазах, слезоточивость;
- першение в горле, кашель;
- отеки слизистой;
- потеря обоняния;
- затрудненное дыхание;
- головные боли;
- проблемы со сном.
В редких случаях могут наблюдаться боли в горле, животе, сыпь на коже и нарушения стула. Аллергические реакции ухудшают общее состояние здоровья, вызывая слабость и сонливость. Температура тела обычно остаётся в пределах нормы.
Степень выраженности симптомов зависит от длины периодов цветения и концентрации аллергенов, попадающих в организм. В дождливые и безветренные дни уровень пыльцы в воздухе значительно снижается, и пациенты могут чувствовать некоторое облегчение.
Типы поллиноза
Не существует строгой классификации данного заболевания. Поллиноз может быть интермиттирующим, если проявляется не более 4 дней в неделю и менее 4 недель в год, или персистирующим, продолжающимся более 4 дней в одной клинической ситуации и имеющим рецидивы общей продолжительностью более 4 недель в течение 12 месяцев.
По выраженности симптомов сезонная аллергия делится на:
- лёгкую, при которой симптомы, как правило, незначительные и не мешают нормальной жизни;
- умеренную, при которой проявления более выраженные и могут вызвать ощутимый дискомфорт;
- тяжёлую, характеризующуюся ярко выраженными симптомами, представляющими угрозу для здоровья или жизни, что требует экстренной медицинской помощи. Психические расстройства могут служить отягощающим фактором.
Поллиноз проходит через фазы обострения и ремиссии. В период обострения отмечаются яркие проявления аллергического воспаления, в то время как ремиссия характеризуется длительным отсутствием симптомов, что может быть связано с окончанием цветения или успешным лечением.
Причины появления и прогрессирования заболевания
Как было отмечено ранее, аллергия на пыльцу возникает как иммунный ответ организма. Погодные условия тоже играют важную роль в проявлении поллиноза: при высоких температурах, сухом и ветреном климате симптомы могут усилиться, тогда как при нормальных уровнях влажности аллергические реакции становятся менее выраженными.
Людям с аллергией рекомендуется гулять на свежем воздухе после сильного дождя, поскольку это создает более безопасные условия.
В группе риска находятся 10-20% населения. Жители мегаполисов более подвержены развитию этого заболевания, в то время как у людей, живущих в сельской местности, шансы появления поллиноза гораздо ниже.
Чаще всего поллиноз наблюдается у подростков и людей среднего возраста до 50 лет.
Наиболее распространённой причиной считается аллергия на цветение берёзы, а также на пыльцу ольхи, орешника, тополя, амброзии, подорожника, одуванчика и полыни.
Факторы, способствующие развитию поллиноза, включают:
- генетическую предрасположенность: риск заболеть поллинозом возрастает до 50%, если оба родителя страдали от этой проблемы;
- нездоровый образ жизни (вредные привычки, неправильное питание);
- плохую экологическую обстановку.
Возможные осложнения
Следует помнить, что аллергия на цветение не так безобидна, как может показаться. При отсутствии должного лечения заболевание может привести к различным осложнениям. Вот некоторые из них:
- сильно выраженная усталость и раздражительность;
- снижение иммунной защиты организма.
В серьёзных случаях возможны такие опасные заболевания, как сывороточная болезнь, гемолитическая анемия, бронхиальная астма, экзема и другие.
Наиболее серьёзные риски при поллинозе — это анафилактические реакции, проявляющиеся генерализованной крапивницей, зудящей сыпью и отеками. Также существует риск развития ангионевротического отека, который приводит к значительному отеку кожи и подкожной клетчатки.
Такое состояние способно нарушать функции органов и тканей, особенно в области лица и шеи, и может вызвать удушье. Самое угрожающее осложнение при поллинозе — анафилактический шок. Хотя вероятность его появления невелика, в случае возникновения такой ситуации пациент требует экстренной помощи.
Рекомендации для аллергиков в период цветения
С началом потепления начинается период цветения множества растений, что ведет за собой активизацию сезонных аллергий.
Что можно предпринять аллергикам сейчас, чтобы подготовиться к поллинозу, объясняет Татьяна Сахарова, аллерголог-иммунолог ИНВИТРО.
Цветение растений представляет собой серьёзную угрозу для людей, страдающих аллергией, так как в воздух выбрасывается огромное количество пыльцы — сильного природного аллергена. Контакт с ней может вызывать большой спектр симптомов: от насморка, чихания и зуда в глазах до тяжелых приступов бронхиальной астмы. Особенно опасны перекрестные реакции, когда пыльцевая аллергия приводит к непереносимости определённых продуктов. Длительный сезон цветения некоторых растений может растянуться на недели и даже месяцы, создавая постоянный дискомфорт для аллергиков, что существенно ухудшает качество жизни.
Поллиноз является аллергическим заболеванием, вызывающим воспаления слизистых дыхательных путей, глаз и кожи. В редких случаях он может затрагивать пищеварительный тракт, сердце, мочеполовую и нервную системы. Из более чем 250 000 видов растений, производящих пыльцу, лишь около 150 видов являются подтвержденными аллергенами.
Недавние исследования показывают, что это заболевание имеет генетическую предрасположенность: у 60% больных с поллинозом обнаруживается наследственное стремление. Важно отметить, что именно атопия, а не само заболевание передается по наследству — это свойство организма чрезмерно реагировать на обычные раздражители. Первые проявления заболевания часто фиксируются у детей дошкольного и школьного возраста, хотя аллергия может возникнуть как у малых детей, так и у пожилых.
К тому же, наблюдаемое ученым глобальное потепление становится одной из главных причин увеличения числа респираторных аллергий, в том числе аллергического ринита и бронхиальной астмы. По прогнозам метеорологов, весна 2025 года во многих регионах России будет аномально ранней и теплой, с температурными показателями, превышающими нормы. Для аллергиков, чувствительных к пыльце деревьев, это может означать преждевременное начало и острое обострение сезонной аллергии.
Профилактика и лечение аллергии на цветение деревьев
Когда весна приходит раньше и радует теплом, время цветения деревьев меняется существенно. Ольха, как правило, становится первым растением, выделяющим пыльцу, и в теплые весенние месяцы может начать цвести уже в конце февраля или начале марта, а не в привычные сроки в середине или конце марта.
Береза, являющаяся одним из сильнейших аллергенов среди деревьев, может начать выделять пыльцу в начале или середине апреля, тогда как в обычные годы ее цветение приходится на конец апреля и начало мая. Дуб, при теплой весне, может зацвести в конце апреля или начале мая, опережая свои стандартные сроки на 1-2 недели (обычно цветет в середине мая).
Теплая погода влияет не только на сроки появления цветений, но и увеличивает продолжительность пыления и концентрацию пыльцы в воздухе, что создает дополнительные трудности для людей, страдающих от аллергии.
Профилактика и лечение
Для тех, кто страдает от поллиноза, разработаны эффективные методы профилактики и лечения. Основой является аллергенспецифическая иммунотерапия (АСИТ), которая может осуществляться разными способами: через подкожные инъекции или подъязычные капли и таблетки.
Принцип действия АСИТ заключается в том, что пациент по строго определенной схеме начинает получать препарат с контролируемой дозой аллергена перед началом сезона цветения. Это стимулирует выработку антител, которые помогают снизить чувствительность к растительным аллергенам.
В период цветения пациенты, прошедшие такую терапию, нередко испытывают значительно слабее выраженные симптомы или даже обходятся без них, что значительно повышает комфорт жизни. Обычно для достижения устойчивого эффекта требуется пройти несколько курсов АСИТ в течение 3-5 лет.
Рекомендации для людей, страдающих аллергией
Для достижения наилучших результатов, рекомендуется начинать прием антигистаминов за 10-14 дней до ожидаемого начала обострения аллергии. Этот превентивный подход помогает подготовить организм и снизить тяжесть реакции на пыльцу и другие сезонные аллергены.
Если по предыдущему опыту известно, что обострения происходят в марте-апреле, разумно начать профилактический курс антигистаминов в середине марта. Это поможет заблокировать рецепторы гистамина до контакта с аллергенами и значительно ослабит проявление симптомов во время цветения.
Подготовка жилого пространства
К подготовке к сезону цветения следует подходить заранее, примерно за месяц до начала пыления. В первую очередь, необходимо провести тщательную уборку, включая места, где скапливается пыль. Используйте пылесос с HEPA-фильтром для лучшего результата.
Тканевые элементы интерьера являются активными накопителями аллергенов. Перед началом цветения стоит постирать занавески, чехлы для мебели, покрывала и подушки. Рекомендуется заменить пуховые подушки и одеяла на гипоаллергенные синтетические варианты.
Установите антипылевые сетки на окна до начала цветения. Специальные москитные сетки с мелкими отверстиями помогут задержать много пыльцы.
Увлажнители и освежители воздуха
Увлажнители воздуха способны оказать помощь людям с аллергией в период цветения. Оптимальная влажность в помещении (40-60%) способствует оседанию пыльцы, что уменьшает ее количество в воздухе.
Тем не менее, необходимо помнить о регулярной очистке увлажнителей, иначе они могут стать источником плесени и бактерий.
Сезонная аллергия (поллиноз)
Сезонная аллергия, известная как поллиноз, является разновидностью аллергического риноконъюктивита, возникающего из-за попадания аллергенов на слизистые оболочки носа и глаз. Симптомы болезни возникают регулярно в одно и то же время, обычно весной и летом.
Причины возникновения поллиноза
Аллергия может проявляться в любом возрасте, однако чаще всего ей подвержены дети и подростки. Симптомы поллиноза появляются мгновенно. Пыльца попадает на слизистую носа и проникает в эпителиальную ткань, вызывая воспаление.
Поллиноз: причины, симптомы и рекомендации
Поллиноз затрагивает дыхательную систему. Даже если аллерген отсутствует поблизости, дыхательные пути продолжают реагировать. Организм производит гистамин и серотонин, в то время как антигены взаимодействуют с антителами в мастоцитах и лаброцитах.
В споры аллергии втягиваются эозинофилы, способствующие выделению катионного белка. Этот белок повреждает ткани дыхательных органов, что приводит к воспалительной реакции.
Отек слизистых оболочек возникает из-за расширения сосудов под воздействием гистамина. Это ведёт к спазму гладкой мускулатуры и образованию обильных слизистых выделений, затрудняющих дыхание.
Пыльца обладает определенными характеристиками:
- микроскопические размеры;
- огромное количество мелких частиц;
- быстрое проникновение в дыхательные пути.
Наиболее частые аллергические реакции провоцируют следующие растения:
- тополь;
- береза;
- амброзия;
- лебеда;
- полынь;
- подсолнечник.
Часто поллиноз имеет наследственный характер. Почти половина детей, родители которых страдают аллергиями, также страдают от сезонных проблем.
К другим причинам можно отнести:
- высокую концентрацию аллергенов в воздухе первые месяцы жизни;
- вирусные инфекции;
- географию местности;
- ослабление иммунитета;
- экологическое загрязнение.
Независимо от причин поллиноза, важно уметь отличать его симптомы от признаков простуды.
Диета при поллинозе
Для избежания перекрестной аллергии рекомендуется исключить или ограничить в рационе продукты, которые тяжело усваиваются или часто вызывают воспаления, включая колбасы, шоколад, кофе, майонез и кондитерские изделия. Также старайтесь избегать экзотических фруктов и овощей.
Одним из самых опасных продуктов является мед, поскольку он по составу ближе всего к пыльце растений. Необходимо исключить мед и другие продукты пчеловодства, а также алкоголь — важны не только алкогольные компоненты, но и сырьё, из которого он изготовлен. Лучше всего предпочитать вареные, запеченные или тушеные блюда, избегать жареных и дымных. Следует соблюдать эти рекомендации в период цветения, ставя во главу угла реакцию организма на новые продукты в другое время.
Клинические рекомендации
Лечение аллергического ринита, как правило, осуществляется на амбулаторной основе. При наличии медицинских показаний может быть организован прием в различных формах, соответствующих законодательству Российской Федерации.
Показания для госпитализации могут включать:
- острое или осложненное течение болезни;
- у детей — тяжелые обострения с выраженной назальной обструкцией;
- необходимость срочного назначения АСИТ в условиях исключения аллергена.
Решение о назначении таргетной терапии для пациентов с аллергическим ринитом принимается врачебной комиссией.